Възможно ли е с холецистит рибено масло

Рибено масло - склад на омега-3 мастни киселини и витамини, необходими за човешкото тяло.

Редовният прием на този продукт предотвратява развитието на атеросклероза, предотвратява инсулт и инфаркт.

Рибеното масло се дава на деца от ранна детска възраст, така че те да растат добре, да следват умственото си развитие и да не получават рахит. Имунитетът става по-силен, антивирусната защита се подобрява.

Полза и вреда

Изследвания на учени и практически резултати доказаха ползата от рибеното масло в следните случаи:

  • в лечението на автоимунни и сърдечно-съдови заболявания;
  • в периода на изчакване на детето;
  • с високо кръвно налягане (за причините и лечението на народните средства е написано тук);
  • с настъпване на менопаузата;
  • при нощна слепота (за най-добри очни упражнения за далновидност, вижте тази страница);
  • с анемия;
  • с дистрофия и затлъстяване;
  • за да се предотврати рахит при бебета.

Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в рибеното масло, влизат в тялото заедно с морската риба и специалните хранителни добавки.

Но рибата често съдържа живак, който навлиза в морето в резултат на вредни емисии от електроцентрали. Европейците отдавна са загрижени за този проблем и за морските продукти с повишено внимание.

Американското министерство на здравеопазването съветва жени, които очакват бебе, да спрат да ядат риба, за да избегнат излагането на живак на бебето.

Знаете ли как да се отървете от изпотяването под мишниците завинаги? Методите, които се използват успешно у дома, са описани в полезна статия.

Как да направите депилация на захар у дома, прочетете тази статия.

Омега-3 киселините също се намират в големи количества в лененото семе и орехите. Тези продукти се препоръчват за ежедневна употреба.

Рибното масло се освобождава в капсули и под формата на течност. Уважаваните производители се опитват да поддържат качеството на високо ниво и за тази цел старателно почистват суровините от вредни примеси.

В Русия съществуват организации, чиято дейност е да контролират качеството на рибеното масло.

Производителите на продукта са готови да гарантират полезността и безопасността на продукта, който се произвежда, за съответствието на количеството мастни киселини в състава на продукта с инструкциите върху опаковката.

Рибното масло в капсулите е безвкусно, не мирише. Не е трудно да се преглътне както за възрастен, така и за дете.

Инструкции за употреба

Рибеното масло се използва в комбинация с други лекарства и методи за лечение, за да се предотврати атеросклероза на долните крайници (прочетете тук за лечение с народни средства).

Приемайте по 1-3 капсули дневно три пъти.

Най-доброто време за прием - след хранене, с вода.

Курсът на лечение е 1-3 месеца, след което те даряват кръв за анализ и повторяват курса, ако резултатите го изискват.

Понякога възникват странични ефекти:

  • алергии;
  • диария (полезен е компот от сушени плодове);
  • обостряне на панкреатит и холецистит;
  • влошаване на кръвосъсирването.

При холецистит и панкреатит не трябва да приемате рибено масло. Не можете да го използвате паралелно с фибратите, пероралните антикоагуланти.

Лекарството е противопоказано в случай на скорошна операция или нараняване: ще бъде трудно да се спре кръвта. Индивидуалната непоносимост към отделните компоненти ни принуждава да откажем да вземем продукта.

Сигурни ли сте, че знаете как да вземете царевично масло, ползите и вредите от което са описани в самото изделие? Следвайте връзката и развивайте съмненията си.

За ползите от kombucha за загуба на тегло е написано тук.

По-добре е да откажете средствата, ако има места, които да бъдат:

  • камъни в жлъчката,
  • уролитиаза
  • патология на щитовидната жлеза (за използването на бяла lapchatka е написано в тази статия).

Въпреки факта, че учените признават ползите от консумацията на рибено масло по време на бременност и кърмене, препоръчително е да се консултирате с лекар преди употреба.

В случай на предозиране се наблюдават симптоми на обостряне на панкреатита и холецистит. Лекарството трябва да бъде спряно.

Капсулите с рибено масло трябва да се съхраняват на тъмно сухо място, където температурата се поддържа на ниво от 15-25 градуса. Да се ​​съхранява на недостъпно за деца място.

Лекарството е жълтеникава хомогенна маса.

При производството на добавъчни вещества:

  • желатин,
  • глицерол,
  • понякога съставът се допълва с витамин Е за опазване.

Нуждата на тялото

Лекарите препоръчват рибено масло на хора, които по една или друга причина са изложени на риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Действието на продукта намалява количеството на триглицеридите в кръвта, намалява налягането. Рибеното масло има благоприятен ефект върху мозъка. Приемайки средства, човек по-лесно преживява депресия.

Хиперактивността в детството намалява, болестта на Алцхаймер при възрастни престава да се развива. Смята се, че продуктът има положителен ефект върху зрителната острота, загубен с възрастта.

Бременните жени приемат мазнини, за да подобрят състоянието и състоянието на плода.

Когато хипертония се препоръчва да се използва рибено масло, но само във връзка с лекар, предписани лекарства за намаляване на налягането.

Също така е естествено лекарство, което се използва за предотвратяване на инфаркт или неговото повторение.

Ако включите мазнини морска риба в диетата си най-малко веднъж седмично, шансът за инсулт ще намалее с 27%. По същия начин се третират ефектите от инсулт, който е дошъл.

Възрастните хора започват да изпитват проблеми със зрението с възрастта. Същото се случва и при захарен диабет (индикации и противопоказания за лекарствената детелина).

Приемането на рибено масло не позволява прогресирането на слепотата, тъй като съдържащите се в него омега-3 киселини предотвратяват разклоняването на ретинските съдове на окото.

Децата с астма се предписват рибено масло, за да облекчат симптомите на заболяването. Бъдещата майка, която приема лекарството, помага на детето да остане здрав в бъдеще.

Много деца на възраст от 7 до 13 години са с диагноза хиперактивност.

Потребление на морска риба: t

  • увеличава вниманието
  • има положителен ефект върху успеха на училището,
  • поведение в социална среда.

Внимание и памет се подобряват и при възрастните хора, ако редовно консумират рибено масло.

Болест като маниакално-депресивна психоза се лекува по-добре, ако пациентът приема рибено масло заедно с необходимите препарати.

Депресията на такъв пациент става по-малко болезнена, среща се по-рядко. Маниакалната фаза не се прилага.

Рибеното масло увеличава количеството серотонин в организма, което увеличава настроението на човека и намалява агресивността.

