Какви витамини са добри за стомаха и червата

За да могат храносмилателните органи да функционират без прекъсване, трябва да водите правилен начин на живот и най-важното - да се храните правилно. Вредната храна разрушава стомаха и води до нарушаване на червата, което води до неприятни симптоми и дискомфорт. В допълнение към препоръките относно храненето, здравните специалисти предписват като превенция или цялостно лечение витамини за стомаха и червата.

Благодарение на някои експерименти, учените са открили, че заболявания на храносмилателната система могат да бъдат причинени от недостиг на полезни микроелементи. В нашата статия ще разгледаме как да попълним запасите си и да предотвратим патологичните процеси.

Обща информация

Както знаете, витамините са естествени и медицински, произведени в лаборатории. Добавките се използват за поддържане на имунитета, възстановяване от болестта. Особено важно е да се вземат микроелементи през зимата и пролетта, когато собствените резерви на тялото вече са изчерпани. Отзивите показват, че витамините В6 и В1 са полезни за храносмилателния тракт, намалявайки вероятността от развитие на тумори.

Показания за прием

Мнозина се стремят към идеалната фигура и отиват за спешни мерки. Често жените изчерпват телата си с гладни диети за отслабване. По правило подобен ход предполага изоставянето на някои млечни продукти, пресни зеленчуци, плодове и други храни, съдържащи полезни витамини и микроелементи.

Такава диета често води до недостиг на необходимите вещества, нарушава червата. Така, в преследване на хармонията, цялото тяло страда.

Мнението на лекарите по този въпрос е неясно. Някои категорично се противопоставят на тези диети. Други, напротив, препоръчват приемане на допълнителни витаминни курсове, като същевременно се намаляват калориите.

Задължителни добавки, предписани за заболявания на стомаха и червата. Трябва да се отбележи, че се препоръчва употребата на лекарства само в периода на ремисия, по време на обостряне е забранено да се прилага терапия, за да не се влоши протичането на заболяването. Микроелементите са незаменими при следните заболявания:

  • нарушение на микрофлората;
  • възпаление на тънкото или дебелото черво;
  • гастрит с различна етиология;
  • стомашна язва;
  • гастродуоденит;
  • панкреатит.

Между другото, витамините при заболявания на стомашно-чревния тракт не само поддържат здравето, но и допринасят за бързото възстановяване.

Противопоказания

В зависимост от конкретното лекарство, списъкът на противопоказанията може да се различава, тъй като има различни компоненти в добавките. Не се препоръчва употребата на витамини в тези случаи:

  • свръхчувствителност към активния компонент;
  • пептична язва в острата фаза;
  • erythremia;
  • тромбоемболизъм;
  • онкологични заболявания.

Не приемайте витамини на празен стомах за гастрит с висока киселинност.

Полезни витамини и минерали

Някои микроелементи са от съществено значение за нормалното функциониране на червата и другите храносмилателни органи. Те участват в усвояването на храната, балансират киселинността и предпазват лигавицата от негативните ефекти на външните фактори. Помислете за минералите и витамините, които са полезни при заболявания на стомашно-чревния тракт:

  • Магнезият. Използва се за предотвратяване развитието на стомашни язви, гастрит и панкреатит.
  • Пектинът. Той подобрява храносмилането и спомага за увеличаване на апетита, бори се с гадене и повръщане.
  • Цинк. Незаменим при възпаление на стомаха и панкреаса. Възстановява чревната микрофлора, допринася за нормализирането на стола.
  • Витамин С Екскретира вредни вещества от тялото, е незаменим инструмент за интоксикация.
  • Ретинол. Той допринася за храносмилането, участва в метаболитните процеси и също така предпазва мембраната на стомаха от негативни фактори. Особено полезна за червата.
  • Токоферол. Той се предписва за язвени лезии на епигастрията, тъй като има свойство за заздравяване на рани.
  • Витамини от група В. Увеличаване на защитните сили на организма, нормализиране на киселинността на стомашния сок и отлична превенция на развитието на злокачествени тумори.

Заслужава да се отбележи, че дори подсилени медицински препарати могат да се използват изключително по лекарско предписание. Прекомерните микроелементи могат да навредят на функционирането на храносмилателния тракт. Преди да пиете витамини, особено ако те са възложени на дете, трябва да преминат задължителен кръвен тест.

Препоръки за употреба

Преди да пиете лекарства, съдържащи полезни елементи, трябва да разберете какво хранителни вещества са в недостиг. За да започнете, посетете лекаря, който ще ви предпише прегледа.

Също така е много важно да изберете правилните витамини и микроелементи. Например, ретинолът не се абсорбира с магнезий, витамин D не е подходящ за едновременна употреба с токоферол.

Струва си да си припомним някои от нюансите, които могат да влошат усвояемостта и усвояването, да провокират различни заболявания. Витамините от група В в увеличено количество допринасят за развитието на патологии на долните дихателни пътища, а изобилният прием на кафе може да намали ефективността. Поради тази причина, преди да използвате лекарства, консултирайте се с лекар.

Приемайте витамини за стомаха с ниска или висока киселинност на стомашния сок се препоръчва след лека закуска.

Правила за захранване

Основната препоръка за приемане на микроелементи е балансирано меню. Полезни добавки могат да се приемат само ако пациентът е напълно хранен, и най-важното - отговаря на нюансите на хранене. В противен случай такива действия няма да донесат полза, тъй като тяхната смилаемост ще бъде равна на нула. Основни фактори:

  1. За да започнете, трябва да имате предвид диетата като цяло. За да станат витамините ефективни и да изпълняват напълно функциите си, е необходимо да се откажат от пушени, мазни, пържени и други ястия. Вие не можете да намалите процента на калории на ден, но не трябва да преяждате.
  2. На сутринта трябва да имате обилна закуска, храната трябва да е богата на фибри.
  3. Яжте бавно, дъвчете всяко парче поне 30 пъти.
  4. Планирайте деня си така, че храненето да се извършва на редовни интервали. Заслужава да се отбележи, че трябва да се яде най-малко 5 пъти на ден.
  5. Комбинирайте продуктите правилно. Например, с парче месо е задължително да се използват фибри във формата на пресни зеленчуци, зеленина или хляб.

Ако сте били предписани витамини за гастрит или язва, тогава трябва да направите менюто в съответствие с препоръките на гастроентеролога.

Трябва да се отбележи, че витамините за храносмилателните органи не могат да се поставят интрамускулно, защото ефектът няма да бъде.

