Повръщане след хранене: какви са причините?

Повръщане след хранене не е независима патология, а симптом на факта, че нещо не е наред в организма. Това може да се дължи на отравяне, заболяване на стомашно-чревния тракт, наранявания на главата, рак и поради редица други причини.

Каквото и да действа като етиологичен фактор, повръщането след хранене не е признак за здраве и всеки човек трябва да бъде ръководен от това, което би могло да го причини.

Механизми на развитие на повръщане

Актът за повръщане може да бъде разделен на няколко етапа - гадене, желание за повръщане и повръщане.

Гаденето не винаги се предшества от повръщане и се изразява в неприятно усещане, локализирано в гърлото и корема. В същото време, естественото напрежение на мускулите на стомаха пада, а тънкото черво започва да работи по-активно.

Еметичният импулс е съпроводен със силно и често свиване на мускулите на перитонеума и диафрагмата. По време на самото повръщане клапанът на хранопровода се отваря и храната в стомаха се повишава и след това излиза.

Дихателните пътища в този момент се припокриват, което не позволява съдържанието на стомаха да навлезе в бронхите и белите дробове.

Що се отнася до механизмите на повръщане, има две от тях:

От орган или система на органи е предаването на нервните импулси към центъра на повръщане. Коронарните артерии, органите на стомашно-чревния тракт, вестибуларния апарат, фаринкса и др.;

Предаването на сигнали може да влезе в центъра на повръщане от областта на спусъка на хеморецептора, която е раздразнена по една или друга причина. Това може да се дължи на следните фактори: кислородно гладуване, медикаменти, лъчева терапия, инфекция на организма с патогенни бактерии и др.

Симптоми на повръщане след хранене

Освен че са болни, повръщане след хранене може да бъде придружено от следните симптоми:

Причини за повръщане след хранене

Гадене и запушване след хранене най-често са причинени от патологии на органите на стомашно-чревния тракт, въпреки че са възможни и други етиологични фактори.

Причините за повръщане след хранене могат да бъдат както следва:

Възпаление на жлъчния мехур и неговите канали;

Възпаление на панкреаса;

Всяко увреждане на мозъка от лека тежест (в други случаи човекът губи съзнание);

Патологии на ЦНС (мозъчни неоплазми);

Наличието в менюто е твърде мазна храна в значителни количества;

С гастрит и стомашна язва повръщане ще се случи веднага след хранене. Възможно е човек да има стеноза на сърдечния отвор на стомаха и пилора. Стенозата на тази част на стомаха може да бъде предизвикана от наличието на тумор или хронично възпаление.

Ако причината за повръщане е патологията на жлъчния мехур, тя може да настъпи не само след приключване на акта на хранене, но и по време на този процес. Панкреатит, на свой ред, освен повръщане, се проявява с болки в лявото хипохондрия и газове.

Наранявания, тумори и инфекции на мозъка могат да предизвикат повръщане след хранене, но тези патологии са придружени от цял ​​набор от тежки симптоми.

Центърът, който се намира в мозъка, може да се дразни на фона на силен емоционален стрес, след като изпитва безпокойство или силна умора. След хранене има повръщане, само защото в стомаха се появява някакво съдържание.

Повръщане един час след хранене

Повръщането, което настъпва след такъв кратък период след хранене, може да сигнализира за такива заболявания на органите на стомашно-чревния тракт като панкреатит, холецистит, цироза на черния дроб. Тези патологии често са придружени от подуване, оригване, липса на апетит.

Повръщане и висока телесна температура

Понякога, поради намаляване на имунитета, човек може да изпита повръщане след хранене. Но това изисква комбинация от няколко фактора. Например, ако пациентът има повишена телесна температура и има желязодефицитна анемия, това може да доведе до повишаване на кръвното налягане и повръщане.

Температура и повръщане след хранене могат да бъдат симптоми на хранително отравяне. Подобни прояви се характеризират с чревна инфекция, но диарията винаги я допълва.

Повръщане веднага след хранене

Повръщането, което се наблюдава в рамките на няколко минути след хранене, може да бъде предизвикано от преяждане. В този случай, ензимните препарати могат да помогнат, например, Mezim, Festal и др.