Жените, страдащи от дискомфорт преди началото на менструацията, предписват добавка в комбинация с витамин В12. Получаването облекчава болката и други симптоми на ПМС.

По време на бременността, особено в по-късните етапи, жените често имат високо кръвно налягане.

Понякога тя достига критична точка и може да предизвика еклампсия, при която животът на майката и плода е застрашен.

Използването на рибено масло донякъде намалява риска от еклампсия и все още има положителен ефект върху умствените способности на бебето.

Остеопорозата може да се избегне, ако лекарството се приема заедно с масло от вечерна иглика и калциеви препарати.

Костната тъкан се удебелява, гръбначния стълб и костите на бедрата се засилват при пациенти с вече развиваща се остеопороза.

Също така можете да намалите вредното въздействие на лекарствата при лечението на ревматоиден артрит с рибено масло.

Симптомите на заболяването са отслабени и за пациента е много по-лесно да се откаже от някои лекарства, които имат неприятни странични ефекти.

Можете да се борите с излишни килограми, ако приемате около шест грама рибено масло на ден.

Точно количеството мазнини, което е било изядено по време на експеримента от жителите на Австралия, практикува в същото време 45 минути на ден:

  • Резултатите от проучването показаха, че за кратко време хората са успели да отслабнат, за разлика от другите участници в експеримента, които консумират слънчогледово масло.

За съжаление, рибеното масло е безполезно при лечението на следните заболявания:

  • цироза на черния дроб;
  • стомашна язва;
  • аутизъм при деца;
  • бъбречно заболяване;
  • множествена склероза;
  • мигрена;
  • онкологични заболявания.

Витаминен състав

Рибеното масло, което се извлича от масло от черен дроб на треска, включва полезни витамини А и D, но техните обеми са малки.

Най-високата стойност са омега-3 киселините. Понякога към капсулите се добавя токоферол.

Предозирането на лекарство, ако се използва заедно с други лекарства, съдържащи тези витамини и киселини, е невъзможно.

За какво представляват мастните киселини?

Докозахексаеновите и ейкозапентаеновите мастни киселини са именно причината, поради която хората толкова много обичат и ценят рибеното масло.

Това не са всички омега-3 киселини, но науката все още не е наясно с ползите от останалите.

Тези, които използват продукти със съдържание на докозахексаенова и ейкозапентаенова киселини в ежедневното си меню, практически не страдат от сърцето и кръвоносните съдове през целия си живот.

Щастливите са жителите на Япония, които често използват морска риба.

Веществата Омега-6 се съдържат в слънчогледово масло и се консумират в големи количества от руско-говорящи народи.

Тези киселини, за разлика от Омега-3, влияят отрицателно върху функционирането на организма:

  • причиняват автоимунни заболявания
  • ускоряване на възпалителните процеси.

В човешката диета обаче трябва да има и двата вида киселини. Важно е да се спазват правилно нормите за тяхното потребление и да се постави по-голям акцент върху получаването на Омега-3.

За да компенсира недостига на Омега-3 киселини, достатъчно е да се яде морска риба или рибено масло два пъти седмично.

Труден избор

Мнозина често си задават въпроса:

  • По-добре ли е да приемате рибено масло в капсули или да ядете естествена риба?

Морската риба ни се дава от природата.

А съдържащите се в него мазнини отдавна са заинтересовани учени.

Всичко започна с факта, че изследователите са открили, че народите на Далечния Север почти не страдат от сърдечни заболявания.

В търсене на причините за отличното здраве на хората, учените са открили продукти с голямо количество омега-3 в диетата си.

Оказа се, че северите постоянно ядат морска риба и месо от тюлени, които самите те прибират. Но в менюто им нямаше захар и кифлички, т.е. нямаше рафинирани въглехидрати.

Когато в диетата на хората, заради експеримента, са включвали всичко, което съвременното общество се храни, северците имат сериозни сърдечни проблеми, развиват диабет и започва затлъстяване.

Любителите на морската риба:

  • скумрия,
  • сьомга,
  • херинга,
  • вид риба,
    Не можете да ядете рибено масло, ако ядат риба няколко пъти седмично или повече.

Въпреки това, само лекар, който изследва резултатите от кръвните изследвания, ще разкаже за това (кръвта трябва да бъде дарена за съдържанието на Омега-3 киселини).

Днес в Русия не е лесно да се намери лаборатория, в която да се направи такъв анализ. Следователно, в случай на наличие на поне едно от тези заболявания, или за целите на профилактиката, се препоръчва получаването на мастни киселини с рибено масло или естествена морска риба.

Ползите и опасностите от рибеното масло за тялото изглежда във видеото.

http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/immunitet/omega-3.html

Ние лекуваме черния дроб

Лечение, симптоми, лекарства

Рибено масло за холецистит и панкреатит

Рибеното масло е животинска мазнина, получена главно от масло от черен дроб на треска. Той се произвежда като хранителна добавка - в течна форма или в капсули. В естествена форма в значителни количества, съдържащи се в морската риба с високо и средно съдържание на мазнини (сьомга, херинга, скумрия).

Основната ценност на рибеното масло е неговото високо съдържание на полиненаситени (омега-3) мастни киселини и мастноразтворим витамин D, в който често липсва човешкото тяло. Омега-3 киселините регулират метаболизма на мазнините, предотвратявайки натрупването и отлагането на "лошите" мазнини, по-специално - холестерола. В допълнение, те са необходими като строителен материал (включени в структурата на клетъчната мембрана, нервните влакна, хормоните). Витамин D играе важна роля в минералния метаболизъм, отговорен за абсорбцията на калций и фосфор, осигурява здравината на костната тъкан.

Но, въпреки безспорната полза от рибеното масло, има редица ограничения и противопоказания за неговото използване. Възможно ли е да приемате рибено масло при наличие на панкреатит?

Какво може да бъде опасно рибено масло с панкреатит

Ако сте на диета с панкреатит, задължително е да ограничите мазнините. В остри периоди на заболяването мазнината се елиминира напълно, доколкото е възможно от диетата (поне в чиста форма); в фазата на опрощаване, неговото количество е строго регламентирано и изчислено. Тези ограничения са свързани с недостатъчно производство на липазен ензим, увреден от панкреаса, който е отговорен за разграждането на мазнините. В случай на дефицит на липаза, входящите мазнини не се усвояват, причинявайки болки в корема, гадене, повръщане и хлабави изпражнения.

Рибеното масло е чиста мазнина, а при панкреатит и холецистит усвояването му е доста трудно. Приемането на рибено масло за постигане на стабилна ремисия или в големи количества може да предизвика тежко обостряне на заболяването.

