Защо коремните пухчета и газовете често остават с неприятна миризма

Флатуленцията се отнася до състоянието на прекомерно образуване на газ по време на смилането на чревната пулпа. Заболяванията на стомашно-чревния тракт, нарушение на ензимния процес или използването на голям брой продукти, които причиняват ферментация и повишено разграждане на натрошени продукти, могат да бъдат причините за развитието на такова състояние. Инфлацията на червата засяга както мъжете, така и жените, както и бебетата и децата. Тази деликатна ситуация е смущаваща 24 часа на ден, особено неприятна по време на работа, в обществения транспорт или на обществени места. Освободен от газове на тези места не е реалистично, защото те не само са буйстващи, разпукват се в стомаха, но и миришат отвратително. Ето защо възниква въпросът: "стомахът постоянно пуши и газът причинява какво да правим?"

Защо често стомахът и газът се издуват?

Подуване на червата в някои случаи придружено от болезнени колики. Болка и газ, не винаги отидете на двойка, което е, при определени условия, инфекциозен агент, който засяга червата причинява болезнени колики. Когато ядете храни с много дрожди - болката не се наблюдава, и газове са налице. Храната и напитките, съдържащи захар и дрожди, най-често са причинени от подуване на корема. Те включват: сладкиши, торти, бисквити, шоколад и прости сладкиши, пайове, квас и бира.

Млечните продукти, бобовите растения, зелето, зеленчуците и плодовете - произвеждат 100% от всички газове. От кисело зеле, кисели краставички и марината също се влага в корема, а газовете се освобождават за пълно изпразване на червата. За да разберете защо стомахът постоянно се вкарва и газовете са причини, какво да правите, трябва да откриете основната причина, защото освен храната, която ядете, има и други фактори, които допринасят за образуването на газ, чревни спазми и нарушаване на нормалния стомашно-чревен тракт.

Развива се постоянният газове в резултат на:

  • Хранене без прекъсване от работа, по време на което голямо количество въздух влиза в стомаха с храна, което води до газове.
  • Всички видове гумени дъвки водят до образуване на газ.
  • Постоянно хранене с храна.
  • Стресови ситуации.
  • Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт като: хиперациден гастрит, гастродуоденит, холецистит, панкреатит, холецисто-панкреатит, колит, проктит, сигмоидит, болест на Крон.
  • Ендокринни патологии под формата на диабет, дифузна токсична гуша, хормонален дисбаланс на половите хормони (естроген и андроген).
  • Хирургични интервенции: стомашно-чревна хирургия, отстраняване на четвърт от стомаха, резекция на определена част от малкия или дебелото черво, както и операции върху други жизнени системи.
  • Интоксикация с различни вещества.
  • Постоянна употреба в диетата на майонеза, консервирани зеленчуци, месни и месни ястия, както и бобови и сладкарски изделия.
  • Седящият начин на живот или патологиите са свързани с легло и инвалидна количка.
  • Патологични нарушения на ензимната активност на червата.
  • Дисбактериоза с различна етиология (най-често патологията възниква поради продължителната употреба на широкоспектърни антибиотици).
  • Чревни стрес и неоплазми.
  • Чревни полипи.
  • Зараждане с червеи.

Съвет! Ако раздуването на корема продължава повече от месец, се препоръчва да се консултирате с гастроентеролог.

Своевременното изследване може да предотврати сериозни усложнения, както и да открие патология на ранен етап на развитие.

Какво да правите, ако стомаха често е подпухнал?

Можете да спрете газове чрез медикаменти. Успоредно с това трябва да преразгледате хранителната диета и начина на живот. Лекарствата действат върху образуването на газ на принципа на адсорбция и пенене. Адсорбиращите агенти напълно абсорбират газовете, но заедно с газовете се улавят и хранителните вещества (витамини, калий, калций, магнезий, желязо и бактерии, необходими за нормалната ферментация на хранителния пулп). Силно се препоръчва употребата на тези лекарства за не повече от седмица, честата и продължителна употреба ще доведе до метаболитни нарушения. Антипенителите са по-ефективни и нямат нежелани реакции.

Списък на лекарствата за лечение на метеоризъм:

Обърнете внимание! Всички лекарства са одобрени от Министерството на здравеопазването, но се препоръчва да се вземат след лабораторни и инструментални изследвания и само по лекарско предписание.

Гастроентерологът ще помогне с отговора на деликатен въпрос: стомахът постоянно ще се раздува и газовете на каузата, какво да правят? Според резултатите от изследването и лабораторните тестове ще издаде един от тези лекарства. В случай на дисбактериоза, предпишете пробиотици (бифидумбакетрин, линекс или бифиформ). Млечнокиселите бактерии водят червата до нормален физиологичен ритъм, като елиминират патологичната ферментация и нормализират състава на чревната флора. Био-йогуртите или домашно приготвените кисели млека също така лесно ще премахнат метеоризма и ще спрат газовете с чревни колики и диария.

Популярни рецепти на традиционната медицина

Непрекъснато надушвайки стомаха и газовете на причината, какво, ако всичко това се случи далеч от точките на аптека? Има две доказани възможности: някои упражнения и народни чай, чай и тинктури.

Първият вариант е специални упражнения.

  • Слагаме по-свободни дрехи и лежим на стомаха, след което вдигаме ръцете и краката си нагоре. Упражненията се повтарят до 20-30 пъти.
  • Лежим настрани и сгъваме единия крак до коляното, вторият се изправя и вдига и спуска надолу. Повторете 20 пъти. След това се обръщаме към другата страна и повтаряме същите движения.
  • Ние напрягаме мускулите на ректуса на корема до 30 пъти или повече.
  • Правим ротационни движения на тялото: 20 пъти надясно и 20 пъти наляво. След това спускаме склоновете до 20-30раз.
  • Масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка.