Яденето на много мазни, пикантни, пържени и пушени храни може да предизвика бързо повръщане. Това се дължи на факта, че панкреасът, стомахът и черният дроб не се справят с храносмилането на толкова тежка храна.

Високото кръвно налягане може също да предизвика гадене и повръщане.

Редовно повръщане след хранене

Обостряне на заболявания на храносмилателния тракт може да предизвика редовно повръщане след хранене. Или проблемът може да бъде скрит при приемането на лекарства, които не са подходящи за конкретно лице. Във всеки случай, редовното повръщане след хранене е причина за посещение на специалист.

Повръщане с оригване след хранене

Повдигането често се дължи на излишния въздух, постъпващ в стомаха. Това се случва тогава, когато човек яде храна в бързаме, бързо дъвче и поглъща храна, или яде по време на разговор. Допълнителен рисков фактор е използването на газирани напитки.

Възможно е, че оригването и повръщането след хранене са свързани с употребата на определени храни, на които организмът не е давал преди това такава реакция. Например, с възрастта хората често губят способността си да усвояват млечни продукти. Това е особено вярно за пълномаслено мляко.

Пиенето на силно кафе на празен стомах може да предизвика оригване и повръщане. Същото се отнася и за приема на алкохолни напитки, гъби, консервирани храни.

Повръщане с киселини след хранене

Киселини и повръщане след хранене са симптоми на патологията на органите на храносмилателния тракт, най-честата от които е язва на хранопровода. Така че, укрепването на киселини ще се случи в случай, когато човек лежи или се наведе напред.

Киселини се изразяват в налягане в епигастралната област, в гадене и горчив вкус в устата. Рисковите фактори са закуска в движение, преяждане, консумация на алкохол, медикаменти.

Отделно от това, си струва да се отбележи, че носят прекалено стегнати дрехи и затлъстяване.

Повръщане с жлъчка след хранене

Повръщането с жлъчка след хранене често се обяснява с факта, че пилорният клапан не се справя с функциите си и остава отворен. Причините за нарушение в работата му са алкохолна интоксикация, пилорична стеноза, хронични възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, заболявания на ЦНС, стрес, лоша циркулация, чревна обструкция.

Отделно състояние, което може да доведе до неизправност на клапана е бременността. Ето защо по време на раждане може да се появи повръщане с жлъчка.

Повръщане на кръв след хранене

Причините за наличието на кръв в повръщане могат да бъдат както следва:

Увреждане на целостта на стомашната лигавица и хранопровода;

Разширени вени на хранопровода и стомаха;

Пептична язвена болест;

В детството кръвта в повръщаното може да се появи след кървене от носа, тъй като детето поглъща кръв. Късна токсикоза и високо кръвно налягане могат да предизвикат вътрешно кървене при бременни жени, което води до повръщане на кръвта.

Слуз, повръщане след хранене

Ако в повръщаното има слуз, то това най-често показва отравяне с храна или отровни вещества или бактериална чревна инфекция. Слуз при повръщане се дължи на прекомерна дуоденална активност, която е обект на възпаление. Възможно е в допълнение към слузта в повръщането да има пяна и кръв.

Други причини за слуз при повръщане са различни патологии на стомашно-чревния тракт и стресови фактори. Когато мукозната повръщане се притеснява само сутрин, може да се подозира хроничен бронхит, при който се натрупва слуз по време на нощната почивка в бронхите и излиза сутрин с повръщане със силна кашлица.

Замаяност и повръщане след хранене

Замайване и повръщане могат да бъдат причинени от неопасни за човешкото здраве причини, включително морска болест, морска болест в транспорта.

Други, по-опасни етиологични фактори за замаяност и повръщане след хранене включват:

Болестта на Meniere с продължителни пристъпи на замаяност и повръщане, както и увреждане на слуха;

Вестибуларен неврит. Освен повръщане и замаяност, пациентът изпитва страх от паника, задръствания в ушите, нарушена координация и баланс;

Мигрена. При това заболяване повръщането и замаяността се съчетават с тежки главоболия. В допълнение, човек развива фотофобия, страда от баланс;

Хормонални промени в тялото на жената. Повръщането и замаяността могат да предизвикат бременност, менопауза, менструация.