Ползите от рибеното масло за панкреатит

Въпреки факта, че мазнините на фона на панкреатита в храната са значително ограничени, това не означава, че те изобщо не трябва да бъдат в менюто на пациента. Мазнините, особено ненаситени, са необходими на човека - синтезът им от други продукти е сложен, а за някои мастни киселини - невъзможен и те трябва да идват отвън с храна. В допълнение, полиненаситените мастни киселини и антиоксидантите на рибеното масло имат известна противовъзпалителна и цитопротективна активност. Те са в състояние да защитят клетките на панкреаса от увреждане, според някои данни, дори да предотвратяват сериозни обостряния - разбира се, при условие, че се използват правилно и умерено.

Как да приемате рибено масло за панкреатит?

С терапевтични и превантивни цели рибеното масло може да се приема само във фаза на стабилна ремисия, за предпочитане след консултация с Вашия лекар. При остър панкреатит рибеното масло е абсолютно противопоказано.

За третиране на подходяща течност, традиционно рибено масло и препарати в капсули. Капсулите са по-удобни за употреба и освен това са лишени от неприятна миризма и вкус на течни средства.

Когато приемате рибено масло, то трябва да се вземе предвид в общото калорично и маслено съдържание на менюто и съответно да намалите дела на другите мазнини в диетата си. Изчислението е по-удобно за провеждане на "чисти" мазнини: например, ако вземете около 5 г рибено масло на ден, след това извадете 5 г масло или растително масло от менюто.

При панкреатит се препоръчва да се намали средната дневна доза мазнина с около 1/3 в сравнение с посоченото в резюмето. Средно, допустимо е да се вземат от 5 до 10 мл рибено масло дневно или 2-3 капсули с доза от 500 мг (в 2-3 дози) по време на хранене или непосредствено след нея. Продължителността на лечението варира от 3 седмици до 2-3 месеца - при условие, че се понася добре. През първата седмица на дозиране, дозата трябва да бъде още по-малка (в рамките на 5 ml или 500 mg на ден) и когато се появи дискомфорт (коремна болка, гадене, оригване), той незабавно се отменя.

Адекватна и сравнително безопасна подмяна на рибеното масло в случай на панкреатит може да бъде седмично (2-3 пъти седмично) включване в диетата на морска риба от средни мазнини, печена или задушена.

http://gepasoft.ru/rybij-zhir-pri-holecistite-i-pankreatite-1/

"Баба (Рецепти от 100 проблеми)"

Холецистит: парченца рибено масло...

Дълго време болки в черния ми дроб, след това жлъчката ми се възпали и в дясната ми страна имах ежедневни сутрешни тежки болки. След като прочете старите бележки, той започва да се лекува с пясъчно безсмъртниче, което не расте в нашата страна, но в аптеката е най-евтиното от билките. Безсмъртницата намалява наличието на камъни в жлъчката и билирубина в жлъчката, е холеретично средство, подобрява секреторната функция на панкреаса и стомаха. При гадене, повръщане, газове, болки в черния дроб, подобренията настъпват на третия ден от приложението. Може да се използва като антихелминтно средство (кръгли червеи).

Рецептата избра един прост: 10 г натрошени цветя на 200 мл вряща вода, оставете за 5 часа, източете. Водната инфузия е следната схема: 1-ви ден - 50 мл преди хранене 2 пъти на ден (сутрин и вечер), 2-3-ри ден - 75 мл, 4-ти ден - вече половин чаша. Болките спряха малко, но те изобщо не си отидоха.

Като билкар, когото мрази съвременната медицина, аз съм излекуван от собствените си методи, които наистина ми помагат от внезапни заболявания. „Защо болката в десния хипохондрий изобщо не си тръгва?“ - въпросът не ме остави. Като храна и постно, не яжте месо, масло, алкохол, бял хляб и т.н.? Понякога, обаче, в частен магазин за хранителни стоки купувам замразена риба (където, по повод на криза, за съжаление, цените растат всеки ден). Например студена пушена скумрия, която преди това бях уважавала и често купувах, когато беше на достъпна цена. Но сега, виждайки, че за един килограм от този продукт, трябва да изложи 58 гривна, поставете главата си надолу... Тогава, въпреки това, аз взех 300 грама и не съжалявам. Вкъщи, отрязал някакъв тлъст парченце, той яде без жаба хляб и се чувстваше по-добре в душата си. След час-два усетих, че всички болки от дясната страна са спрели!

Това означава, че рибеното масло прави черния дроб и жлъчния мехур да работят, изсипвайки голяма част от жлъчката в дванадесетопръстника.

- Уау! - възкликна аз. - Защо толкова много време се отрече от скъпа риба?

След това започнах да претърсвам старите бележки на баба си и открих следната тайна в шкриптурата: пия по 1 супена лъжица в дискинезията на жлъчните пътища 30 минути след хранене. рибено масло. Веднъж в добрите стари времена, този продукт е обичайно средство за различни болести, но сега е трудно да го намерите в аптеките. Но има много различни скъпи чернодробни помощи, рекламирани по телевизията...

Николай Михайлович Середа, Закарпатска област

http://babushka100.in.ua/?p=5332

Рибено масло за холецистит и панкреатит

Протеини, мазнини, въглехидрати и фибри в храната за диабет

В продължение на много години, неуспешно се борят с диабет?

Ръководителят на института: „Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекува диабет, като го приемате всеки ден.

Нека разгледаме подробно как различните видове хранителни вещества влияят на кръвната захар при диабетиците. Общи модели за това как се установяват мазнините, протеините, въглехидратите и инсулиновото действие и ще ги опишем подробно по-долу. В същото време е невъзможно да се предвиди предварително колко конкретен хранителен продукт (например извара) ще повиши нивото на кръвната захар на даден диабет. Това може да се определи само чрез проба и грешка. Тук ще бъде уместно отново да настояваме: по-често измервайте кръвната си захар! Запазете тест лентите за вашия метър - разпръснете се за лечение на усложненията при диабет.

  • Колко протеини трябва да ядете.
  • Как да ограничите протеина, ако бъбреците са болни.
  • Какви мазнини повишават холестерола.
  • Има ли ниско съдържание на мазнини диета ви помогне да отслабнете?
  • Какви мазнини са ви необходими и полезни за ядене.
  • Въглехидрати и хлебни единици.
  • Колко въглехидрати трябва да се ядат на ден.
  • Зеленчуци, плодове и фибри.

Следните компоненти на хранителните продукти дават енергия на човешкото тяло: протеини, мазнини и въглехидрати. Храната заедно с тях съдържа вода и фибри, които не се усвояват. Алкохолът също е източник на енергия.