Допълнителна информация! Ако газовете започнат да се открояват и в коремната област става по-лесно и по-свободно, опитайте се да ядете, само продукти, които не причиняват газове, и пият по-силен черен чай, тонизира и отпуска мускулите на червата, като подобрява храносмилателния тракт. 2 часа преди лягане, не яжте нищо.

И отсега нататък се препоръчва да прегледате менюто, да ядете частично и често да се движите повече, да се разхождате на чист въздух преди сън и да се опитате да не ходите на пълен стомах.

Вторият вариант: традиционната медицина

В природата хапчетата се заменят с билкови настойки или отвари. От незапомнени времена, билките са били излекувани от всички заболявания и до днес продължават да помагат да се отърват от тях. Това е особено вярно за прекомерното образуване на газ в червата. Следните лекарства се препоръчват за облекчаване на болката и спазмите:

  1. Копър "вода": 2 ч. Л. копър семена се налива 200 мл вряща вода, за да настояват 30 минути. Пийте по половин чаша 2 пъти на ден преди хранене. Бульонът помага при образуване на газове като бебета и деца, както и при възрастни, като единствената разлика е дозировката.
  2. Бульон от пелин, малинови листа и акациеви цветя: сушени билки се взимат в чаена лъжичка и се наливат 300 мл гореща вода. Настоявайте 40 минути. Пийте по 50 ml на празен стомах. Ако няма сушени билки, можете да вземете пресни зеленчуци, а вместо цветя от акация можете да нанесете листата си.
  3. Иван чай, лайка, мента и риган: всички съставки са взети в равни части, изсипвайки половин литър вряща вода върху пода. Може да се консумира като горещ чай. Този билков чай ​​облекчава спазмите и потиска образуването на газ.
  4. Джинджифил (един корен) и мента. Коренът трябва да се смачка и да се добавят 10-12 листа прясна мента към кашата. Напълва се с гореща вода (300 ml) и се оставя един час. Пийте 50 мл.
  5. Пчелен мед: в 200 мл студена вода разтваряме изкуството. л. мед. Пийте половин чаша преди хранене.
  6. Бадемово масло (или бадемови ядки): 10 капки масло на 100мл топла вода или 10-15 семена от бадем.

Диетични корекции

Метеоризмът може да бъде елиминиран чрез регулиране на диетата. В допълнение към храненето, основната причина за метеоризма може да бъде остра или хронична патология на стомашно-чревния тракт. Първо, трябва да се проведат лабораторни и инструментални прегледи, като се изключи заболяване на стомашно-чревния тракт. Освен това, самостоятелно или прибягвайки до съветите на диетолог, приведете хранителната диета в ред. Всички храни, които причиняват подуване на корема, са изключени, както и мастни, пържени, пушени и осолени. Или всичко по-горе се използва рядко и в малки количества.

Маслопродуктите се заменят с ръжен хляб и бисквити. Боб, соя и прясно зеле - в някои случаи напълно извадени от менюто. А в някои те остават, но в малки количества и веднъж или два пъти седмично. Тези храни съдържат голямо количество хранителни вещества, а калориите са равни на месните продукти. Използват се всички видове плодове, с изключение на круши, цариградско грозде и сливи. Млякото не се препоръчва да се консумира, а ryazhenka и кефир, както и извара се използват на малки порции. Газирани напитки и сокове с консерванти са напълно изключени.

Методи за превенция

Устойчивото подуване на корема може да се избегне, ако:

  • упражнения сутрин (джогинг и различни упражнения);
  • ядат частично и на малки порции;
  • постоянно използване на пресни продукти и натурални сокове;
  • да водят пълен живот, с изключение на лошите навици;
  • да откажат солена и настъргана храна;
  • да не се използват продукти, богати на ГМО и вещества от група Е;
  • менюто включва повече варено постно месо и риба;
  • своевременно изследване на стомашно-чревния тракт и лечение на откритата патология;
  • Опитайте се да се движите повече и не пада на пълен стомах.

Абдоминалното раздразнение не е срамно състояние, за което е необходимо да се мълчи и да се скрие. Това е тревожен признак, който говори за стомашно-чревни заболявания. При продължителни симптоми трябва да се обърнете към лекар, в противен случай може да имате сериозна патология. Консултация с гастроентеролог ще ви помогне да се отървете от газове - веднъж и завинаги.

http://izjoga.info/meteorizm/postoyanno-puchit-zhivot-i-gazy.html

Какво да правим с вдигането и газовете у дома

Флатуленцията се нарича високо съдържание на газове в червата. Заболявания на стомашно-чревния тракт, различни нарушения на ензимния процес могат да повлияят на функционирането на червата. Но често раздуването на корема възниква просто поради прекомерната консумация на храна, която причинява ферментация. Това води до повишено разграждане на натрошените продукти. Такава неприятност може да посети всички, независимо от пола и възрастта. Двойният дискомфорт се усеща, когато стомахът се надуе в претъпканите места, защото миризмата е доста специфична и усещанията са далеч от приятни. Пълната липса на разбиране как да се отървем от това само добавя към съмнение в себе си.

Защо коремът постоянно пучи и газовете излизат

Ако такава ситуация се случва доста рядко, тогава се консумират най-вероятните хранителни продукти, които причиняват ферментация или образуване на газ. Първият продукт включва следните продукти: черен хляб, кифли, бира, квас. С честото хранене на такива продукти се образуват газове, но няма болка. Често тази ситуация се дължи на прекомерната консумация на сладкиши, торти, бисквити, като цяло, сладки.