Повръщането на жлъчката е много опасен симптом. По правило се случва при сериозни заболявания, изискващи спешно лечение. Възможно е да се определи, че жлъчката е налице в повръщаното, възможно е със зелено-жълт цвят. В устата има горчив вкус, от който е трудно да се отърве.

Гадене и повръщане са придружени от заболявания на различни органи и системи, както и от състояния като болест при движение, те се пренасят с голяма трудност. Гадене - чувство на дискомфорт, изразено в неприятни усещания в устата, в органите на стомашно-чревния тракт, където се появяват, както индивидуално, така и заедно.

Повръщането е сложен акт, който води до изригване на съдържанието на стомаха през устата. Повръщането е симптом, който показва, че има някакви аномалии в човешкото тяло. Повръщането може да бъде изтощително и еднократно, слабо и бликащо, може да се комбинира с други симптоми, които пряко зависят от причината.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_rvota_posle_edi.php

Повръщане след хранене

Когато токсините, патогенните бактерии или инфекциите попаднат в здраво човешко тяло, реакцията става рефлекс. Това е само сигнал, че тялото се нуждае от помощ, но не и отделна болест. Защитният ефект показва спешността на търсенето на лекарска помощ, за да се определят причините за повръщане. Самолечението влошава състоянието, ако причините за развитието на рефлексния старт са добри причини. След провеждане на планираните прегледи и тестове, картината на заболяването ще бъде изяснена.

Какви причини

Природата е подредена така, че нарушението в работата на органите се проявява чрез характерни симптоми. Защитна реакция (гадене, повръщане) подсказва, че тялото е изтощено от стрес, кръвното налягане се е повишило и е време да се отървем от нарастващото напрежение. Въпреки това, най-често човек страда от излишната или отровена храна. Изригването на несмлени продукти в резултат на тежък стомашен спазъм настъпва внезапно или с предшестващо гадене.

Причини за повръщане след хранене

Следните фактори могат да причинят болезнено състояние:

  • Прекомерна консумация на храна. Дете или възрастен не познават мярката на храната, като вземат дълги прекъсвания между храненията. Прекомерните обеми храна раздолов натискат надолу върху коремната стена, причинявайки повръщане от преяждане.
  • Слаб вестибуларен апарат. Човек има склонност към морска болест, транспортна болест - раздвижва се и често се разпада от монотонните вибрации на тялото. Децата могат да изпитват подобни усещания на въртележката.
  • Бременност. Женското тяло възприема плода като чуждо тяло, феномен наречен токсикоза - потвърждение на това.
  • Страничен ефект на лекарствата. Лекарствата често предизвикват гадене и повръщане, когато се приемат перорално след хранене.
  • Инфаркт на миокарда. Ситуацията, когато болните са придружени от гадене и повръщане в края на храненето. Упорито гадене може да преследва, дори ако човек не яде нищо.
  • Сътресение, нараняване на главата. Освен повръщане, симптомите на проблеми с кръвоснабдяването на мозъка са главоболие, сънливост, световъртеж.
  • Нервен стрес. Прехвърленият шок, силната тревожност или тревожност отслабват имунната система, концентрират напрежението в епигастричната област. Защитният механизъм работи под формата на еметично желание.
  • Алкохолно отравяне. Среща се с алкохолни напитки, предизвикващи интоксикация.
  • Отравяне на храни, химични елементи, токсични вещества. Те се проявяват с гадене реакция един час след хранене, освобождаване на повръщане един или няколко пъти, слабост.

Заболявания на храносмилателния тракт

Често повръщането е признак на заболяване на стомашно-чревния тракт или ендокринната система. Нарушенията в производството на хормони на щитовидната жлеза стимулират нервните центрове, които регулират процесите на гадене, изригване на повръщане. Липсата на микроелементи, витамини провокира замайване, неуспех на телесните функции.