Рядко се случва храна да съдържа протеини, мазнини или въглехидрати в чиста форма. Като правило, ние ядем смес от хранителни вещества. Протеиновите храни често са наситени с мазнини. Храните, богати на въглехидрати, обикновено съдържат и някои протеини и мазнини.

Защо хората са генетично предразположени към диабет тип 2

В продължение на стотици хиляди години животът на хората на земята се състоеше от кратки месеци на изобилие от храна, което отстъпи място на дълги периоди на глад. Хората не бяха сигурни в нищо, освен че гладът щеше да се случва отново и отново. Сред нашите предци оцеляха и дадоха потомство на онези, които са развили генетична способност да оцелеят дълъг глад. По ирония на съдбата същите гени днес, по отношение на изобилието от храни, ни правят податливи на затлъстяване и диабет тип 2.

Ако днес избухна масов глад, кой би го изпитал по-добре от всеки друг? Отговорът е затлъстели хора, както и хора с диабет тип 2. Телата им най-добре могат да съхраняват мазнините по време на изобилие от храни, така че те да могат да преминат през дълга гладна зима. За да направят това, те развиват повишена инсулинова резистентност (слаба клетъчна чувствителност към действието на инсулин) и неудържимо желание за въглехидрати, толкова добре познати на всички нас.

Сега живеем в ситуация на изобилие от храна и гените, които помогнаха на нашите предци да оцелеят, се превърнаха в проблем. За да компенсира генетичната предразположеност към диабет тип 2, трябва да се храните на нисковъглехидратна диета и да се занимавате с физически упражнения. Насърчаването на диети с ниско съдържание на въглехидрати за превенция и контрол на диабета е основната цел, за която съществува нашата интернет страница.

Нека разгледаме ефекта на протеини, мазнини и въглехидрати върху кръвната захар. Ако сте „опитен” диабетик, ще откриете, че информацията в тази статия е абсолютно противоположна на стандартната информация, която сте получили от книги или от ендокринолог. В същото време, нашите препоръки за диетични храни спомагат за понижаване на кръвната захар и поддържат нормалното й състояние. Стандартно "балансирана" диета помага на това лошо, както вече видяхте за себе си.

В процеса на храносмилането, протеините, мазнините и въглехидратите в човешкото тяло се разделят на съставните им части - „градивни елементи“. Тези компоненти влизат в кръвния поток, се пренасят от кръвта в цялото тяло и се използват от клетките за поддържане на жизнените им функции.

  • Как да се лекува при диабет тип 2: метод стъпка по стъпка
  • С каква диета трябва да се придържате? Сравнение на нискокалорични и нисковъглехидратни диети
  • Лекарства за диабет тип 2: Подробна статия
  • Таблетки Siofor и Glyukofazh
  • Как да се научим да се наслаждаваме на физическото възпитание

протеини

Протеините са сложни вериги на „изграждащи блокове“, наречени аминокиселини. Хранителните протеини чрез ензими се разделят на аминокиселини. След това тялото използва тези аминокиселини, за да произвежда собствени протеини. Така се създават не само клетките на мускулите, нервите и вътрешните органи, но и хормоните и същите храносмилателни ензими. Важно е да се знае, че аминокиселините могат да се превърнат в глюкоза, но това е бавно и не много ефективно.

Много храни, които хората консумират, съдържат протеини. Най-богатите източници на протеини са яйчен белтък, сирене, месо, птици и риба. Те практически не съдържат въглехидрати. Тези храни формират основата на диета с ниско съдържание на въглехидрати, която е ефективна при контролирането на диабета. Какви храни са полезни при диабет и които са вредни. Протеините се срещат и в растителните източници - боб, семена от растения и ядки. Но тези храни, заедно с протеините, съдържат въглехидрати, а диабетът трябва да бъде внимателен с тях.

Как хранителните протеини засягат кръвната захар

Протеините и въглехидратите са компоненти на храната, които увеличават кръвната захар, въпреки че го правят по напълно различни начини. В същото време хранителните мазнини не влияят на кръвната захар. Животинските продукти съдържат около 20% протеин. Останалата част от състава им е мазнина и вода.

Превръщането на протеини в глюкоза в човешкото тяло се извършва в черния дроб и в по-малка степен в бъбреците и червата. Този процес се нарича глюконеогенеза. Научете как да го контролирате. Той се задейства от хормона глюкагон, ако захарта падне твърде ниско или ако в кръвта остане твърде малко инсулин. 36% от протеина се превръща в глюкоза. Човешкото тяло не знае как да превърне глюкозата обратно в протеини. Същото е и с мазнините - от тях не могат да се синтезират протеини. Следователно, протеините са незаменим компонент на храната.

По-горе споменахме, че животинските продукти съдържат 20% протеин. Умножете 20% с 36%. Оказва се, че около 7,5% от общото тегло на протеиновите храни могат да се превърнат в глюкоза. Тези данни се използват за изчисляване на дозата на “къс” инсулин преди хранене. При "балансирана" диета, протеините не се вземат предвид при изчисляването на дозите на инсулин. И на диета с ниско съдържание на въглехидрати за диабет - преброени.

  • Програма за лечение на диабет тип 1 за възрастни и деца
  • Диета за диабет тип 1
  • Периодът на медения месец и как да го удължим
  • Безболезнена техника за инжектиране на инсулин
  • Диабет тип 1 при дете се лекува без инсулин с помощта на подходяща диета. Интервю със семейството.
  • Как да се забави разрушаването на бъбреците

Колко протеини трябва да ядете

Хората със средно ниво на физическа активност се препоръчват да поддържат мускулната маса всеки ден, за да ядат 1-1.2 грама протеин на 1 кг идеално телесно тегло. Месо, риба, домашни птици и сирена съдържат около 20% протеини. Знаете идеалното си тегло в килограми. Умножете тази сума с 5 - и разберете колко грама протеинови храни можете да ядете всеки ден.

Очевидно е, че няма да ви се налага да гладувате на диета с ниско съдържание на въглехидрати. И ако правите физически упражнения с удоволствие според нашите препоръки, тогава можете да си позволите да ядете още повече протеини, и всичко това без вреда да контролирате кръвната захар.