Газогенериращият ефект са такива продукти: зеле, сода, ябълки, боб. Кисело зеле, кисели краставички може да предизвика образуване на газове. След това газовете ще бъдат освободени до пълното изхождане на червата. Млечните продукти също могат да бъдат причината, поради която стомаха е подпухнал.

Ако след всяко хранене се появи подуване, са възможни и други причини. А именно:

  1. Храната се използва неправилно. Например, ако човек често закуски в движение, той поглъща въздух с храна, което причинява усещане за раздразнение в стомаха.
  2. Заболявания на стомашно-чревния тракт, което увеличава секреторната функция.
  3. Чревната подвижност е нарушена. Това е възможно при хора, които водят заседнал начин на живот. Ако човек е имал коремна хирургия, може да бъде нарушена и чревната подвижност.
  4. Няма достатъчно ензими. Ако в червата няма достатъчно ензими, това влияе негативно на храносмилането и започва процеса на ферментация и отделяне на газ.
  5. Дисбактериоза. Дисбалансът на микрофлората също може да повлияе отрицателно на работата на стомашно-чревния тракт.
  6. Стресът може също да доведе до натрупване на газ.
  7. Чревни паразити. Един от симптомите на чревните паразити в тялото е подуване.
  8. Дъвка също влияе неблагоприятно на работата на червата.
  9. Неправилното хранене, честите закуски в заведенията за бързо хранене, майонезата, опазването - всичко това може да бъде една от причините за сериозни заболявания.

Чрез диета, при условие, че имате здравословен стомашно-чревен тракт, можете постоянно да се отървете от подуване на корема. Като начало, трябва да изключите всяка храна, която може да предизвика газове. Също така към тях трябва да се включат всички пържени, пушени и осолени. Или поне не ги използвайте често.

Маслото може лесно да бъде заменено с галета или ръжен хляб. Намалете консумацията на бобови растения, соя и прясно зеле. Сред плодовете трябва да се откажат круши, цариградско грозде и сливи. Млечните продукти изобщо не ядат, а млечните продукти - в малки количества. Сода и сок, без съмнение, също са забранени.

Като превантивна мярка трябва да водиш активен начин на живот, т.е. да ходиш много, да практикуваш какъвто и да е вид спорт, независимо какво, най-важното е, че ти носи удоволствие. Също така е важно да се храните правилно и на малки порции. Яжте колкото е възможно по-правилно, яжте пресни зеленчуци и плодове. Не яжте храни, които съдържат ГМО. Яжте достатъчно постно месо и риба. Най-малко веднъж годишно да се направи преглед на червата и да се лекува, ако се открият проблеми. Също така си струва да си легнете на пълен стомах.

Как да се лекува у дома

Традиционната медицина съветва много различни рецепти, изпитани многократно. Това, в по-голямата си част, отвари от различни билки.

  • Най-честото лекарство срещу подуване е отварата на копър. Необходимо е да се запълнят семената на копъра с вряща вода и да се изчака, докато температурата на бульона падне до стайна температура. Този инструмент е подходящ както за възрастни, така и за деца.
  • Можете също да смесвате семената на копър с други билки. Мента, лайка и дори валериана ще направят. Вярно е, че тази опция е подходяща само за възрастни.
  • Иван Чай също ще помогне с този проблем. Необходимо е да се съчетаят в равни пропорции върбово-чай и лайка и риган.
  • А просто чай от лайка също ще помогне с леко подуване и облекчаване на спазми в червата.
  • Василий също помага. Вярно е, че рецептата е малко по-сложна. Неговата варя, смила. Получената отвара трябва да се раздели на две части и да се пие на същия ден преди различни ястия.
  • Настърган джинджифил и лимон. Освен че помага с един неудобен проблем, той притежава свойството да укрепва имунитета. Възможно е с мента.
  • Бадемовото масло е друга неочаквана рецепта за подуване на корема. До 10 капки бадемово масло трябва да се капе върху парче бял хляб и да се изяде.
  • Med. Сам по себе си медът може да се разреди в студена вода. Получената напитка се приема преди хранене.

В допълнение, можете да се отървете от газове чрез упражнения. Можете просто да вземете спокойна разходка или да използвате специални упражнения.

  • Можете да прецеждате и отпуснете коремните мускули.
  • Ротационното движение на тялото ще се редува в различни посоки.
  • Повдигнете и спуснете ръцете и краката, докато лежите на пода.
  • Легнете на едната страна и задръжте долната част на крака, сгъната в коляното, втората - да се изправи и вдигне. След това повторете с другия крак.
  • Накланя се на краката.
  • Направи велосипед с краката си.
  • Масажирайте корема. Можете просто да инсултирате по часовниковата стрелка.

Лекарства за лечение

На фармацевтичния пазар има огромно количество наркотици, които ще помогнат, когато стомахът постоянно е подпухнал и газовете излизат. Въпреки това, трябва да се помни, че адсорбиращите агенти, на които се основават тези лекарства, премахват не само газовете от тялото, но и хранителните вещества, необходими за пълното и здравословно функциониране на тялото. По-специално, те се прилагат за бактерии, които са отговорни за правилната ферментация на хранителния пулп. Следователно, тези лекарства не трябва да се приемат повече от седмица. Това може да доведе до сериозни метаболитни нарушения.

  • Активираният въглен е най-известното и често използвано лекарство за хранително отравяне.
  • Carbolect - бързо премахва газовете и чревните токсини от тялото.
  • Karbosorb е бързодействащ агент, който освобождава организма от токсините след отравяне на стомашно-чревния тракт.