Какви патологии на вътрешните органи при храносмилането причиняват повръщане:

  • Пептична язва, остър гастрит. Болезненото състояние е придружено от гадене, стомахът се появява след многократно хранене.
  • Възпаление на апендикса. Апендицит в остра форма е придружен от диария, повръщане, непоносима болка в илиачната област отдясно след хранене, в интервалите между храненията. Наблюдава се повишаване на температурата.
  • Възпаление на жлъчния мехур, панкреаса (панкреатит). Заболяванията се наблюдават в остра или хронична фаза. След всяко хранене човек се чувства горчивина в устата, диспепсия и спазми в стомаха. Снач може и по време на хранене.

Други причини

Отхвърлянето на храната от организма настъпва в резултат на контакт с вируси на лигавицата, бактерии, патологична микрофлора. Лекарите наричат ​​изригването на стомашното съдържание и непобедимата диария ярка проява на чревен грип. Ротавирусната инфекция изчерпва тялото на ден, стомахът не приема храна и вода, докато острата фаза на инфекцията изчезне.

Натрапчивата мисъл за елегантност и привлекателен външен вид често се превръща в опасна връзка. Повръщането след хранене е причинено съзнателно. Опасността от свързано състояние води до психично разстройство, което рядко се лекува. В крайна сметка, това води до фатални последици - стомахът не е в състояние да приема, храносмилането на храната.

Как е процесът на повръщане

Рефлексът е разделен на етапи: гадене, повръщане, стомашно изпразване. Характеристики на стадии на абдоминален дискомфорт:

  1. Гаденето е предпоставка за повръщане, което не е задължително предшестващо повръщане. Рецепторите на храносмилателния тракт при възрастен или дете са раздразнени, в мозъка постъпва сигнал и човекът започва да се чувства зле. Процесът е съпроводен със слюнчене, неприятно усещане зад перитонеума. Мускулен тонус на стомаха е отслабен, мускулите в тънките черва са намалени в усиления режим.
  2. Еметичните нужди стимулират работата на диафрагмата, компресията на коремните мускули.
  3. По време на повръщане мускулният тонус активира отварянето на езофагеалния сфинктер, несмляна храна е неконтролируемо изхвърлена в устната кухина. Изхвърлянето на останалата храна в дихателната тръба се елиминира - дихателните пътища се блокират.

Симптоми на повръщане

За да разберем, че човек сега повръща, е необходима помощ, може би поради предходните фактори:

  • Производството на увеличени количества слюнка.
  • Замаяност, главоболие.
  • Продължително гадене.
  • Болки в стомаха.

При възрастен човек към общите признаци се добавят чревно разстройство и тътен в стомаха. Износването на храносмилателните органи и съпътстващите заболявания допълнително натоварват стареещия организъм.

Какво прави цвета на повръщаното

След като се яде храна или лекарства, когато се погълнат микроби, трудно е да се разбере причината за повръщане. Цветовата гама на съдържанието на повръщане ще ви каже за вероятната диагноза:

  • Липсата на какъвто и да е цвят (повръщане от естествен тип) показва неврологични нарушения, стресови ситуации или, че приемането на храна е прекомерно.
  • Кръвните пластири показват увреждане на хранопровода или стомаха. Образуването на полип е приемливо.
  • Зелени и жълти цветове могат да се появят при чревни инфекции, отравяне с токсини.
  • Черно-кафявата сянка показва загуба на кръв в стомашно-чревния тракт. Това е тревожен знак.

Анализът на продуктите, използвани от човека за храна, ще ви каже: в случай на ядене на цвекло, шоколад, боровинки, съдържанието на еметици се оцветява със сок от храна. Повръщането на кръв с кръв изисква спешно извикване на линейка, за да се избегне смъртта.

Как да помогнем

Физическото и психическото състояние на пациента през периода, когато сълзите са тежки. Краката стават слаби, неразположението се причинява от дехидратация, забавяне и нарушаване на всички функции на тялото. Какво да направите, за да облекчите симптомите:

  • Осигурете на пациента свободно изригване на съдържанието на стомаха, за да изключите случая на задушаване. Поставете хоризонтално, проветрете стаята, не премествайте нито една стъпка.
  • Служи за пиене (вода) често и малко по малко. Направете без храна.
  • Обадете се на терапевт или линейка, ако повръщането е придружено от кръв и жлъчка.