Рецепти за нисковъглехидратни диети за диабет тип 1 и тип 2 тук

Кои протеинови продукти са най-полезни

Най-подходящ за нисковъглехидратни диети - тези протеинови храни, които практически не съдържат въглехидрати. Списъкът им включва:

  • телешко, телешко, агнешко;
  • пиле, патица, пуйка;
  • яйца;
  • морска и речна риба;
  • печена шунка, карпачо, хамон и подобни скъпи продукти;
  • игра;
  • свинско месо

Имайте предвид, че въглехидратите могат да се добавят към храните, които са изброени по-горе по време на обработката, и трябва да внимавате за това. В американската книга за нисковъглехидратната диета за диабет се казва, че колбасите практически не съдържат въглехидрати. Ха-ха-ха...

Почти всички сирена съдържат не повече от 3% въглехидрати и са подходящи за консумация от диабетици. В допълнение към фета сирене и извара. Въглехидратите, които съдържа вашето сирене, трябва да се имат предвид при планирането на менюто, както и да се изчислят дозите на инсулин и / или хапчета за диабет. За всички соеви продукти - прочетете информацията на опаковката, вземете под внимание техните въглехидрати и протеини.

Протеинова храна и бъбречна недостатъчност

Сред ендокринолозите и диабетиците вярват, че хранителните протеини са по-опасни от захарта, защото ускоряват развитието на бъбречната недостатъчност. Това е погрешна гледна точка, която разрушава живота на диабетиците. Високото ниво на прием на протеини не уврежда бъбреците при пациенти с диабет, ако кръвната захар се поддържа на нормално ниво. Всъщност, бъбречната недостатъчност причинява хронично повишена кръвна захар. Но лекарите обичат да я “отписват” от хранителни протеини.

  • Увреждане на бъбреците при захарен диабет, неговото лечение и профилактика
  • Какви тестове трябва да преминете, за да проверите бъбреците (отваря се в отделен прозорец)
  • Диабетна нефропатия: стадии, симптоми и лечение
  • Важно е! Диета за диабет за бъбреците
  • Стеноза на бъбречната артерия
  • Диабетна бъбречна трансплантация

Какви доказателства потвърждават това революционно изявление:

  • В САЩ има държави, които се специализират в животновъдството. Там хората ядат говеждо 3 пъти на ден. В други държави говеждото месо е по-скъпо и там се консумира по-малко. В същото време разпространението на бъбречната недостатъчност е почти същото.
  • Вегетарианците имат проблеми с бъбреците не по-малко от тези, които консумират животински продукти.
  • Проведе дългосрочно проучване на хора, които дадоха един от бъбреците му да спаси живота на любим човек. Лекарите препоръчаха един от тях да ограничи протеините в диетата, други не. Години по-късно процентът на неуспех на останалия бъбрек е бил същият за тези и за останалите.

Всичко това се отнася за пациенти с диабет, при които бъбреците все още работят нормално или бъбречните увреждания са само в началния етап. Изследвайте етапите на бъбречната недостатъчност. За да предотвратите бъбречна недостатъчност, концентрирайте се върху поддържането на нормална кръвна захар с ниско въглехидратна диета. Ако бъбречната недостатъчност е на етап 3-B или по-висока, тогава е твърде късно да се лекува с диета с ниско съдържание на въглехидрати и трябва да ограничите приема на протеин.

Диетичните мазнини, особено наситените животински мазнини, са несправедливо обвинени в:

  • причиняват затлъстяване;
  • повишаване на холестерола в кръвта;
  • води до инфаркт и инсулт.

Всъщност всичко това е огромна публична измама от лекари и диетолози. Разпространението на тази измама, започнало през 40-те години, доведе до епидемия от затлъстяване и диабет тип 2. Стандартната препоръка е да се консумират не повече от 35% калории от мазнините. Не превишавайте този процент на практика е много трудно.

Официалните препоръки на Министерството на здравеопазването на САЩ за ограничаване на мазнините в диетата са довели до тази мания сред потребителите. Мазнините без мазнини, маргаринът и майонезата са много търсени. Всъщност, истинският виновник за изброените по-горе проблеми са въглехидратите. Особено рафинирани въглехидрати, за консумация на които човешкото тяло не е генетично адаптирано.

Защо е необходимо да се ядат мазнини

Диетичните мазнини се усвояват в мастни киселини по време на храносмилането. Тялото може да ги използва по различни начини:

  • като енергиен източник;
  • като строителен материал за техните клетки;
  • остави настрана.

Хранителните мазнини не са наши врагове, които не биха говорили за това диетолози и лекари. Храненето с естествени мазнини е абсолютно необходимо за оцеляването на човека. Има съществени мастни киселини, от които организмът няма къде да се сдобие, освен от диетичните мазнини. Ако не ги ядете дълго време, тогава ще умрете.

Диетични мазнини и холестерол в кръвта

Диабетиците дори повече от здравите хора страдат от атеросклероза, инфаркти и инсулти. При пациенти с диабет профилът на холестерола обикновено е по-лош от средния за здрави хора на същата възраст. Предполага се, че виновни са ядивните мазнини. Това е погрешна гледна точка, но за съжаление тя успява да се разпространи широко. По едно време дори се вярваше, че хранителните мазнини предизвикват усложнения от диабета.

Всъщност, проблеми с холестерола в кръвта на пациенти с диабет, както и при хора с нормална кръвна захар, изобщо не са свързани с мазнините, които консумират. Огромното мнозинство от диабетиците все още ядат почти сухи храни, защото са научени да се страхуват от мазнините. Всъщност, лош холестеролен профил е причинен от повишена кръвна захар, т.е. диабет, който не се контролира.

Нека да разгледаме каква е връзката между хранителните мазнини и нивата на холестерола в кръвта. Хората, които искат да понижат нивото на холестерола в кръвта, традиционно се препоръчват да се ядат повече въглехидрати. Лекарите съветват да се ограничи консумацията на животински продукти и ако ядат месо, то само мазнини. Въпреки усърдното изпълнение на тези препоръки, резултатите от кръвните изследвания за „лош” холестерол при пациенти по някаква причина продължават да се влошават...

Има все повече публикации, че диетата с високо съдържание на въглехидрати, почти изцяло вегетарианска, не е толкова полезна и безопасна, колкото се предполагаше преди. Доказано е, че хранителните въглехидрати увеличават телесното тегло, влошават холестеролния профил и увеличават риска от сърдечно-съдови заболявания. Това важи дори за "сложни" въглехидрати, които се съдържат в плодовете и зърнените продукти.

Селското стопанство започва да се развива не повече от 10 хиляди години. Преди това нашите предци бяха предимно ловци и събирачи. Ядоха месо, риба, птици, някои гущери и насекоми. Цялата тази храна, богата на протеини и естествени мазнини. Плодовете могат да се консумират само няколко месеца в годината, а медът е рядък деликатес.