Съществува и група лекарства като антипенители. Те са лишени от действие, като изтегляне на полезни елементи от тялото. И лекарите са склонни да твърдят, че са по-ефективни. Те включват:

  • Espumizan - води червата до здравословно състояние. Това се дължи на разтварянето на газовете. Лекарството е капсулно, но за деца еспумизан се предписва под формата на суспензия.
  • Penfiz - подходящ за подуване на корема поради някаква причина. Този пеногасител е направен под формата на таблетки. Тези, които често се сблъскват с газове, винаги трябва да носят с тях няколко хапчета.
  • Azulan - отпуска мускулите на червата. Също така има газогонно действие.

Антиспазматиците също помагат за премахване на метеоризма:

  • No-Spa - бързо премахване на колики.
  • Spazmonet - облекчаване от тежки спазми. Действа избирателно.
  • Спазъм - способен да отпусне червата и да се отърве от коликите.

Комбинираните лекарства са предназначени за решаване на няколко проблема едновременно.

  • Meteospasmil - елиминира спазми и колики, докато релаксира червата. Приема се само по препоръка на лекар.
  • Pepfiz - антипенител с ензими.

Можете също да вземете пробиотици. Такива като Linex, Bififrom, Bifidumbaketrin, Lacidofil съдържат колонии от млечни бактерии с тях. Те подобряват червата и в същото време нямат отрицателни ефекти върху тялото. Можете дори да опитате да направите този био-кисело мляко у дома. Просто трябва да си купите квас в аптека. Такива кисели млека са в състояние напълно да елиминират проблема с подуването на корема, ако постоянно ги въвеждате в диетата си.


Разбира се, за да сте сигурни, че сте избрали правилния начин на лечение, препоръчително е да отидете на среща с гастроентеролог. Особено ако самолечението не дава резултати или дава само за кратък период от време. Лекарят, след като е направил необходимите прегледи и анализи, ще определи диагнозата и на тази основа ще напише план за лечение.

http://medgastrit.ru/%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82% D0% BE% D1% 8F% D0% BD% D0% BD% D0% BE-% D0% BF% D1% 83% D1% 87% D0% B8% D1% 82-% D0% B6% D0% B8% D0% B2% D0% BE% D1% 82-% D0% B8-% D0% В2% D1% 8B% D1% 85% D0% BE% D0% B4% D1% 8F /

Защо коремните пухчета и газовете често се отделят

Различни патологии на стомашно-чревния тракт са чести сред населението. Това се дължи на начина на живот, качеството на консумираните продукти. Газове в корема - често срещан симптом на недохранване или патологичен процес в храносмилателните органи. Натрупването на газове може да се образува в малките и големите черва и осигурява очевиден дискомфорт при достигане на обем от 600 кубични метра. см.

Метеоризмът е често срещан при мъжете и жените, както и при новородените деца. Причините за патологичното състояние са много. След като сте установили източника, можете лесно да елиминирате симптома.

Причини за образуване на газ

Формирането на газ е естествен процес. Това се случва поради поглъщането на въздух при хранене и в резултат на активността на микроорганизмите. Газовете се отклоняват естествено - чрез оригване или черва. В този случай човек няма симптоми, които причиняват дискомфорт.

С голямо натрупване на газове и проблеми с изхвърлянето, човек се чувства подуване, болка и редица други неприятни симптоми. Неволното освобождаване на газове осигурява психологически дискомфорт. В този случай е необходимо да се идентифицират причините за това състояние и, ако е възможно, да се отстранят.

Хранително разстройство

Една от най-честите причини за увеличаване на образуването на газ се счита за недохранване и консумиране на храни, които могат да причинят газове. Използването може да доведе до подуване на корема:

  • Храни с високо съдържание на груби фибри. Тази категория включва бобови растения, домати, лук, ряпа. Повишено образуване на газ се получава от употребата на зеле.
  • Продукти, които подсилват ферментацията - късо тесто. От черен хляб може да се надуе, тъй като в него има малц.
  • Продукти, съдържащи глутен. Тази група включва колбаси, зърнени храни, сосове.
  • Млечни продукти с непоносимост към лактоза.

Повишеният дискомфорт може да предизвика използването на сладкиши - шоколад, сладка лимонада.

Честа причина, поради която коремът постоянно се издува, газовете се събират и непрекъснато оттичат - преглъщат излишния въздух. Този проблем е често срещан при новородените бебета, но може да се появи и при възрастни. Голямо количество въздух се поглъща с ускорено хранене, разговори по време на хранене.

Храносмилането се нарушава от преяждането, яденето на мазни, пикантни храни. Мастните храни се усвояват за дълъг период от време, стомахът остава запълнен дълго време.

Други причини за газове

В допълнение към пропуските в храненето, образуването на газ може да предизвика стрес и емоционален стрес. Нервната система контролира процесите на тялото. В случай на неговото нарушение, функционирането на храносмилателната система е затруднено, което води до различни заболявания, включително газове.

Често газовете се образуват и не напускат поради дисбиоза. При продължително лечение с антибиотици се нарушава чревната микрофлора, което води до неприятни явления под формата на запек, диария и раздразнение.

При жените коремът често е подпухнал в края на бременността, когато уголемената матка притиска червата и затруднява работата.

Ако стомахът се вдишва от нездравословна диета или стрес - явлението лесно се елиминира. Достатъчно е да се коригира диетата и да се стабилизира психо-емоционалното състояние - проблемът ще изчезне. Ако метеоризмът бъде измъчван и не реагира на лечение, следва да се вземат предвид други възможни причини за явлението, което представлява реална заплаха за здравето.