Когато болен се разболее и многократно се сълзи, той не възприема адресираната реч, близки хора са длъжни да информират диспечера на линейката за всички фактори на състоянието. Не можете да се колебаете да помолите за помощ при най-малки признаци на рефлекс при малки деца, бременни жени, възрастни хора. Спешно повикване незабавно!

Рефлексът с един глас без други симптоми на заболявания няма да предизвика нарушения във функциите на тялото. Възможно е това да е паническа атака, почистване на стомаха от заразени с бактерии храни, преяждане или хронична умора. Редовно повръщане сигнализира за прогресиращо заболяване. Всеки час е от значение.

http://gastrotract.ru/simptom/toshnit/rvota-posle-edy.html

Последици от повръщане след хранене, за да отслабнете

В търсене на привлекателен външен вид и тънко тяло, жените понякога забравят за цената, която трябва да се плати за бърза загуба на тегло. Някой се мъчи с постоянни гладни стачки, докато някой седи на слабителни чайове или на доста вредни лекарства. Но най-варварският начин, който помага да се постигнат бързи резултати за сметка на здравето, може да се счита за изкуствено повръщане. За съжаление малцина мислят за неговата вреда. Ако не упражнявате и не помагате на диета, тогава преди да се обърнете към този метод, за да намалите теглото си, трябва да знаете какво ще се случи, ако често повърнете след хранене.

За пациенти с хипертония е определена квота, от 1 март всеки човек с хипертония има право на това. Прочетете повече >>>

Отърви се от излишни килограми - това е основната цел в живота на повечето жени. Въпреки че е странно, спортът и правилното хранене не винаги помагат по този въпрос. Причината за пълнотата може да са хормонални смущения, въпреки че това може да бъде дълго време, за да не се отгатне. И не всеки може да си позволи пълноценна балансирана диета, тъй като е достоен удар.

В резултат на отчаянието и безбройните опити за отслабване в главата ми се появява мисълта: какво ще стане, ако и преди, само след всяко хранене да се освободи стомаха? Тогава апетитът няма да може да се разпадне, а излишните калории няма да влязат в тялото и никой не се интересува колко е вреден за здравето.

Какво заплашва да предизвика повръщане след хранене

Като правило само разочарован човек с натрапчива идея да отслабне може да предизвика повръщане след хранене. Ефективността на този метод на височина, и да се отървете от теглото се получава много бързо. Можете да ядете всичко: брашно, сладки и мастни - все пак, тази храна няма време за храносмилане, ако веднага след приемането, всичко се връща механично. В допълнение, тялото дава заедно с неразградени и натрупани, така губи тегло и идва толкова скоро. Така че, причинявайки повръщане, жената бързо губи тегло. Но как това заплашва в бъдеще?

Истории на нашите читатели

Почиствам тялото от паразити постоянно всяка година. Започнах да го правя, когато навърших 30 години, защото здравето ми беше извън ада. Лекарите просто свиха рамене. Трябваше да поема собственото си здраве. Опитах различни методи, но един много ми помага.
Още >>>

Ето последствията от повръщане след хранене:

  1. Веднага щом свикнете с постоянно повръщане, сфинктерът, който предотвратява изяждането обратно в хранопровода, отслабва. В резултат на това повръщането започва да се откроява неконтролируемо. Веднага след хранене стомахът, който е трениран в продължение на седмици на тормоз, ще бъде освободен от него чрез несъзнателно повръщане. Освен това жената очаква анорексия и дистрофия. Изчерпване - това не е точно това, което една жена иска, опитвайки се да отслабнете. Въпреки това, повръщането я води до такова състояние. Органите и системите престават да функционират нормално и когато теглото падне под знака от четиридесет килограма, менструацията спира.
  2. На първо място, този метод причинява значително увреждане на зъбния емайл. Под въздействието на агресивна солна киселина, която непрекъснато се изсипва в устната кухина с повръщане, зъбите се разрушават почти със светкавична скорост.
  3. Ако предизвикате повръщане след хранене, съществува риск от такова опасно заболяване като булимия. Това е невропсихиатрично разстройство, което се изразява в постоянно преяждане, мания за преброяване на калориите и показатели за телесно тегло. Апетитът нараства неконтролируемо. Човекът не се счита за болен и продължава да преяжда, а след това предизвиква повръщане. Аргументите на роднини и приятели за него - празен звук. В резултат на това тялото е напълно изчерпано, тъй като на практика не получава адекватно хранене и се очаква пациентът да бъде хоспитализиран и да получи остра сърдечна недостатъчност.
  4. Сънливост, умора, бърза умора - това е, което очаква представителя на по-слабия пол, който редовно причинява повръщане след хранене, надявайки се да отслабне. Причините за тези условия са очевидни. Жената не получава никакви хранителни вещества, тъй като храната просто не достига до червата. А здравето на храносмилателния тракт е гаранция за силен имунитет и източник на жизненост. Последиците от такова мъчение ще ви напомнят за останалата част от живота ви, дори след пълно възстановяване.
  5. Изкуственото повръщане води до дисфункция на черния дроб и бъбреците. Стомахът се простира и вече не може да усвоява храната, но веднага се отървава от него. В същото време, всички органи, които участват в процеса на храносмилането, остават неизползвани, и постепенно метаболизмът изчезва.
  6. Мнозина можеха да забележат как се влошава появата на остра загуба на тегло, дори ако не е причинена от този метод, но например е страдала от стрес. Еластичността на кожата се влошава с възрастта и след такива екзекуции цялата жена се набръчква. Лицето избледнява, изглежда сив цвят. Ноктите и косата започват да се люшкат и счупват, което показва нарушение на баланса на минералите.
  7. Желанието за справяне с килограми чрез повръщане води до мания. Пациентът вече не разбира какво е красиво и какво плаши. Обсесията напълно убива концепцията за естетиката. Остава само едно нещо - непреодолимо желание да изхвърляме все повече и повече.

Това се случва с тялото и психиката на една жена, ако тя все още е решила да предизвика повръщане след хранене в името на загуба на тегло.

Повръщане веднага след хранене с дискомфорт в храносмилателния тракт

Тези, които все още се осмеляват да приемат този път за загуба на тегло, често се интересуват от: колко повръщане може да се предизвика след хранене? Асимилирането на храната започва в устата, така че ако изпразните стомаха, трябва да оставите тялото да извади малко хранителни вещества от него, така че да не се изпари пред очите ви. Така или иначе, ако повръщането след хранене се е превърнало в навик, човек не може да се справи без помощта на квалифициран психолог и гастроентеролог.

Има случаи, когато след хранене се притеснява. Ако не е отравяне, най-често този симптом следва тези, които имат проблеми с храносмилателната система и бременните жени. Единичното повръщане не застрашава тялото с някои ужасни последствия. Напротив, ако човек чувства, че се чувства по-добре след освобождаване на храната, и дискомфортът отшумява, по-добре е да се изпразни стомаха.

Изненадващо, бременна жена след повръщане се чувства така, сякаш нищо не се е случило. Това се случва, защото дискомфортът не е свързан с никакви патогенни процеси в стомашно-чревния тракт. Ето защо, ако след хранене има дискомфорт, по-добре е да извадите веднага.

Какво се случва в тялото

Какви процеси се случват в организма, ако причините повръщане след всяко хранене? Когато храната вече е влязла в стомаха, започва процесът на производство на ензимите, необходими за неговото храносмилане. Ако веднага изпразните стомаха, се случва следното:

  • Солна киселина, която допринася за преработката на храната в стомаха, се излива в хранопровода, което води до изгаряния на лигавиците. С постоянното си въздействие раковият тумор може да се образува по стените на ларинкса и хранопровода, да не говорим за факта, че е необходимо да се каже сбогом на красивите зъби, както вече беше споменато по-рано;
  • храна вече е напуснала тялото, а ензимите и стомашният сок, които помагат на храносмилането, продължават да се открояват. В същото време стомаха и горните черва се третират редовно с киселини, които са предназначени за усвояване на храната. Това води до образуване на ерозии и язви, както и до злокачествени новообразувания;
  • панкреасът, който няма суровини за преработка, започва да отделя излишък от инсулин и хормоналния баланс е нарушен.