Продукти с витамини

Освен укрепените комплекси, диетолозите и лекарите уверяват, че обикновените ежедневни храни съдържат не по-малко полезни за червата и другите храносмилателни органи. Как е напълно безопасно да наситите организма с необходимите вещества? С правилната комбинация от продукти, можете да получите дневна доза от витамини без употребата на лекарства. Разгледайте списък на здравословни храни:

  • инфузии и отвари на основата на лечебни билки: жълт кантарион, палма, маточина;
  • млечни и млечни продукти, особено полезни за червата кефир, ryazhenka;
  • диетично месо;
  • твърдо сварени яйца;
  • етерични масла;
  • зеленчуци и плодове след топлинна обработка;
  • елда.

Внимателно прочетете списъка на продуктите, особено ако страдате от атрофичен и дуоденален гастрит. Не пийте витамини на празен стомах, не забравяйте да ядете преди терапията.

Списък с лекарства

Днес фармацевтичният пазар предлага следните микроелементи:

  • Molkosan. Стомашно-чревните витамини със суроватка имат приятен плодов вкус. Съставът им съдържа витамин В12, цинк, магнезий и мед. Лекарството се предлага под формата на суспензия. Лекарството се приготвя по схемата: 1 супена лъжица се разрежда в половин чаша чиста вода. Инструментът ефективно се бори със симптомите на стомашно-чревни заболявания, особено ако пациентът е гаден. Благодарение на активните съставки дискомфортът бързо преминава, стомаха спира да боли. Необходимо е да се използва веднъж дневно.
  • Candida Forte. Предлага се под формата на хапчета. Безопасно лекарство е одобрено за употреба дори при бременни и кърмещи жени. Копира с киселини, рефлукс, облекчава болките в долната част на гърба и стомаха, богата е на витамини А, Е, С, D. Често се предписва за рак на храносмилателната система, по-точно след операцията, с цел бързо възстановяване. Използва се за профилактика и комплексно лечение на млечница. С YABZH и ерозивен гастрит трябва да се използва с повишено внимание.
  • Бион 3. Медицина за червата е предназначена да възстанови своята микрофлора. Съставът съдържа аскорбинова и никотинова киселина, витамини от група В, С, D, както и калий, цинк, мед, голямо количество желязо и молибден. Препоръчително е да се вземе капсула (поп) след вечеря, преди да се разтвори в чаша вода.
  • Aevit. Съдържа комплекс от витамини А и Е, които са полезни не само за попълване на организма с важни микроелементи, но и за укрепване на имунната система и имат лечебни свойства, което е особено полезно за лечение и превенция на стомашна язва и чревна язва.

За да направите микроелементи най-полезни за стомашно-чревния тракт, не забравяйте за правилата за хранене. Също така не забравяйте, че мултивитамини трябва да се пият само както е предписано от лекаря, в противен случай може да влошите здравословното състояние.

http://gastrox.ru/heal/med/vitaminy-dlya-zheludka-i-kishechnika.html

Чревен витаминен комплекс

За здравословното функциониране на червата, тялото трябва да получи всички необходими витамини и хранителни вещества. Но дори и доброто хранене не винаги е в състояние да осигури достатъчно от тях. Емоционалното и физическо натоварване, инфекциозните заболявания и неблагоприятната екологична среда увеличават необходимостта от чревни витамини за поддържане на функциите му на правилното ниво.

Кога са назначени?

С патологиите на дванадесетопръстника и с възпалителни процеси в червата нараства необходимостта от витамини А и В. Необходимостта от допълнителен прием на витамин А се появява, когато храните, съдържащи растителни масла, преобладават в човешката диета. Има недостиг на каротин и протеини, които могат допълнително да провокират заболявания на черния дроб, щитовидната жлеза и дори да доведат до диабет. Недостигът на витамин А се характеризира със следните симптоми:

  • кожата става суха;
  • появяват се различни кожни заболявания;
  • тялото често е подложено на заболявания като бронхит, колит, цистит, които са трудни за лечение;
  • нощна слепота, появяват се очни заболявания.

Липса на витамини В се случва, когато една и съща употреба на брашно продукти и храни, богати на въглехидрати и протеини. Недостигът на витамин В се причинява от прекомерно пиене. За да се увеличи приема на тези витамини трябва да бъде в присъствието на тежки физически натоварвания, силен емоционален стрес, хронични чревни патологии. Признаци на липса на витамини в тази група:

  • загуба на апетит;
  • запек;
  • упорито гадене;
  • слабост в мускулите.

В случай на нарушение на микрофлората увеличава риска от развитие на патологични организми в червата, което води до заболявания на стомашно-чревния тракт. Витамините осигуряват здрава бактериална чревна флора, която предпазва цялото човешко тяло от вредни бактерии и значително подобрява имунитета.

Какви витамини се нуждаят от червата?

За здравословното функциониране на червата, тялото трябва да получи витамини, минерали, макро- и микроелементи. За възстановяване на стомашно-чревния тракт са необходими витамини от група В, витамин А, калий, цинк, калций и др. Интегрираният прием има положителен ефект върху чревната микрофлора, укрепва неговата подвижност и подобрява обмена на полезни вещества. Повече информация за хранителните вещества се разглежда по-долу.

Цинкът и неговите полезни качества

Той играе важна роля за червата и тялото като цяло. С правилното хранене тялото получава дневна доза цинк, но в някои случаи става необходимо да се приема и допълнително - при заболявания на панкреаса, нарушения в метаболитните функции на червата, хронични заболявания, които неблагоприятно влияят на чревната микрофлора. Цинкът помага за отстраняване на токсичните вещества от организма, подобрява апетита. Предлага се под формата на таблетки, капсули, капки. Дневната доза за тялото - до 25 милиграма.

Полезен калий

Регулира киселинно-алкалния баланс на храносмилателната система, участва в метаболизма на въглехидрати и протеини, подпомага отделянето на натрий от организма. Увеличава чревния тонус. Недостигът на този витамин, който може да доведе до дисфункция на червата, постоянен стрес и излишък от натрий, отслабва имунната система. С неговия дефицит, има постоянна гадене, диария, а по-късно - хроничен гастрит и язви. Курсът на лечение, дозировката на лекарства, съдържащи калий, трябва да бъде предписана от лекар, тъй като излишъкът също води до негативни последици. За да увеличите количеството на тялото по естествен начин, трябва да се ограничите в приема на сол, да намалите емоционалния стрес, да ограничите приема на лимонада. Дневната доза за възрастен организъм е до 2,5 грама.

Калций за червата

Трябва да се отбележи, че излишъкът от калий води до липса на калций. Калцият е строителен материал за костите, само малка част от него се намира в кръвта и тъканите. Недостигът му предизвиква следните симптоми: гадене, запек, спазми в бъбреците и черния дроб, психични разстройства, мускулни болки, крехки нокти и зъби. В продуктите се съдържа под формата на соли, които се абсорбират в червата и дванадесетопръстника. Излишъкът води до патологии, които се изразяват под формата на хроничен артрит, костни нарушения, слабост в мускулите. Дневната доза за възрастни - до 1 грам.