Патологични процеси

Честото подуване на червата показва патологични процеси в органите на стомашно-чревния тракт. Освен това, пациентът може да изпита други симптоми: гадене, повръщане, диария, запек и стомашна болка. Симптомите могат да показват следните заболявания:

  • Остра чревна инфекция. При заболяването подуването на корема не е основният и задължителен симптом, но често се случва.
  • Цироза на черния дроб.
  • Панкреатитът е заболяване на панкреаса. Панкреасът произвежда ензими, които стимулират храносмилането. Когато има неправилно функциониране на тялото, липсата на ензими води до изобилно образуване на газ.
  • Патологията на стомашно-чревния тракт е придружена от чревни нарушения. Хроничното или остро заболяване на храносмилателната система предизвиква газове.
  • Доброкачествено образование в червата.
  • Ентерит - възпалителен процес в лигавицата на тънките черва. Характерните признаци на заболяването са: метеоризъм, коремни звуци, диария.
  • Онкологични заболявания.
  • Паразитите в червата и техните отпадъци могат да причинят запек, диария, повишено образуване на газ.

Голям брой заболявания са придружени от повишено образуване на газ. Човекът не се осмелява да посети лекаря, отписвайки симптом за пропуските в диетата. Но спирането на подуването ще бъде трудно без медицинска помощ, ако е причинена от патология.

симптоми

Редовно повишеното газове е симптом на патология. Допълнителни признаци могат да означават заболяване:

  • Тежест в стомаха.
  • Появата на характерен звук.
  • Пациентът страда от тежки болки в спазми.
  • Гадене и желание за повръщане. При сериозни патологии в масите има неестествени примеси.
  • Киселини и оригване с остър мирис.
  • Слабост и слабост в мускулите.
  • Разстройство на изпражнения под формата на запек или диария.
  • Повишаване на температурата.

Списъкът на симптомите не е изчерпателен. Едно лице може да има други клинични признаци, които трябва да бъдат причина за свързване с медицинска институция.

Диагностика и лечение

Ако се появят симптоми, свържете се с вашия гастроентеролог. Лекарят ще определи причината за явлението с помощта на съвременни диагностични методи. Лекарят ще Ви даде препоръка за лабораторно изследване на кръвта, урината и изпражненията на пациента. Въз основа на резултатите от теста може да бъде назначена инструментална диагностика:

  • Колоноскопията на ректума ще позволи да се оцени състоянието на лигавицата и да се вземе материала за изследване, както и да се отстранят доброкачествените тумори по време на процедурата.
  • FEGD е процедура, при която се изследва лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника с помощта на епруветка.

В допълнение, лекарят може да даде посока на ултразвука. Ултразвуковото изследване на храносмилателната система ще разкрие хронични и остри заболявания.

лечение

Лечението на метеоризма е да се елиминират болестите или факторите, които провокират подуване. На първо място, на пациента се предписва строга диета, която изключва продукти, които причиняват натрупване на газ.

Пробиотиците и пребиотиците се препоръчват за възстановяване на микрофлората.

Антиспазматичните лекарства ще помогнат да се спре болката.

Дезодори, адсорбенти, бързо ще отстранят симптомите. Лекарствата ще помогнат за отстраняване на излишния газ от стомаха и червата, но няма да излекуват основното заболяване.

Възможно е да се лекува увеличеното газове с помощта на ензимни препарати, които ще подобрят храносмилането. Лекарството от тази група често се предписва за патологии на стомашно-чревния тракт.

Народни рецепти

Можете да се отървете от газ в стомаха с помощта на народни методи. Традиционната медицина е ефективна, ако симптомът не е причинен от тежка патология. Ако подозирате, че е болест, по-добре да се консултирате с лекар.

Ако метеоризмът е причинен от стрес или нездравословна диета, отвари и инфузии с билково съдържание ще помогнат:

  • Чаят, приготвен от мента, лайка и кимион, е ефективно средство за натрупване на газ. Сурови материали в равни пропорции се вари с вряща вода и настояваше нощ в термос. Вземете напитка преди да ядете.
  • Тежестта и подуването на корема ще премахнат напитката от босилек. Листата на растението се пълнят с вряща вода и се вливат в продължение на 15 минути. Трябва да пиете чай след хранене, няколко глътки.
  • Инфузия на градински чай и анасон може да помогне с подуване на корема. Съставките се смесват в равни пропорции и се излива вряща вода. Малки порции от напитката се приемат перорално преди хранене.

Средства на традиционната медицина за борба с болестта много. Ако популярният метод на лечение не помогне, трябва да се консултирате с лекар за целите на лекарствената терапия за заболяването.

Начини за премахване на образуването на газ

За да премахнете подуването, трябва да освободите газове от тялото. За да направите това, можете да използвате препоръките за премахване на подуването на дома:

  • Можете да премахнете подуването на корема, като заемете позиция - лежите на стомаха, поставяйки възглавница под коремната кухина. Такава поза ще помогне да се отървете от излишъка.
  • Ако натрупаният в стомаха газ - ще ви помогне да излезете до изхода, поглаждайки корема с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.
  • Ако газовете не излязат, правилният начин да се справите с проблема е да инсталирате димоотвод. Тя се вкарва през ануса на дълбочина от тридесет сантиметра, след което човекът се обръща на стомаха си. Газите се отдалечават.

Ако стомахът е подут, и изброените методи за премахване на газ от червата не помагат, трябва да се консултирате с лекар за предписване на лекарства.

Превантивни мерки

Ако по време на прегледа бъдат изключени заболявания, можете да правите упражнения, които нормализират кръвообращението и перисталтиката. За нормален храносмилателен процес, трябва да направите няколко прости упражнения за укрепване на коремните мускули.

Важно е да настроите вашата диета - да изключите от менюто ястия, които не се препоръчват за тази патология. За момента е по-добре да се отказва хляб, мазнини и пикантни ястия.

Препоръчително е да се премахнат лошите навици и изцяло да се премахнат напитките, съдържащи етанол, от менюто.