Изводът от „историческата” теория е, че човешкото тяло не е генетично приспособено да консумира много въглехидрати. А съвременните рафинирани въглехидрати са истинска катастрофа за него. Можеш да говориш дълго, защо това е така, но е по-добре просто да провериш. Groszy ценовата теория, която се проваля на практика, е съгласна?

Как да го проверя? Много просто - според резултатите от измерванията на захар с глюкометър, както и лабораторни тестове на кръв за холестерол. Ниско въглехидратната диета води до това, че захарта в кръвта на пациент с диабет намалява и става възможно тя да се поддържа стабилно в норма, както при здрави хора. В резултатите от лабораторните изследвания на кръвта ще видите, че „лошият” холестерол е намален, а „доброто” (защитно) се увеличава. Подобряването на профила на холестерола също допринася за прилагането на нашите препоръки относно консумацията на естествени здравословни мазнини.

Мазнини и триглицериди в кръвта

При хората съществува постоянна "циркулация" на мазнините. Те влизат в кръвния поток от хранителни или телесни запаси, след това се използват или депонират. В кръвта мазнините циркулират под формата на триглицериди. Има много фактори, които определят нивото на триглицеридите в кръвта във всеки един момент. Това е наследственост, физическа годност, кръвна захар, затлъстяване. Диетичните мазнини имат малък ефект върху концентрацията на триглицериди в кръвта. Повечето нива на триглицериди се определят от това колко въглехидрати са яли наскоро.

Тънките и тънки хора са най-чувствителни към инсулиновото действие. Те обикновено имат ниски нива на инсулин и триглицериди в кръвта. Но дори и те имат триглицериди в кръвта, които се издигат след хранене, наситено с въглехидрати. Това е така, защото тялото неутрализира излишната глюкоза в кръвта, превръщайки я в мазнина. Колкото по-силно е затлъстяването, толкова по-ниска е инсулиновата чувствителност на клетките. При затлъстели хора, нивото на триглицеридите в кръвта е средно по-високо от това на тънките хора, коригирани за приема на въглехидрати.

Защо нивото на триглицеридите в кръвта е важен показател:

  • колкото повече циркулират триглицериди в кръвта, толкова по-голяма е инсулиновата резистентност;
  • триглицеридите допринасят за отлагането на мазнини по вътрешните стени на кръвоносните съдове, т.е. за развитието на атеросклероза.

Проведено е проучване, в което участваха обучени спортисти, т.е. хора, които са много чувствителни към инсулин. На тези спортисти бяха дадени интравенозни инжекции с мастни киселини. Оказа се, че в резултат на това временно настъпва силна инсулинова резистентност (слаба клетъчна чувствителност към действието на инсулин). Недостатъкът е, че можете да намалите инсулиновата резистентност, ако отидете на диета с ниско съдържание на въглехидрати, намалите кръвната си захар до нормално, тренирате и се опитате да отслабнете.

Дали мастната храна води до затлъстяване?

Не мазнини, но въглехидрати в организма под действието на инсулин се превръщат в мазнини и се натрупват. Този процес е описан подробно по-нататък в статията. Диетичните мазнини в него практически не участват. Те се отлагат в мастната тъкан само ако консумират с тях много въглехидрати. Всички мазнини, които консумирате на диета с ниско съдържание на въглехидрати, бързо “изгарят” и не увеличават телесното тегло. Да се ​​страхуваш от мазнини е същото като да се страхуваш от посиняване поради факта, че ядеш патладжани.

въглехидрати

Въглехидратите са най-опасният компонент на храната за диабетици. В развитите страни въглехидратите съставляват по-голямата част от храните, които хората консумират. От 1970 г. насам делът на мазнините в консумираните в САЩ храни намалява, докато делът на въглехидратите нараства. В същото време нараства епидемията от затлъстяване и честотата на диабет тип 2, който вече е придобил характера на национална катастрофа.

Ако имате затлъстяване или диабет тип 2, това означава, че сте пристрастени към продукти, съдържащи рафинирани въглехидрати. Това е истинска зависимост, подобна на алкохола или наркотиците. Може би лекарите или книгите с списъци с популярни диети препоръчват да ядете храни с ниско съдържание на мазнини. Но би било по-добре да отидете на диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Мазнините в храната се използват като строителен материал или като енергиен източник. И само ако го консумирате с въглехидрати, мазнините ще се съхраняват в резерв. Епидемията от затлъстяване и диабет тип 2 не е причинена от прекомерния прием на мазнини. Той причинява изобилие в диетата на рафинирани въглехидрати. В крайна сметка, да се яде мазнини без въглехидрати е почти невъзможно. Ако се опитате, веднага започвате да гадене, киселини или диария. Тялото е в състояние да спре навреме в консумацията на мазнини и протеини, а въглехидратите - не могат.

Имаме ли нужда от въглехидрати?

Има съществени хранителни мазнини, както и незаменими аминокиселини, които се срещат в протеините. Но основните въглехидрати не съществуват, включително и за децата. Можете не само да оцелеете, но и да се чувствате добре на диета, която не съдържа въглехидрати. Освен това, такава диета значително намалява риска от инфаркт и инсулт. Кръвни тестове за холестерол, триглицериди и други рискови фактори от сърдечно-съдови заболявания се подобряват. Това се доказва от опита на северните народи, които преди появата на белите колонизатори не са яли нищо друго, освен риба, месо и мазнини.

Пациентите с диабет тип 1 и тип 2 са вредни за консумация не само на рафинирани въглехидрати, но дори и на “сложни” въглехидрати в количества над 20-30 грама на ден. Тъй като всички въглехидрати причиняват бърз скок в кръвната захар и е необходима голяма доза инсулин, за да се неутрализира. Вземете метър за кръвна захар, измерете кръвната захар след хранене и се убедете, че въглехидратите причиняват скок, а протеините и мазнините не го правят.

Как човешкото тяло абсорбира въглехидрати

От гледна точка на химик, въглехидратите са вериги от молекули на захар. Хранителните въглехидрати в по-голямата си част са вериги от молекули на глюкозата. Колкото по-къса е веригата, толкова по-сладък е продуктът. Някои вериги са по-дълги и по-сложни. Те имат много връзки и дори разклонения. Това се нарича „сложни” въглехидрати. Въпреки това, всички тези вериги са счупени веднага дори в стомаха, но и в човешката уста. Това се случва чрез действието на ензими, които се съдържат в слюнката. Глюкозата започва да се абсорбира в кръвта от лигавицата на устата и следователно кръвната захар се покачва мигновено.