Магнезий за червата

Магнезият често се използва за лечение на патологии на стомашно-чревния тракт. Дефицитът на магнезий влияе неблагоприятно на всички жизнени функции на организма. Провокира атеросклероза, артериална хипертония, аритмия и тахикардия. При заболявания на червата се използват магнезиеви соли като осмотично слабително средство. Ефектът на магнезия е да привлече вода в червата, което води до увеличаване на обема на съдържанието и улеснява неговото популяризиране. Столът става чест. Лечението с употребата на наркотици с магнезий се извършва внимателно, тъй като то може да доведе до електролитни нарушения, дължащи се на факта, че тяхното действие се простира до цялото черво, а не само до дебелото черво. Приемането на магнезий за възрастен не трябва да надвишава 300 милиграма на ден.

Витамини А и Е

Витамин А - ретинол, намиращ се в растителни храни, рибено масло и черен дроб. Той насърчава здравословния метаболизъм на хранителните вещества, засяга окислителните процеси, регулира функционирането на клетъчните мембрани, регулира синтеза на протеини, предотвратява преждевременното стареене на кожата. Възстановява лигавиците на стомашно-чревния тракт и епителната тъкан, подобрява имунната защита на организма срещу инфекции. Използва се за лечение на язви и колит. Един възрастен трябва да получава до 300 милиграма витамин А всеки ден. Необходимостта от конкретна сума от дневната доза варира в зависимост от климата - при дълъг престой на слънце, дозата ще бъде по-голяма, отколкото в студените дни.

Под витамин Е се разбира цяла група мастноразтворими вещества. Тези вещества улавят и неутрализират натрупаните в тялото свободни радикали. Абсорбцията на витамин Е от организма се осъществява в червата. Витамин Е има друго име - токоферол. Тази мастноразтворима субстанция има много полезни свойства: укрепва имунната система, ускорява регенерацията на тъканите и мускулите, участва в синтеза на хормони, подпомага усвояването на витамин А. Дневната доза не се определя от лекарите досега, има препоръки от 100 до 400 милиграма на ден.

Витамини от група В

Комплексът от 13 полезни микроелемента. Заедно те имат най-добър ефект върху тялото. Приемането на витамини В се препоръчва при много заболявания, патологии и нарушения: психологически характер (безпокойство, безсъние, депресия), хипертонични заболявания (патологии на сърдечно-съдовата система), за укрепване на имунната система и централната нервна система, за главоболие. Тези хранителни вещества се абсорбират в червата, следователно, ако функциите му са нарушени в организма, количественият баланс на витамините В ще бъде нарушен.

Когато има недостиг на тиамин (витамин В1), на първо място ще бъдат засегнати нервната система, храносмилателния тракт и сърдечно-съдовата система. Гадене, повръщане, разстроено изпражнение, тежест в корема. Дневната скорост зависи от степента на физическа активност - колкото е по-голяма, толкова по-голяма трябва да бъде дозата.

Други чревни витамини

В случай на запек и други нарушения на изпражненията, се препоръчва да се увеличи употребата на витамин С. Той предотвратява язвените прояви и намалява риска от язвено кървене. Бета-каротинът (провитамин А) защитава чревната лигавица от негативните ефекти на киселината. Полиненаситените мастни киселини усилват стомашната лигавица, включително червата, което предотвратява увреждането на стените. Манганът намалява синтеза на хистамин, който предизвиква язви в стресови ситуации.

Фармацевтични препарати, съдържащи витамини

В аптеката можете да намерите много хранителни добавки, които са богати на витамини, необходими за здравословното функциониране на червата и, като резултат, на цялото тяло. Например, "Candida Forte" (хранителна добавка) - възстановява здравословна балансирана чревна микрофлора, подобрява храносмилането. Тя включва инулин, екстракт от грейпфрут, живовляк и семена от йерусалимски артишок. Първият месец се приема по 2 таблетки 2 пъти на ден преди хранене. Следващите 1-2 месеца на първата таблетка 2 пъти на ден. Целият курс се препоръчва да се пие много течности.

"Colonic Plus Entsyymi" - добавки, създадени специално за червата. Съставът включва ензимите, необходими за здравословното функциониране на храносмилателния тракт. Те са изолирани от растения, витаминната добавка не съдържа животински субстанции. За подобряване на храносмилателната функция на добавката "Colonic Plus Entsyymi" съдържа всички необходими вещества.

Molkosan Fruit е суроватка от млечни и плодови екстракти. Най-добрите свойства на плодовете се събират в първата бутилка. Млечната киселина, калцийът поддържат и засилват чревните функции, възстановяват нейната микрофлора. Суроватката включва сокове от черна пепел и нар, които създават добър вкус. Вземете следния начин: една и половина супени лъжици серум, разреден в чаша вода, пийте ежедневно 1-2 пъти в продължение на 1-2 седмици.

http://pishchevarenie.ru/kishechnik/terapiya/vitaminy-dlya-kishechnika.html

Витамини за стомаха и червата

Известно е, че органите на храносмилателния тракт са едни от най-важните в човешкото тяло. Когато работата им е прекъсната, започват неизправности във функционирането на други системи, което ги кара да се чувстват по-зле. Това е особено вярно за хора, които страдат от хронични заболявания като гастрит или язви. Витамините за стомаха са основни елементи, които трябва да се попълват ежедневно в тялото. Когато не е достатъчно да се придържате към определена диета, експертите предписват определени комплексни лекарства.

Вещества, които нормализират работата на стомаха, червата

За да може стомашно-чревния тракт да работи, той се нуждае от някои витамини и минерални вещества. Човешкото тяло е способно самостоятелно да синтезира елементи, принадлежащи към групите K, PP, D, B, но те не са достатъчни за нормализиране на неговото функциониране. Поради тази причина е важно да се грижи за балансирана диета, да се вземат витаминни комплекси. Въпреки това е по-добре да не се занимавате със самолечение, много е важна консултация със специалист.

витамини

Витамини, необходими за подобряване на работата на червата, стомаха, принадлежат към такива групи като:

  • А - възстановява метаболитни процеси, допринася за регулирането на синтеза на протеинови вещества, производството на гликопротеинови елементи, укрепва имунната система, се занимава с възстановяване на лигавиците на стомашно-чревния тракт, предписва се за гастрит, язви. Дневен прием - 250 mg;
  • Е - се счита за най-силното антиоксидантно съединение, насърчава регенерацията на мускулите, тъканните компоненти, бързото разпадане и усвояването на витамин А, ускорява резорбцията на оздравелите кожни места. Дневен прием - 15-40 mg;
  • С - насърчава регенерацията на чревните клетки, укрепва имунната система, се грижи за бързото елиминиране на токсични, шлакови вещества от тялото, подобрява храносмилането. Дневен прием - 70-100 мг;
  • B (B1, B3, B6, B9, B12) - намаляват процента на развитие на рак, ускоряват процеса на възстановяване на лигавиците, спомагат за нормализирането на производството на стомашен сок, нормализират мастните, въглехидратните метаболитни процеси.