Ако се появява редовно подуване и газовете се натрупват без причина, не трябва да се фокусирате върху елиминирането на образуването на газ. Трябва да посетите лекар и да се подложите на пълен преглед на храносмилателния тракт. Своевременното лечение на патологичните процеси ще предотврати неприятно явление.

http://gastrotract.ru/simptom/gazy/pochemu-puchit-zhivot-i-chasto-othodyat-gazy.html

Страдате от подуване на корема?! 10 причини, поради които стомаха вдишва и какво да правя

Понастоящем раздуването на корема е толкова често срещано при хора от различна възраст, че има нещо подобно на „епидемия“. И това не е изненадващо, поради неправилното хранене, високите нива на стрес, приемането на различни лекарства и ежедневното взаимодействие с токсичните емисии в околната среда, хората все повече се сблъскват с този проблем лице в лице.

Когато стомахът е подут, човек се чувства неудобно, понякога неудобно, защото внезапно започва в стомаха или рязко се втурва в тоалетната, но всичко може да бъде много по-сериозно, отколкото си мислите. Това може да се дължи на сериозно заболяване, което се крие под маската на газове. Абдоминалното раздуване е един от най-честите симптоми на кандидоза, а също така е свързан с храносмилателни разстройства, автоимунни реакции, алергии и дори рак, в някои случаи.

Симптоми на подуване на корема

Казано по-просто, „подуване” означава усещане за натрупан газ в храносмилателната система, това натрупване на стомаха до неприятно големи размери. Някои шеги наричат ​​такъв раздут корем "бременна", но няма какво да се смее. Раздуването на корема е различно от мастните натрупвания по корема, защото е временно и се причинява главно от натрупания газ, който разтяга стените на корема, принуждавайки го да се надува и изпъква.

За щастие, в повечето случаи не се притеснявайте за подуване на корема. Можете да се отървете от него чрез малки промени в диетата и начина на живот, макар и не винаги. За усещане за пренаселеност, метеоризъм и коремна болка може да се скрие нещо голямо. Ако сте успели да откриете причината за подуване на корема, тогава трябва да решите дали е достатъчно, за да отидете на лекар.

При раздуване на корема проверете за други симптоми, като:

  • висока температура
  • кожен обрив или уртикария
  • очите, възпалено гърло или други симптоми на алергия
  • запек или диария
  • гадене или повръщане
  • кръв в урината или изпражненията
  • необяснима загуба на тегло
  • проблеми с използването на тоалетната
  • болка при палпация на лимфните възли в слабините, гърлото или подмишниците
  • умора
  • проблеми с вниманието и замъгления мозък
  • нередовни критични дни
  • хемороиди

Какво причинява подуване и газ?

Може би се чудите какво причинява раздуването на корема. Има десетки различни причини за метеоризъм - алергични реакции, хормонални дисбаланси, тиреоидна дисфункция, чревни проблеми и много други. Броят на причините е голям, но чрез събиране на повече информация за реакцията на организма към различни храни и обстоятелства, ще бъде по-лесно да изберете този, който причинява симптоми на подуване във вас.

Самата издатина е следствие от проблеми с храносмилането. Още по-объркващо е фактът, че много различни фактори влияят върху здравето на червата, неговата способност да усвоява правилно храната и способността на организма да изхвърля отпадъците. Толкова много различни фактори могат да доведат до подуване на корема, включително тези, които изглеждат напълно несвързани с проблема с газове, като например качеството на съня и стреса. Този проблем може да засегне всеки по всяко време.

Повечето хора объркват подуването с излишната мастна тъкан или оток, но това не е едно и също нещо. Течността не се задържа в стомаха, освен ако имате оток на лицето, глезените и краката и подуване по едно и също време.

В повечето случаи причините за повишеното образуване на газ в червата са: неправилно усвояване на протеини (протеиновата храна не се усвоява правилно и започва процесът на ферментация), невъзможността за пълно разграждане на захарта и въглехидратите (за усвояване на някои комплексни съединения от захар, необходими са ензими, които може да не са достатъчни) и чревен дисбаланс микрофлора. Трилиони полезни и не много добри бактерии живеят в храносмилателния тракт и постоянно се борят, а когато „лошите бактерии” станат твърде много по една или друга причина, възниква временен дисбаланс, който може да доведе до подуване на корема поради прекомерно образуване на газ.

Ако постоянно имате болки в стомаха и газове, трябва да потърсите начало и да определите самия здравен проблем, който може да причини подуване на корема.

Какво прави корема на възрастен пуф: 10 възможни причини

1. Храносмилателни нарушения

При хора с функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, като синдром на раздразнените черва, глутен-чувствителна цьолиакия и улцерозен колит, най-честият симптом е подуване, образуване на газ и голям стомах. Според проучвания подуването на корема настъпва при 23-96% от хората със синдром на раздразнените черва, 50% от тези с функционална диспепсия и 56% с хроничен запек.

2. Задържане на течности (наречено оток или асцит)

Случва се, че физиологичните течности започват да се натрупват в цялото тяло, включително корема и таза, което причинява прекомерно подуване и увеличаване на теглото. Може да забележите, че някои декорации и дрехи са станали малки за вас или сте започнали да се потите повече, а ставите ви болят, кожата ви е гъста на допир. Това може да се дължи на чернодробно заболяване или дори в редки случаи на рак, но може да е признак на чернодробна недостатъчност или хепатит, чиито симптоми са пожълтяване на кожата (жълтеница), очни протеини и коремна болка.

3. Дехидратация

Забелязали ли сте, че ако вчера ядете солена храна и пиете алкохол, днес като резултат имате симптоми на дехидратация и подуване на корема? Но колкото повече вода пиете, толкова по-малка е вероятността от подуване на корема. Дехидратацията и електролитният дисбаланс потискат храносмилането и водят до газове.