В усилията си да се отървете от наднорменото тегло, най-важното е да не се обърквате и да не причинявате репресии на собственото си здраве. Никой диетолог или гастроентеролог няма да посъветва такъв начин за борба с наднорменото тегло, тъй като предизвиква повръщане след хранене. Корекция на диетата и ежедневието, както и на физическата активност, може да направи чудеса. В допълнение, това са здравословни методи за отслабване, които ще запазят здравето и привлекателността в продължение на много години.

http://otravlenye.ru/pomosh/dejstviya/posledstviya-vyzyvaniya-rvoty-posle-edy-s-tselyu-pohudeniya.html

7 причини да започнете да наддавате на тегло, опитвайки се да отслабнете, причинявайки повръщане след хранене

Цялата истина за повръщане след хранене за загуба на тегло

Много хора погрешно вярват, че повръщането след хранене помага да се отървете от наднорменото тегло, особено ако след всяко хранене има „почистване“. Това обаче не винаги е така. Искате да знаете истината за намаляване на теглото, причинявайки повръщане след хранене - прочетете тази статия.

Веднъж също вярвах, че повръщането след хранене наистина допринася за загубата на наднормено тегло - ми се струваше, че постоянно повръщане, безкрайни упражнения, лаксативи и твърди хранителни ограничения трябва да компенсират периодичните повреди и нездравословни храни в диетата.

И може би беше така...

Това е мястото, където основният капан лежи: на първо можете наистина да забележите рязка загуба на тегло, поради което, в известен смисъл, повръщане след хранене наистина допринася за загуба на тегло...

Изглежда доста логично, нали?

  • Тъй като всеки път, когато се отървете от всичко, което се яде, след това всички останали неща са равни, трябва поне да намалите вредите от постоянни разбивки на храната и по този начин да отслабнете.
  • Ако постоянно тренирате „яростно”, тогава трябва да изгорите всички калории, получени от храната.
  • Ако намалите приема на калории, пропуснете отделните ястия или, например, гладувате или детоксикирате тялото, трябва да сте „застраховани” срещу лакомия и неконтролирани атаки на преяждане.

Спомням си, че се радвам, че стрелите на люспите упорито пълзеха надолу, а околните ме покриха с комплименти.

Въпреки това, всичко не е толкова просто.

В някакъв момент стрелката на скалата спира да пада или започва да осцилира. Отново се чувствате мазнини, а чувството за еуфория се заменя с раздразнение, фрустрация и страх.

Така че защо първо да започнете да губите тегло, а след това загубата на тегло внезапно спира внезапно?

Истината е, че колкото и упорито да се опитвате, няма да можете да заблудите Майката Природа, поне за дълго време! Дори ако ви се струва, че постоянните “компенсиращи” действия, които следват началото на преяждането, допринасят за загуба на тегло, рано или късно Природата ще поеме собствените си. И ако погледнете този процес от научна гледна точка, ще разберете защо това се случва.

Нека анализираме 7-те най-популярни стратегии за отслабване за булимия от научна гледна точка. И вече сами решавате колко са оправдани и дали е възможно да губите тегло с тях.

Вярно ли е, че пациентите с булимизъм могат да отслабнат бързо и колко оправдано е „булимичното поведение“, ако целта ви е да загубите допълнително килограми? Дали повръщане след хранене и загуба на тегло наистина е несъвместимо?

СТРАТЕГИЯ ЗА ПОСУЧАВАНЕ №1 Изкуствено повръщане след хранене.

Само-индуцираното повръщане е може би най-честото компенсаторно поведение. Въпреки това, научните изследвания показват, че дори ако предизвикате повръщане веднага след хранене, тялото ви вече ще абсорбира между 40% и 70% от изядените калории! Това означава, че количеството калории, които консумирате след всеки пристъп на преяждане и последващо повръщане, вероятно ще бъде повече от количеството калории, съдържащи се в нормални порции, които ядете в дните, когато успявате да избегнете преяждането.

А сега да изчислим...

Може да мислите, че можете да изчислите вашата диета и да останете в рамките на "дефицита на калории", като по този начин загубите тегло. Но в случай на булимия, изчисляването на реалния прием на калории е много трудно, защото:

  • Атаките на преяждане са склонни да стават по-малко „управляеми“ и вече не можете да кажете точно колко калории консумирате.
  • С течение на времето се появяват все повече и повече пристъпи на преяждане, а количеството консумирана храна се увеличава, когато тялото ви се опитва да компенсира ограниченията.
  • Понякога, без значение колко усилено се опитвате, просто не можете да се отървете от всичко, което ядете.