полезни изкопаеми

Най-често, за да се ускори нормализирането на червата, стомаха, експертите препоръчват приемането на продукти, съдържащи такива минерални елементи като:

  • сяра - подобрява защитата на лигавиците на стомашно-чревния тракт от унищожаване, отстранява токсините
  • пектини - нормализират състоянието на микрофлората, подобряват храносмилателните процеси, активират перисталтичните процеси;
  • магнезий - има слабително свойства, спомага за подобряване на процеса на преминаване на фекални маси;
  • цинк - спомага за подобряване на апетита, премахва токсините, занимава се с възстановяване на микрофлората;
  • калий - нормализира баланса на киселинно-алкалния характер, грижи се за отстраняването на натриеви частици, вредни за него от организма;
  • Калций - подобрява функциите на стомаха, като секреторна, контрактилна;
  • липоевата киселина се счита за антиоксидант;
  • Levocarnitine - грижи за предотвратяване на развитието на стомашни разстройства, причинени от намаляване на активността на стомашния сок, влошаване на секреторните функции на храносмилателните органи.

Твърди се, че витаминните и минералните вещества не могат да навредят на човешкото тяло, всъщност те не могат да се приемат без назначаване на специалист. Хипервитаминоза може също да причини сериозни увреждания.

Елементи, необходими за патологията на стомашно-чревния тракт

Известно е, че с развитието на патологичните състояния на органите на храносмилателния тракт, всеки пациент има някои симптоматични прояви. На тяхна основа, както и на базата на диагностични процедури, се прави окончателна диагноза, която става отправна точка за предписване на витаминни комплекси.

С пептична язва

Витаминно-минералните елементи са показани за употреба само в случаите, когато заболяването е в ремисия. Сред тях трябва да присъстват:

  • аскорбинова киселина - до 100 mg на ден;
  • никотинова киселина - до 30 mg на ден;
  • тиамин, рибофлавин - до 4 mg на ден;
  • Ретинол - до 2 mg на ден.

В допълнение, важно е да се включи в диетата прясно изцеден сок от зеле, продукти от моркови, сладки плодове, плодове, бульони от горски плодове, калиново плодове, кора, пшенични трици, овес. Тези напитки могат да се използват само след консултация със специалист.

При гастрит

Лечение на гастрит чрез използване на витаминни комплекси е невъзможно. Също така е важно да следвате диетата, определена от специалист. Тялото на човек, страдащ от гастрит, възникващо в остра форма, се нуждае от такива елементи като:

  • биофлавоноиди - до 40 mg на ден;
  • тиамин, рибофлавин - до 4 mg на ден;
  • аскорбинова киселина - до 100 mg на ден;
  • Ретинол - до 2 mg на ден.

Важно е да запомните, че аскорбиновата киселина няма да навреди само на гастрит, придружен от намалена киселинност на стомаха.

Продукти, които са полезни в нарушение на стомашно-чревния тракт

Тези витаминно-минерални елементи се съдържат в храни, които трябва да бъдат включени в диетата на човек, страдащ от нарушения във функционирането на храносмилателния тракт. Те включват:

  • трици, зърнени храни;
  • бобови растения, леща;
  • плодове от боровинки, малини, червени боровинки;
  • кайсии, сливи, смокини;
  • моркови;
  • круша;
  • чесън;
  • мед;
  • кисело мляко, кефир;
  • ленено масло.

Според общите препоръки за организирането на диетата трябва да се включват зеленчуци, плодове, горски плодове, ядки, цели зърнени храни, млечни продукти, растителни масла, сушени плодове, мед.

Лекарства, препоръчани от специалисти

Списъкът с полезни витаминни комплекси, предписани за нарушение във функционирането на стомашно-чревния тракт, включва имената на такива таблетки като:

  • "Бион 3" - съдържа всички необходими витаминно-минерални вещества, опаковката съдържа до тридесет таблетки за дъвчене. Назначава се за деца, които са навършили четиринадесет години, възрастни едно парче на ден. Обикновено се приема в рамките на един месец, след което е необходима специализирана консултация;
  • "Candida Forte" - не е лекарство, принадлежи към класа на биологично активни хранителни добавки, помага за възстановяване на чревната лигавица. Приема се два месеца, две таблетки два пъти дневно;
  • "Milgamma" - предлага се в два вида, инжектиране, таблетка. Инжекциите се прилагат до три пъти седмично, докато таблетките се пият един по един три пъти на ден;
  • "Molkosan Fruit" - се произвежда под формата на суроватка, съдържаща млечна киселина, плодов екстракт. Приема се в рамките на две седмици, два пъти дневно. Една и половина супени лъжици суроватка трябва да се разрежда само с вода.

Преди да започнете да използвате тези лекарства, важно е да се консултирате с лекар, тъй като всички те имат някои противопоказания за употреба. В допълнение, важно е да се помни, че всички комплекси се използват само след хранене, те се измиват с пресни сокове или пречистена вода, те не се комбинират помежду си, тъй като могат да доведат до развитие на хипервитаминоза.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-dlya-zheludka-i-kishechnika

Витамини за стомаха: характеристики на рецепцията, полезни продукти, най-добрите лекарства

Човешкото здраве зависи от много фактори. Не последната роля на правилното хранене. Ключът към балансираната работа на стомашно-чревния тракт (GIT) е приемането на основни витамини и минерали от храната. Лошите навици, бързото хранене, антибиотиците, заседналият начин на живот причиняват увреждане на тялото. Приемането на витамини за стомаха спомага за противодействие на вредното въздействие на външните фактори и насърчава доброто здраве.

Витамини за стомаха и червата

Витаминът е вещество, необходимо за нормалното функциониране на организма. Витамините участват в най-важните процеси и са изключително важни. За подобряване на храносмилането и нормализиране на работата на стомашно-чревния тракт е необходима цяла гама от витамини и хранителни вещества. Веществото, произвеждано от организма (витамини К, D, РР, някои от група Б) не винаги компенсира нуждите, поради което е необходимо правилно да се балансира диетата и да се приемат допълнителни обогатени комплекси. Процесът на усвояване на витамин от храната се среща в тънките и дебелите черва под въздействието на ензими (панкреатичен сок, жлъчни киселини). Мастноразтворимите витамини могат да се натрупват в тялото, разтворими във вода, бързо се отделят в урината и трябва да се приемат непрекъснато.