Когато тялото се опитва да се справи с ефектите на дехидратация, то започва да съхранява вода в случай, че ситуацията се повтори, а вие може да станете запек. Това означава, че веднага след като започнете да пиете нормално, цялата течност започва да се натрупва в корема и бедрата и изглеждате леко подути.

4. Запек

Може би това е най-очевидната причина за подуване на корема - трябва да отидете в тоалетната! С нередовен изпражнения често се срещат тежест на стомаха, болка, дискомфорт и подуване на корема. Причините за запек са лоша диета, малко фибри в диетата, малко количество прием на течности, заседнал или неактивен начин на живот и стрес.

5. Хранителни алергии

Често хранителните алергии, чувствителността или непоносимостта (например лактоза) са основните причини за газове и подуване на корема. Храните, които причиняват образуването на газ, са млечни продукти, храни, съдържащи глутен (хляб, тестени изделия, рула, зърнени храни и т.н.) и някои видове въглехидрати, наречени FODMAP (ферментационни олиго, ди, монозахариди и полиоли).

Има десетки други възможни хранителни алергии (черупчести, ядки, яйца) и ако тялото ви не вземе едно от тях, то ще ви уведоми за това. FODMAP въглехидрати е трудно да се елиминират от диетата, защото има толкова много от тях и всеки от тях е уникален по отношение на преносимостта. Елиминационната диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват подуване на корема (например ябълки, авокадо), защото те не са напълно разбити и усвоявани.

6. Синдром на излишък на бактериален растеж в тънките черва

Прекомерният бактериален растежен синдром в тънките черва се причинява от високо ниво на анормални бактерии в храносмилателния тракт, обикновено живеещи в червата (dysbacteriosis), където могат да се натрупват поради антибиотици, храносмилателни разстройства или възпаление. Като правило, различни щамове на бактерии живеят в дебелото черво при стриктен баланс, който помага за усвояването на основните хранителни вещества, но когато броят на лошите бактерии се увеличи, се появяват различни незначителни увреждания на чревните стени и други неприятни симптоми. Някои продукти могат да причинят прекомерен растеж на лоши бактерии, които, от своя страна, умножават и хвърлят продуктите на тяхното препитание директно в червата, водят до храносмилателни разстройства и прекомерно образуване на газ.

7. Инфекция

Коремното раздуване и подуване могат да се появят поради различни видове инфекции, които причиняват възпаление на храносмилателния тракт и тазовите органи и производството на голям брой бели кръвни клетки. Възможни са други симптоми на инфекция, като треска, зачервяване и болка, увеличени лимфни възли, които сигнализират за наличие на сериозна инфекция в тялото.

8. Чревна обструкция

Понякога силно коремно раздуване, заедно с запек, гадене и повръщане, може да покаже чревна обструкция поради наличието на белег или тумор. Когато растат и започнат да оказват натиск върху червата, настъпва “задръстване”, а течността и изпражненията не намират естествен изход. Ако срещнете това, тогава няма да объркате тази болест с нищо, защото всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение.

9. Хормонални промени

Известно е, че PMS причинява подуване и проблеми с храносмилането, тъй като през този период вероятността от запек и задържане на течности се увеличава. Това е често срещано явление и не е проблем, докато се появят други сериозни симптоми, като например нередовен менструален цикъл, фиброиди или тежки крампи. Коремният подуване преди или по време на цикъла е много често срещано, както и задържане на вода около две седмици преди това.

Какво причинява подуване при жените преди, по време или след критични дни? В първите дни на женския цикъл, така нареченият фоликуларен етап, нивото на естроген се увеличава, а стените на матката се сгъстяват. По време на овулацията подуването на корема може да стане още по-силно с увеличаване на количеството кръв и течност в тялото. Ако всичко функционира нормално в репродуктивната система на жената, тогава раздуването на корема ще премине с излишъка от натрупана течност, кръв и мъртва тъкан.

10. Рак

Ракът не е основната причина за подуване на корема, но един от признаците на рак на матката и дебелото черво е точно метеоризъм. Ето защо е изключително важно да говорите с Вашия лекар, ако сте опитали десетки начини да се отървете от абдоминално раздразнение и проблеми с храносмилането, но все още не сте постигнали осезаеми резултати и не сте намерили причината, поради която стомаха е подпухнал.

Храната причинява газове

Диета играе огромна роля в регулирането на количеството въздух и храна в храносмилателния тракт. Какво да правим с подуването на корема? За всичко, което да върви гладко, диетата трябва да се състои от храни, богати на фибри, 25-30 грама от които трябва да присъстват ежедневно в диетата. Лесно е, ако в храната има цяла храна, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, зърна и бобови растения. Така ще бъде по-лесно да се проследи реакцията на тялото към определен продукт и да се намери този, който причинява газове. Не забравяйте, че подуването на корема зависи от начина ви на живот като цяло, а не само от храната на вашата чиния, ако смятате, че само след хранене стомахът набъбва.