Процесът на храносмилане в човешкото тяло е, че храната се разделя на елементарни компоненти, които след това се използват като източници на енергия или „строителни материали“. Основният компонент на повечето диетични въглехидрати е глюкозата. Счита се, че плодовете, зеленчуците и пълнозърнестият хляб съдържат „сложни въглехидрати“. Не позволявайте на тази концепция да ви заблуждава! Всъщност, тези продукти повишават кръвната захар толкова бързо и силно, колкото таблична захар или картофено пюре. Проверете с помощта на уреда - и се убедете сами.

На външен вид, тестените изделия и картофите изобщо не са като захар. Въпреки това, в процеса на храносмилането, те веднага се превръщат в глюкоза, точно като рафинирана захар. Въглехидратите, които се срещат в плодовете и зърнените култури, повишават нивото на глюкозата в кръвта толкова бързо и силно, колкото табличната захар. Американската асоциация по диабет неотдавна официално призна, че хлябът е пълният еквивалент на таблична захар заради ефектите му върху кръвната захар. Но вместо да забранят на диабетиците да ядат хляб, напротив, те позволяват да ядат захар вместо други въглехидрати.

Как въглехидратите вредят на диабета?

Какво се случва в организма на диабетиците след хранене, състоящо се главно от въглехидрати? За да разберете това, първо прочетете какво е двуфазната инсулинова секреция. При пациенти с диабет тип 2 първата фаза на инсулиновата реакция е нарушена. Ако втората фаза на инсулинова секреция се запази, след няколко часа (4 часа или повече) кръвната захар след хранене може да спадне до нормалното без човешка намеса. В този случай, ден след ден, кръвната захар остава повишена за няколко часа след всяко хранене. По това време, глюкозата се свързва с протеините, нарушава работата на различни системи на тялото и се развиват усложнения от диабета.

Пациентите с диабет тип 1 изчисляват дозата на “къс” или “ултра-скъсен” инсулин преди хранене, който е необходим за покриване на въглехидратите, които консумират. Колкото повече въглехидрати планирате да ядете, толкова повече инсулин ви е необходим. Колкото по-голяма е дозата на инсулина, толкова повече проблеми възникват. Тази катастрофална ситуация и начинът за нейното преодоляване са описани подробно в статията „Как да регулираме захарта в кръвта с малки дози инсулин”. Това е един от най-важните материали на нашия уебсайт за пациенти с всички видове диабет.

Плодовете съдържат високоскоростни въглехидрати. Те имат пагубен ефект върху кръвната захар, както е описано по-горе, и следователно са противопоказани при диабет. Стойте далеч от плодовете! Потенциалните ползи от тях са много пъти по-ниски от вредата, която причиняват на тялото на диабетиците. Някои плодове не съдържат глюкоза, а фруктоза или малтоза. Това са други видове захар. Те се абсорбират по-бавно от глюкозата, но по същия начин значително увеличават кръвната захар.

В популярната диетична литература те обичат да пишат, че въглехидратите са „прости” и „сложни”. Продукти като пълнозърнести хлябове са написани да се състоят от сложни въглехидрати и следователно са полезни за диабетици. Всъщност всичко това е пълна глупост. Сложните въглехидрати повишават кръвната захар толкова бързо и силно, колкото и простите. Това е лесно да се провери чрез измерване на кръвната захар на глюкометър при диабетичен пациент след хранене на интервали от 15 минути. Отидете на диета с ниско съдържание на въглехидрати и кръвната Ви захар ще спадне до нормалното и усложненията от диабета ще отшумят.

Как въглехидратите се превръщат в мазнини чрез инсулин

Основният източник на мазнини, който се натрупва в организма, са диетичните въглехидрати. Първо, те се разделят на глюкоза, която се абсорбира в кръвта. Под действието на инсулин, глюкозата се превръща в мазнина, която се отлага в мастните клетки. Инсулинът е основният хормон, който допринася за затлъстяването.

Да предположим, че сте яли чиния с паста. Помислете какво се случва в този случай в организма на здрави хора и пациенти с диабет тип 2. Кръвната захар бързо ще скочи и нивото на инсулин в кръвта също веднага ще се повиши, за да „угаси” захарта. Малко глюкоза от кръвта “изгаря” незабавно, т.е. ще бъде използвана като енергиен източник. Друга част - ще бъдат депозирани под формата на гликоген в черния дроб и мускулите. Но резервоарите за съхранение на гликоген са ограничени.

За лечение на ставите нашите читатели успешно използват DiabeNot. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

За да неутрализира останалата глюкоза и да намали кръвната захар до нормално, тялото под действието на инсулин го превръща в мазнина. Това е мазнината, която се отлага в мастната тъкан и води до затлъстяване. Мазнината, която ядете, се забавя само ако се яде с голямо количество въглехидрати - с хляб, картофи и др.

Ако имате затлъстяване, това означава инсулинова резистентност, т.е., лоша тъканна чувствителност към инсулиново действие. Панкреасът трябва да произвежда повече инсулин, за да го компенсира. В резултат на това, повече глюкоза се превръща в мазнина, затлъстяването се увеличава, а инсулиновата чувствителност намалява още повече. Това е порочен цикъл, който завършва с инфаркт или диабет тип 2. Можете да го счупите с нисковъглехидратна диета и физически упражнения, както е описано в статията "Инсулинова резистентност и нейното лечение".

Нека разгледаме какво ще се случи, ако вместо макаронени изделия се яде парче вкусно тлъсто месо. Както вече споменахме по-горе, тялото може да преобразува белтъците в глюкоза. Но това се случва много бавно, в рамките на няколко часа. Следователно, втората фаза на секреция на инсулин или инжектирането на „къс” инсулин преди хранене позволява напълно да се избегне увеличаване на кръвната захар след хранене. Също така припомнете, че диетичните мазнини не се превръщат в глюкоза и не увеличават захарта в кръвта. Без значение колко мазнини ядете, нуждата от инсулин няма да се увеличи.

Ако ядете протеинови храни, тялото ще преобразува част от протеина в глюкоза. Но все пак тази глюкоза ще бъде ниска, не повече от 7,5% от теглото на яденото месо. Нуждаете се от много малко инсулин, за да компенсирате този ефект. Малко инсулин означава, че затлъстяването ще спре.