Какви витамини са необходими за храносмилането и стомашно-чревното здраве:

  • Витамин А (ретинол). Нормализира метаболитните процеси, регулира синтеза на протеини, укрепва имунната система, възстановява увредените лигавици на стомашно-чревния тракт, участва в синтеза на гликопротеини. Трябва да се вземе за гастрит и пептични язви. Средният дневен процент е 250 mg. Основните източници са рибено масло, масло, черен дроб, български пипер. Както и морковите, дивата роза, млечните продукти.
  • Витамин Е (токоферол). Мастноразтворим витамин, който е силен антиоксидант. Той ускорява регенерацията на тъканите и мускулите, участва в синтеза на много хормони, насърчава резорбцията на белези, нормализира усвояването на витамин А. През деня човек трябва да консумира 15-40 мг. Токоферолът се съдържа в растителни масла, странични продукти, мазна риба и ядки. Клетките на тялото не произвеждат витамин Е, той трябва да идва от храна.
  • Витамин С (аскорбинова киселина). Укрепва имунната система, възстановява чревните клетки, ускорява елиминирането на токсините и токсините. Също така, витамин С е необходим за подобряване на храносмилането. Дневна нужда от витамин 70-100 мг. Основните източници: дива роза, касис, цитрус, морски зърнастец, някои зеленчуци.
  • Витамини от група В. Всички те са мастноразтворими и се абсорбират в червата. Те са необходими не само за храносмилателните процеси. Витамините В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин) намаляват вероятността от развитие на стомашно-чревен рак, В9 (фолиева киселина) подобрява регенерацията на стомашната и чревната лигавица. Витамин B3 (PP, никотинова киселина) е необходим за храносмилането, тъй като нормализира производството на стомашен сок. При недостиг на витамин В12 (цианокобаламин) се нарушава мастната и въглехидратната обмяна в организма, възникват проблеми със стомаха и червата. Повечето витамини от група В се съдържат в зърнени култури, зелени листни зеленчуци, млечни продукти и яйца.

Важни минерали за храносмилателния тракт

За подобряване на храносмилането и в периода на ремисия на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт се предписват препарати, съдържащи следните вещества:

  • Серен. Той предпазва лигавиците от унищожаване, свързва токсичните вещества и насърчава тяхното отстраняване от тялото.
  • Пектинът. Необходимо е да се подобри храносмилането, защото то активира перисталтиката и улеснява процеса на храносмилането.
  • Цинк. Подобрява апетита, подпомага отделянето на токсични вещества от организма, възстановява чревната микрофлора. Трябва да се приема с гастрит, язви, панкреатит и други хронични заболявания.
  • Калият. Участва в регулирането на киселинно-алкалния баланс, необходим за метаболизма на въглехидрати-протеини, премахва излишния натрий от организма. Недостигът на този минерал може да предизвика дисфункция на червата: повдига се гадене, диария, стомашни болки и в бъдеще могат да се развият хронични стомашно-чревни заболявания.
  • Магнезият. Често се използват за лечение на патологии на стомашно-чревния тракт, като магнезиеви соли се използват като слабително средство. Магнезият задържа вода в червата и улеснява популяризирането на изпражненията.
  • L-карнитин. Подобрява метаболитните процеси, повишава активността на стомашния сок, подобрява секреторните функции на стомаха.
  • Липоева киселина. Участва в метаболитните процеси, е антиоксидант, премахва токсините.
  • Калций. Стабилизира контрактилната и секреторната функция на стомаха.

Важно е! Много хора смятат, че нищо лошо няма да се случи от витамини, но те трябва да се вземат само по препоръка на специалист. Хипервитаминозата може да причини сериозно увреждане на тялото.

Как да приемате витамини

Преди да пиете витамини точно така, за да подобрите храносмилането, трябва да се консултирате със специалист. Въз основа на резултатите от теста, лекарят ще може да определи кои хранителни вещества са в изобилие и които наистина липсват в организма.

Трябва да се помни, че съвместният прием на някои витамини и минерали може да увеличи тяхната токсичност или да намали ефективността. Например, цинкът подобрява ефекта на токоферола, но предотвратява пълното усвояване на желязо, мед и калций. Доказано е, че лошите навици могат да повлияят на действието на витамините. Например, ако пушачът приема големи дози витамини С и Е, той е по-вероятно да развие белодробни заболявания. Известно е също така, че ако една жена пие алкохол или много кафе преди ден, витамините ще се абсорбират по-зле.

Мога ли да пия витамини на празен стомах? Учените твърдят, че това е невъзможно, тъй като такива лекарства могат да причинят проблеми със стомашно-чревния тракт. От витамини стомаха започва да боли, перисталтика и киселинно-алкален баланс са нарушени. Най-добре е комплексът да се приема след 15-16 часа. Експертите са установили, че именно през този период от време се осъществява най-добрата абсорбция на всички подсилени препарати. На празен стомах да се пие хапчета също не е желателно. Особено опасни ефервесцентни витамини, които съдържат сода и нейни производни. Те неутрализират солната киселина и могат да нарушат киселинно-алкалния баланс.

Пийте витамини с язва на стомаха по-добре с вода или сух сок. Млякото и другите напитки отслабват усвояването на хранителните вещества в стените на стомаха и червата. В същото време, с гастрит, експертите често препоръчват приемането на лекарства с мляко.

Витамин наркотици рейтинг

Популярни витаминни комплекси:

  • Bion 3. Хранителната добавка осигурява храносмилателния тракт с всичко необходимо. Съдържа витамини А, Е, С, D3, В2, В1, В6, В12. Комплексът е обогатен с молибден, магнезий, желязо, хром, селен. Както и цинк, калций, пантотенова киселина. Препоръчва се за възстановяване на чревната микрофлора, имунитета и в периода на ремисия на хронични заболявания. Предлага се под формата на таблетки, 30 броя в опаковка. Приемайте за възрастни и деца над 14, 1 таблетка на ден. Курсът на лечение е 30 дни.
  • Candida Forte. Подсилена хранителна добавка. Съдържа витамини А, Е, С, В, екстракт от семена от грейпфрут, йерусалимски артишок, живовляк. Подобрява чревната микрофлора, подпомага регенерацията. Предлага се в хапчета, взети два пъти на ден за 2 броя. Курсът на лечение е 2 месеца.
  • Milgamma. Витаминизирано лекарство. Съдържа витамини от група В, издава се под формата на разтвор за инжекции и таблетки. Приемайте хапчета с храна 3 пъти на ден. Инжекции - 2 мл 2-3 пъти седмично.
  • Плодове. Подсилена суроватка с млечна киселина и плодов екстракт. Съдържа калций, цинк, хром, калий, магнезий. Вземайте по 1,5 супени лъжици на чаша вода 1-2 пъти дневно. Курсът на лечение е 2 седмици.