Продукти, които спомагат за борба с подуването на корема:

  • Пробиотиците: "добри бактерии", наречени пробиотици, обитават храносмилателния тракт на човека и се борят срещу "лошите бактерии", които могат да предизвикат проблеми с храносмилането и различни нежелани реакции. Те могат да се приемат като хранителни добавки, но най-богатият източник на пробиотици се счита за самата храна, а именно кефир, кисело мляко, кимчи, ферментирало зеле и комбуча.
  • Натурални млечни продукти: Винаги препоръчвам яденето на всички натурални, това важи и за млечните продукти. Разбира се, по-добре е да отидете и да купите всичко в супермаркета, но всичко е пастьоризирано и хомогенизирано. В производствения процес, ензимите, необходими за правилното храносмилане, са убити, дори натурални млечни продукти се препоръчват дори за хора с непоносимост към лактоза. По-добре е да не купувате кисело мляко с изкуствени съставки, да избирате зрели сортове сирене и извара, вместо крема сирене, кефир и натурално кисело мляко вместо мляко, тъй като те съдържат по-малко лактоза.
  • Водни плодове и зеленчуци: Зеленчуците и плодовете съдържат вода, важни електролити и полезни ензими, които помагат за справяне с подуването по естествен начин. Яжте повече пресни и варени зелени листа, краставици, целина, копър, артишок, дини и пъпеши, задушени плодове и зеленчуци.
  • Билки, подправки и чай: Естествени, успокояващи и подпомагащи храносмилането билки и лечебни растения като джинджифил, глухарче, алое вера и копър са били използвани от хилядолетия, за да успокоят „бушуващия“ корем. Някои лечебни растения работят като диуретици и помагат на организма да се отърве от излишната течност, докато други, от своя страна, като джинджифил, например, отпускат мускулите в храносмилателния тракт и допринасят за естественото освобождаване на отпадъците, т.е. Яжте пресни билки от всякакъв вид: магданоз, риган, розмарин, обелен корен от джинджифил, сок от алое вера, билкови чайове и етерични масла. Не забравяйте за такъв популярен метод на лечение не само на обикновена настинка, но и на червата, като без костилка и зелен чай.

Сега, след като сте научили какво да правите, ако стомахът ви е подпухнал, и сте запознати със списъка с храни, които трябва да ядете, за да преодолеете метеоризма, нека поговорим за продукти, които могат да влошат ситуацията. Първо, реакцията на даден продукт за всеки човек може да е различна и няма такъв списък, в който да са включени всички. Въпреки това, следните продукти най-често причиняват подуване на корема при повечето хора:

  • захар и сладкиши: захарта лесно започва да ферментира в червата, което може да стимулира растежа на дрожди като гъбички Candida и да предизвика възпалителни процеси.
  • Повечето млечни продукти: включително ароматизирани кисели млека със захар и изкуствени съставки, както и много други млечни продукти, в процеса на производство на които се губят полезни ензими и микроорганизми.
  • рафинирани зърнени храни и зърнени продукти: глутен е трудно смилаем за повечето хора, както и царевица, овес и други зърна в някои случаи.
  • сред зеленчуците, не е лесно да се усвоят броколи, зеле, карфиол, лук и дори чесън: съдържат сяра и някои видове въглехидрати FODMAP
  • бобовите растения допринасят за образуването на газ.
  • газирани напитки.
  • дъвка.
  • в някои случаи, ферментиращи плодове, като ябълки, праскови и други плодове с кости, авокадо.
  • изкуствени подсладители и сладки видове алкохол, съдържащи аспартам, сорбитол, манитол и ксилитол.

Още няколко съвета за справяне с газове:

1. Говорете с лекаря

Ако не сте в състояние да намерите основната причина за подуване на корема, консултирайте се с лекар, който ще извърши всички необходими изследвания, за да откриете правилния един от стотиците фактори, заболявания и нарушения. Как за лечение на подуване и газ? Има много различни диагностични тестове, които лекарят може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: изпражнения, кръвни тестове, ултразвук за задръствания, чревни, стомашни, клизма, езофагеална манометрия, дихателен тест, ендоскопия или колоноскопия. биопсия. Познаване на причините и лечението там!

2. Играйте спорт

Активен начин на живот помага на храносмилателната система да работи оптимално, тъй като помага за борба с подуването на корема, увеличава метаболизма, кръвообращението и циркулацията на лимфата в тялото, което допринася за бързото почистване на организма от отпадъците. Насладете се на всички предимства на упражненията и тренирайте около 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. След тренировка не пийте сладки спортни напитки!

И може ли обучението да влоши нещата? В някои случаи може, особено ако е претрениран. Претоварването трансформира тялото в стресиращо състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормон на стреса - кортизол. Обучението трябва да служи за подобряване на цялостното здраве и подобряване на благосъстоянието, вместо да влошава общото състояние, работата на храносмилателната система и да добавя повече стрес.

3. Пийте много течности.

За да може влакното да свърши работата си правилно, трябва да пиете много течности, за да се справите с газове. За всеки човек количеството течност, което се пие на ден, е различно, но си струва да се започне с 6-8 чаши на ден. Достатъчният прием на течности е важен за ефективния контрол на подуването на корема, като изборът на напитки трябва да се третира с повишено внимание.

Газирани напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване на корема. Алкохолът също води до газове, както и до напитки, съдържащи кофеин. По-добре е да пиете чиста вода, тинктури с парчета от пресни плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

4. Намалете стреса

Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или претоварен, има неизправности в тялото, включително неизправности на храносмилателната система. Стресът и умората оказват огромен ефект върху храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка е тясно свързана помежду си от блуждаещия нерв. В стените на стомашно-чревния тракт има цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормонални и химични промени и изпращат съобщения до централната нервна система на човек, или по-скоро до онази част от нея, която е отговорна за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и започва работата на червата, което от своя страна произвежда ензими, слюнка и секреция, необходими за нормалния храносмилателен процес, също така контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

Раздразнението и стресовите ситуации могат да предизвикат промени в тази мрежа от комуникации и да разсеят мозъка от храносмилателния процес, за да се пести енергия и да се изпращат към друг канал. Стресът повишава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувство на глад, запек или оток.

http://fitzdrav.com/zdorove/prichiny-i-lechenie-vzdutiya-zhivota.html

Публикации На Панкреатит