Какви въглехидрати можете да ядете с диабет

При диабет е препоръчително въглехидратите да се разделят не на „прости” и „сложни”, а на „бързодействащи” и „бавни”. От високоскоростни въглехидрати, ние отказваме напълно. В същото време се разрешава консумацията на малки количества „бавни“ въглехидрати. По правило те се срещат в зеленчуци, които имат ядивни листа, издънки, резници и ние не ядем плодове. Примери са всички видове зеле и зелен фасул. Разгледайте списъка на разрешените храни за диети с ниско съдържание на въглехидрати. Зеленчуците и ядките са включени в нисковъглехидратната диета за диабет, защото съдържат полезни природни витамини, минерали и фибри. Ако те са умерени, те леко повишават кръвната захар.

Следните порции храни се считат за 6 грама въглехидрати при нисковъглехидратна диета при диабет:

  • 1 чаша салата от сурови зеленчуци от списъка на разрешените;
  • ⅔ чаши цели зеленчуци от списъка на разрешените, термично обработени;
  • ½ чаша нарязани или нарязани зеленчуци от списъка на разрешените, варени храни;
  • ¼ чаши от зеленчуково пюре от същите зеленчуци;
  • 120 g сурови слънчогледови семена;
  • 70 г орехи лешници.

Нарязаните или нарязани зеленчуци са по-компактни от цели. Следователно, същото количество въглехидрати се съдържа в по-малък обем. Растително пюре, още по-компактно. В горните части също се взема под внимание, че по време на процеса на нагряване част от целулозата се превръща в захар. След топлинна обработка, въглехидратите от зеленчуците се абсорбират много по-бързо.

Дори и разрешените храни, съдържащи „бавни“ въглехидрати, трябва да се консумират умерено, но в никакъв случай не да се преяждат, за да не попаднат под действието на китайски ресторант. Действието на въглехидратите върху тялото на диабет е описано подробно в статията „Как да регулираме захарта в кръвта с малки дози инсулин”. Това е един от ключовите ни статии, ако наистина искате да контролирате диабета си.

Ако въглехидратите са толкова опасни за диабетиците, защо да не ги изоставим напълно? Защо да включваме зеленчуци в диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да контролираме диабета? Защо да не получите всички необходими витамини от добавки? Защото е вероятно учените все още да не са открили всички витамини. Зеленчуците могат да съдържат жизненоважни витамини, за които ние все още не знаем. Във всеки случай, фибри ще бъдат полезни за червата. Всичко това не е причина да се ядат плодове, сладки зеленчуци или други забранени храни. Те са изключително вредни при диабета.

Диетични фибри за диабет

Влакното е общоприетото наименование на хранителните компоненти, които човешкото тяло не може да усвои. Влакното се среща в зеленчуци, плодове и зърнени храни, но не и в животински продукти. Някои от неговите видове, например пектин и гуарова смола, се разтварят във вода, други - не. Както разтворимите, така и неразтворимите фибри влияят на преминаването на храната през червата. Някои видове неразтворими фибри - например, псилиум, известен също като бълха живовляк - се използват като слабително средство за запек.

Източници на неразтворими фибри са най-салатни зеленчуци. Разтворими фибри се срещат в бобовите растения (боб, грах и др.), Както и в някои плодове. Това, по-специално, пектин в кората на ябълките. При диабет не се опитвайте да понижите кръвната си захар или холестерола с фибри. Да, хлябът от трици повишава захарта не толкова рязко, колкото хлябът от бяло брашно. Въпреки това, той все още причинява бърз и мощен скок на захар. Това е неприемливо, ако искаме внимателно да контролираме диабета. Продуктите от списъка на забранените за нисковъглехидратни диети са много вредни за диабета, дори и ако добавяте фибри към тях.

Проведени изследвания, които показаха, че увеличаването на влакната в диетата подобрява холестеролния профил в кръвта. Въпреки това, по-късно се оказа, че тези проучвания са проведени предубедени, т.е. техните автори са направили всичко предварително, за да получат положителен резултат. По-новите проучвания показват, че диетичните фибри нямат забележим ефект върху холестерола. Диета с ниско съдържание на въглехидрати наистина ще ви помогне да контролирате кръвната си захар, както и да подобрите резултатите от изследванията на кръвта за сърдечно-съдови рискови фактори, включително холестерол.

Препоръчваме ви внимателно да третирате "диетичните" и "диабетичните" продукти, съдържащи трици, включително овесена каша. Като правило, в такива продукти има огромен процент от зърненото брашно, поради което те причиняват бърз скок в кръвната захар след хранене. Ако решите да опитате тези продукти - първо яжте малко и измервайте захарта си 15 минути след хранене. Най-вероятно се оказва, че продуктът не ви подхожда, защото увеличава твърде много захарта. Продукти с трици, които съдържат минимално количество брашно и са наистина подходящи за пациенти с диабет, трудно могат да се купят в руско-говорящите страни.

Излишният прием на фибри причинява подуване, метеоризъм и понякога диария. Това също води до неконтролиран растеж на захар в кръвта поради "ефекта на китайския ресторант", прочетете повече в статията "Защо скока на захар в кръвта може да продължи с нисковъглехидратна диета и как да я поправим." Влакното, подобно на въглехидрати, не е абсолютно необходимо за здравословен живот. Ескимосите и другите северни хора живеят напълно, ядат само животинска храна, която съдържа протеини и мазнини. Те имат отлично здраве, без признаци на диабет или сърдечно-съдови заболявания.

Зависимост от диетичните въглехидрати и тяхното лечение

Преобладаващото мнозинство от хората с наднормено тегло и / или диабет тип 2 страдат от неподатливи въглехидратни апетити. Когато имат атака на неконтролирана лакомия, те ядат рафинирани въглехидрати в невероятни количества. Този проблем е генетично наследен. Тя трябва да бъде призната и контролирана, точно както се контролира от алкохол или наркотична зависимост. Прочетете статията „Как да се използват лекарства за диабет за контрол на апетита“. Във всеки случай, диета с ниско съдържание на въглехидрати е основното средство за зависимост от въглехидрати.

Ключът към добрия контрол на кръвната захар при диабета е да се яде едно и също количество въглехидрати и протеини всеки ден за закуска, обяд и вечеря. За това трябва да научите как да си направите меню за диета с ниско съдържание на въглехидрати. Възможно и необходимо е да се приготвят различни ястия, като се редуват продукти от списъка на разрешените, ако само общото количество въглехидрати и протеини в порциите остават същите. В този случай дозите инсулин и / или хапчета за диабет също ще останат същите и кръвната захар ще бъде стабилна на същото ниво.

http://1podiabetu.ru/narodnyie-sredstva/rybij-zhir-pri-holetsistite-i-pankreatite/

Публикации На Панкреатит