Може ли човек да приема обичайните аптечни препарати за стомашно-чревни заболявания? Разбира се, комплекси като Supradin, Alphabet, MultiTabs, Vitrum и други съдържат необходимите витамини и минерали. Въпреки това, приемът им в прекомерна доза може да бъде вреден за организма.

По някаква причина много хора си спомнят за правилното хранене само след като стомахът или червата напомнят за себе си. Вижте видеото по-долу за това как можете да обогатите вашата диета със здравословни храни.

http://hudey.net/vitaminy-dlya-zheludka-osobennosti-priema-poleznye-produkty-luchshie-preparaty.html

Витамини за червата и кожата

Известно е, че органите на храносмилателния тракт са едни от най-важните в човешкото тяло. Когато работата им е прекъсната, започват неизправности във функционирането на други системи, което ги кара да се чувстват по-зле. Това е особено вярно за хора, които страдат от хронични заболявания като гастрит или язви. Витамините за стомаха са основни елементи, които трябва да се попълват ежедневно в тялото. Когато не е достатъчно да се придържате към определена диета, експертите предписват определени комплексни лекарства.

Вещества, които нормализират работата на стомаха, червата

За да може стомашно-чревния тракт да работи, той се нуждае от някои витамини и минерални вещества. Човешкото тяло е способно самостоятелно да синтезира елементи, принадлежащи към групите K, PP, D, B, но те не са достатъчни за нормализиране на неговото функциониране. Поради тази причина е важно да се грижи за балансирана диета, да се вземат витаминни комплекси. Въпреки това е по-добре да не се занимавате със самолечение, много е важна консултация със специалист.

Витамини, необходими за подобряване на работата на червата, стомаха, принадлежат към такива групи като:

  • А - възстановява метаболитни процеси, допринася за регулирането на синтеза на протеинови вещества, производството на гликопротеинови елементи, укрепва имунната система, се занимава с възстановяване на лигавиците на стомашно-чревния тракт, предписва се за гастрит, язви. Дневен прием - 250 mg;
  • Е - се счита за най-силното антиоксидантно съединение, насърчава регенерацията на мускулите, тъканните компоненти, бързото разпадане и усвояването на витамин А, ускорява резорбцията на оздравелите кожни места. Дневен прием - 15-40 mg;
  • С - насърчава регенерацията на чревните клетки, укрепва имунната система, се грижи за бързото елиминиране на токсични, шлакови вещества от тялото, подобрява храносмилането. Дневен прием - 70-100 мг;
  • B (B1, B3, B6, B9, B12) - намаляват процента на развитие на рак, ускоряват процеса на възстановяване на лигавиците, спомагат за нормализирането на производството на стомашен сок, нормализират мастните, въглехидратните метаболитни процеси.

Най-често, за да се ускори нормализирането на червата, стомаха, експертите препоръчват приемането на продукти, съдържащи такива минерални елементи като:

  • сяра - подобрява защитата на лигавиците на стомашно-чревния тракт от унищожаване, отстранява токсините
  • пектини - нормализират състоянието на микрофлората, подобряват храносмилателните процеси, активират перисталтичните процеси;
  • магнезий - има слабително свойства, спомага за подобряване на процеса на преминаване на фекални маси;
  • цинк - спомага за подобряване на апетита, премахва токсините, занимава се с възстановяване на микрофлората;
  • калий - нормализира баланса на киселинно-алкалния характер, грижи се за отстраняването на натриеви частици, вредни за него от организма;
  • Калций - подобрява функциите на стомаха, като секреторна, контрактилна;
  • липоевата киселина се счита за антиоксидант;
  • Levocarnitine - грижи за предотвратяване на развитието на стомашни разстройства, причинени от намаляване на активността на стомашния сок, влошаване на секреторните функции на храносмилателните органи.

Твърди се, че витаминните и минералните вещества не могат да навредят на човешкото тяло, всъщност те не могат да се приемат без назначаване на специалист. Хипервитаминоза може също да причини сериозни увреждания.

Елементи, необходими за патологията на стомашно-чревния тракт

Известно е, че с развитието на патологичните състояния на органите на храносмилателния тракт, всеки пациент има някои симптоматични прояви. На тяхна основа, както и на базата на диагностични процедури, се прави окончателна диагноза, която става отправна точка за предписване на витаминни комплекси.

С пептична язва

Витаминно-минералните елементи са показани за употреба само в случаите, когато заболяването е в ремисия. Сред тях трябва да присъстват:

  • аскорбинова киселина - до 100 mg на ден;
  • никотинова киселина - до 30 mg на ден;
  • тиамин, рибофлавин - до 4 mg на ден;
  • Ретинол - до 2 mg на ден.

В допълнение, важно е да се включи в диетата прясно изцеден сок от зеле, продукти от моркови, сладки плодове, плодове, бульони от горски плодове, калиново плодове, кора, пшенични трици, овес. Тези напитки могат да се използват само след консултация със специалист.

При гастрит

Лечение на гастрит чрез използване на витаминни комплекси е невъзможно. Също така е важно да следвате диетата, определена от специалист. Тялото на човек, страдащ от гастрит, възникващо в остра форма, се нуждае от такива елементи като:

  • биофлавоноиди - до 40 mg на ден;
  • тиамин, рибофлавин - до 4 mg на ден;
  • аскорбинова киселина - до 100 mg на ден;
  • Ретинол - до 2 mg на ден.

Важно е да запомните, че аскорбиновата киселина няма да навреди само на гастрит, придружен от намалена киселинност на стомаха.

Продукти, които са полезни в нарушение на стомашно-чревния тракт

Тези витаминно-минерални елементи се съдържат в храни, които трябва да бъдат включени в диетата на човек, страдащ от нарушения във функционирането на храносмилателния тракт. Те включват:

  • трици, зърнени храни;
  • бобови растения, леща;
  • плодове от боровинки, малини, червени боровинки;
  • кайсии, сливи, смокини;
  • моркови;
  • круша;
  • чесън;
  • мед;
  • кисело мляко, кефир;
  • ленено масло.

Според общите препоръки за организирането на диетата трябва да се включват зеленчуци, плодове, горски плодове, ядки, цели зърнени храни, млечни продукти, растителни масла, сушени плодове, мед.

Лекарства, препоръчани от специалисти

Списъкът с полезни витаминни комплекси, предписани за нарушение във функционирането на стомашно-чревния тракт, включва имената на такива таблетки като:

  • "Бион 3" - съдържа всички необходими витаминно-минерални вещества, опаковката съдържа до тридесет таблетки за дъвчене. Назначава се за деца, които са навършили четиринадесет години, възрастни едно парче на ден. Обикновено се приема в рамките на един месец, след което е необходима специализирана консултация;
  • "Candida Forte" - не е лекарство, принадлежи към класа на биологично активни хранителни добавки, помага за възстановяване на чревната лигавица. Приема се два месеца, две таблетки два пъти дневно;
  • "Milgamma" - предлага се в два вида, инжектиране, таблетка. Инжекциите се прилагат до три пъти седмично, докато таблетките се пият един по един три пъти на ден;
  • "Molkosan Fruit" - се произвежда под формата на суроватка, съдържаща млечна киселина, плодов екстракт. Приема се в рамките на две седмици, два пъти дневно. Една и половина супени лъжици суроватка трябва да се разрежда само с вода.

Преди да започнете да използвате тези лекарства, важно е да се консултирате с лекар, тъй като всички те имат някои противопоказания за употреба. В допълнение, важно е да се помни, че всички комплекси се използват само след хранене, те се измиват с пресни сокове или пречистена вода, те не се комбинират помежду си, тъй като могат да доведат до развитие на хипервитаминоза.

Основният източник на витамини е здравословната храна. Но в някои случаи дори правилното хранене не осигурява достатъчно от тях. Витамините за червата са необходими в по-големи количества, ако човек е изложен на емоционален или физически стрес. Необходимостта от витамини засяга и наличието на инфекциозни заболявания и неблагоприятни условия на околната среда.

Какви витамини са необходими в червата

Стабилната работа на червата е невъзможна без витамини, микро- и макроелементи. За да може тялото да получи необходимото количество витамини, трябва да се придържате към принципите на здравословна и балансирана диета. В случай на липса на витамини в организма, можете да вземете допълнителни специални витаминни препарати.

Списък на витамини и минерали за червата

Витамини за чревни заболявания

Недостигът на витамин води до отслабване на организма и намаляване на имунитета. Тялото не може активно да се противопоставя на инфекциите, което води до риск от развитие на редица заболявания. При наличие на заболяване е необходимо да се попълни снабдяването с витамини за червата. Така че, витамин В ще помогне да се регулира храносмилането и да се върне апетита, ако човек страда от подуване с чревни колики. Витамин А ще предотврати гниене в червата и ще подобри функцията на стомашната лигавица.

Витамин В3 ще помогне при чревни спазми и при диария. Витамин нормализира образуването на солна киселина в стомаха и укрепва нервната система. Стресът, лошото хранене, отравянето или хранителните алергии могат да предизвикат:

В присъствието на тези заболявания ще помогне витамин А и каротини. Те ще възстановят чревната микрофлора и ще адаптират работата си. За да се подобри настроението и да се отървете от тревожност ще помогне витамини от група Б. Ферментацията в организма се дължи на повишената киселинност на стомашния сок и млечната киселина. Това може да предизвика киселини. За нормализиране на киселинността трябва да се консумират на малки порции, храната трябва да се променя. В този случай, витамин А ще помогне за регулиране на синтеза на гликопротеини и предпазване на стомашната лигавица от негативните ефекти на киселината.

Неправилната диета може да предизвика запек. Вместо лаксативи е по-добре да се използват храни с тежки влакнести продукти. Аскорбиновата киселина, закупена в аптека, ще помогне за справяне с проблема. За това, витамин С се разтваря във вода и се приема в чаена лъжичка 1-2 пъти дневно.

Недостигът на витамини от група В може да предизвика развитието на чревна дисбиоза (дисбиоза), т.е. нарушение на нейната микрофлора. Поради това храносмилането е нарушено, тялото отслабва, появяват се умора и главоболие. Разрушаването на стомашно-чревния тракт при дисбактериоза пречи на нормалното усвояване на веществата, постъпващи в организма. Ето защо, тялото се нуждае от витамини от група В. Също така, когато чревна дисбиоза (дисбиоза), трябва да се вземат витамини C, K, PP, D. t

Фармацевтични препарати за червата

Липсата на хранителни вещества може да се попълни с помощта на специални витамини и минерални добавки за червата. В аптеката можете да намерите голям брой различни инструменти, които ще осигурят на организма необходимите хранителни вещества за нормалното функциониране на червата. Преди да вземете някакво витаминно средство, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

За здравословното функциониране на червата, тялото трябва да получи всички необходими витамини и хранителни вещества. Но дори и доброто хранене не винаги е в състояние да осигури достатъчно от тях. Емоционалното и физическо натоварване, инфекциозните заболявания и неблагоприятната екологична среда увеличават необходимостта от чревни витамини за поддържане на функциите му на правилното ниво.

Кога са назначени?

С патологиите на дванадесетопръстника и с възпалителни процеси в червата нараства необходимостта от витамини А и В. Необходимостта от допълнителен прием на витамин А се появява, когато храните, съдържащи растителни масла, преобладават в човешката диета. Има недостиг на каротин и протеини, които могат допълнително да провокират заболявания на черния дроб, щитовидната жлеза и дори да доведат до диабет. Недостигът на витамин А се характеризира със следните симптоми:

  • кожата става суха;
  • появяват се различни кожни заболявания;
  • тялото често е подложено на заболявания като бронхит, колит, цистит, които са трудни за лечение;
  • нощна слепота, появяват се очни заболявания.

Липса на витамини В се случва, когато една и съща употреба на брашно продукти и храни, богати на въглехидрати и протеини. Недостигът на витамин В се причинява от прекомерно пиене. За да се увеличи приема на тези витамини трябва да бъде в присъствието на тежки физически натоварвания, силен емоционален стрес, хронични чревни патологии. Признаци на липса на витамини в тази група:

  • загуба на апетит;
  • запек;
  • упорито гадене;
  • слабост в мускулите.

В случай на нарушение на микрофлората увеличава риска от развитие на патологични организми в червата, което води до заболявания на стомашно-чревния тракт. Витамините осигуряват здрава бактериална чревна флора, която предпазва цялото човешко тяло от вредни бактерии и значително подобрява имунитета.

Какви витамини се нуждаят от червата?

За здравословното функциониране на червата, тялото трябва да получи витамини, минерали, макро- и микроелементи. За възстановяване на стомашно-чревния тракт са необходими витамини от група В, витамин А, калий, цинк, калций и др. Интегрираният прием има положителен ефект върху чревната микрофлора, укрепва неговата подвижност и подобрява обмена на полезни вещества. Повече информация за хранителните вещества се разглежда по-долу.

Цинкът и неговите полезни качества

Той играе важна роля за червата и тялото като цяло. С правилното хранене тялото получава дневна доза цинк, но в някои случаи става необходимо да се приема и допълнително - при заболявания на панкреаса, нарушения в метаболитните функции на червата, хронични заболявания, които неблагоприятно влияят на чревната микрофлора. Цинкът помага за отстраняване на токсичните вещества от организма, подобрява апетита. Предлага се под формата на таблетки, капсули, капки. Дневната доза за тялото - до 25 милиграма.

Полезен калий

Регулира киселинно-алкалния баланс на храносмилателната система, участва в метаболизма на въглехидрати и протеини, подпомага отделянето на натрий от организма. Увеличава чревния тонус. Недостигът на този витамин, който може да доведе до дисфункция на червата, постоянен стрес и излишък от натрий, отслабва имунната система. С неговия дефицит, има постоянна гадене, диария, а по-късно - хроничен гастрит и язви. Курсът на лечение, дозировката на лекарства, съдържащи калий, трябва да бъде предписана от лекар, тъй като излишъкът също води до негативни последици. За да увеличите количеството на тялото по естествен начин, трябва да се ограничите в приема на сол, да намалите емоционалния стрес, да ограничите приема на лимонада. Дневната доза за възрастен организъм е до 2,5 грама.

Калций за червата

Трябва да се отбележи, че излишъкът от калий води до липса на калций. Калцият е строителен материал за костите, само малка част от него се намира в кръвта и тъканите. Недостигът му предизвиква следните симптоми: гадене, запек, спазми в бъбреците и черния дроб, психични разстройства, мускулни болки, крехки нокти и зъби. В продуктите се съдържа под формата на соли, които се абсорбират в червата и дванадесетопръстника. Излишъкът води до патологии, които се изразяват под формата на хроничен артрит, костни нарушения, слабост в мускулите. Дневната доза за възрастни - до 1 грам.

Магнезий за червата

Магнезият често се използва за лечение на патологии на стомашно-чревния тракт. Дефицитът на магнезий влияе неблагоприятно на всички жизнени функции на организма. Провокира атеросклероза, артериална хипертония, аритмия и тахикардия. При заболявания на червата се използват магнезиеви соли като осмотично слабително средство. Ефектът на магнезия е да привлече вода в червата, което води до увеличаване на обема на съдържанието и улеснява неговото популяризиране. Столът става чест. Лечението с употребата на наркотици с магнезий се извършва внимателно, тъй като то може да доведе до електролитни нарушения, дължащи се на факта, че тяхното действие се простира до цялото черво, а не само до дебелото черво. Приемането на магнезий за възрастен не трябва да надвишава 300 милиграма на ден.

Витамини А и Е

Витамин А - ретинол, намиращ се в растителни храни, рибено масло и черен дроб. Той насърчава здравословния метаболизъм на хранителните вещества, засяга окислителните процеси, регулира функционирането на клетъчните мембрани, регулира синтеза на протеини, предотвратява преждевременното стареене на кожата. Възстановява лигавиците на стомашно-чревния тракт и епителната тъкан, подобрява имунната защита на организма срещу инфекции. Използва се за лечение на язви и колит. Един възрастен трябва да получава до 300 милиграма витамин А всеки ден. Необходимостта от конкретна сума от дневната доза варира в зависимост от климата - при дълъг престой на слънце, дозата ще бъде по-голяма, отколкото в студените дни.

Под витамин Е се разбира цяла група мастноразтворими вещества. Тези вещества улавят и неутрализират натрупаните в тялото свободни радикали. Абсорбцията на витамин Е от организма се осъществява в червата. Витамин Е има друго име - токоферол. Тази мастноразтворима субстанция има много полезни свойства: укрепва имунната система, ускорява регенерацията на тъканите и мускулите, участва в синтеза на хормони, подпомага усвояването на витамин А. Дневната доза не се определя от лекарите досега, има препоръки от 100 до 400 милиграма на ден.

Витамини от група В

Комплексът от 13 полезни микроелемента. Заедно те имат най-добър ефект върху тялото. Приемането на витамини В се препоръчва при много заболявания, патологии и нарушения: психологически характер (безпокойство, безсъние, депресия), хипертонични заболявания (патологии на сърдечно-съдовата система), за укрепване на имунната система и централната нервна система, за главоболие. Тези хранителни вещества се абсорбират в червата, следователно, ако функциите му са нарушени в организма, количественият баланс на витамините В ще бъде нарушен.

Когато има недостиг на тиамин (витамин В1), на първо място ще бъдат засегнати нервната система, храносмилателния тракт и сърдечно-съдовата система. Гадене, повръщане, разстроено изпражнение, тежест в корема. Дневната скорост зависи от степента на физическа активност - колкото е по-голяма, толкова по-голяма трябва да бъде дозата.

Други чревни витамини

В случай на запек и други нарушения на изпражненията, се препоръчва да се увеличи употребата на витамин С. Той предотвратява язвените прояви и намалява риска от язвено кървене. Бета-каротинът (провитамин А) защитава чревната лигавица от негативните ефекти на киселината. Полиненаситените мастни киселини усилват стомашната лигавица, включително червата, което предотвратява увреждането на стените. Манганът намалява синтеза на хистамин, който предизвиква язви в стресови ситуации.

Фармацевтични препарати, съдържащи витамини

В аптеката можете да намерите много хранителни добавки, които са богати на витамини, необходими за здравословното функциониране на червата и, като резултат, на цялото тяло. Например, "Candida Forte" (хранителна добавка) - възстановява здравословна балансирана чревна микрофлора, подобрява храносмилането. Тя включва инулин, екстракт от грейпфрут, живовляк и семена от йерусалимски артишок. Първият месец се приема по 2 таблетки 2 пъти на ден преди хранене. Следващите 1-2 месеца на първата таблетка 2 пъти на ден. Целият курс се препоръчва да се пие много течности.

"Colonic Plus Entsyymi" - добавки, създадени специално за червата. Съставът включва ензимите, необходими за здравословното функциониране на храносмилателния тракт. Те са изолирани от растения, витаминната добавка не съдържа животински субстанции. За подобряване на храносмилателната функция на добавката "Colonic Plus Entsyymi" съдържа всички необходими вещества.

Molkosan Fruit е суроватка от млечни и плодови екстракти. Най-добрите свойства на плодовете се събират в първата бутилка. Млечната киселина, калцийът поддържат и засилват чревните функции, възстановяват нейната микрофлора. Суроватката включва сокове от черна пепел и нар, които създават добър вкус. Вземете следния начин: една и половина супени лъжици серум, разреден в чаша вода, пийте ежедневно 1-2 пъти в продължение на 1-2 седмици.

http://kishechnikok.ru/o-kishechnike/profilaktika/chto-polezno-dlya-kishechnika/vitaminy-dlya-kishechnika-i-kozhi.html

Публикации На Панкреатит