И това не е всичко...

Изкуствен повръщане след хранене рязко намалява нивата на кръвната захар, провокирайки всички нови атаки на преяждане.

Поради факта, че пристъпите на преяждане са склонни да „насочват” храни с високо съдържание на захар, нивото на кръвната Ви захар непрекъснато скача. Няма нищо добро за това, защото в отговор на тези скокове, тялото започва да произвежда големи количества инсулин, за да понижи нивата на кръвната захар. И дори след като се отървете от ядената храна, инсулинът все още остава в тялото ви, нивото на кръвната захар рязко спада и в резултат на това се чувствате:

  • Треперене, нервност и тревожност;
  • умора;
  • Виене на свят.

Може да имате по-бърз пулс, по-бързо сърцебиене и изпотяване.

НИСКО БАВЯНЕ НА КРЪВНА ЗАХАР е много опасна. Ето защо нашето тяло се опитва с цялата си сила да я увеличи; изисква още по-висока захар и нишестени храни, за да „неутрализира” инсулина. Не е изненадващо, че желанието за преяждане става все по-силно и им е по-трудно да устоят. Поради тази причина, вие все повече се разграждате и вече не можете да контролирате апетита си.

УДЪЛЖИТЕЛНА СТРАТЕГИЯ # 2 Прекомерно обучение.

Може да изглежда, че упражнението е много по-приятна и здравословна алтернатива на изкуственото повръщане след хранене. Освен това, ние сме убедени, че физическата активност е полезна за поддържане на нашето здраве. Природата е заложена на хората, за да се движат постоянно, ние се нуждаем от движение. Така че колкото повече упражнения, толкова по-добре?

От гледна точка на логиката, нашата физическа активност трябва да бъде толкова силна, че тялото ни да може да “изгори” всички консумирани калории. Съвременните технологии и различни приспособления постоянно ви казват колко калории сте изразходвали за определен вид дейност.

Отново, всичко не е толкова просто: ако за известно време наистина можете да контролирате теглото си чрез упражнения (и дори да отслабнете), то след известно време Майката природа отново ще поеме собственото си.

Съвременната наука доказва, че е невъзможно да отслабнете само чрез обучение. Прекомерното физическо натоварване, особено ако се опитвате да компенсирате преяждането или да създадете дефицит на калории, за да отслабнете, може да представлява сериозен физически и психически риск за вашето здраве.

В допълнение към факта, че физическата активност помага на тялото ви да изгаря калории по-ефективно, тъй като повишава метаболизма, също допринася за УВЕЛИЧЕНИЕ на апетита ви *.

И ако продължите да ядете по едно и също време, както обикновено, без да компенсирате правилно изразходваната енергия, по-вероятно е:

  • постоянно мисля за храна и не можеш да се концентрираш върху нищо друго;
  • преяждайте или прекъсвайте при преяждане;
  • чувствате се уморени и страдате от промени в настроението.

Вместо да изгаря мазнините, тялото ни започва да обработва мускулната тъкан, за да получи необходимата енергия. А това означава, че губите мускулна маса, въпреки факта, че мускулите ни помагат да изгаряме калории и да поддържаме тялото си в добра форма и тон!

И ако по-голямата част от енергията, която консумирате (калории), се изразходва за упражнения, тялото започва да намалява основното ниво на метаболизъм. Вашето тяло изисква по-малко калории, за да поддържа работата си, което означава, че основният метаболизъм се намалява.

Забавеният метаболизъм намалява храносмилането и намалява скоростта, с която храната преминава през червата. Това може да доведе до увеличаване на теглото, подуване, газове и запек. В резултат на това отново ще се почувствате "мазна" и ще паднете за преяждане.

Ако метаболизма ви спадне значително, вашето здраве може да бъде сериозно засегнато.

* УВЕЛИЧЕН АПЕТИТ: Вълчият апетит не е задължително да ви атакува веднага след тренировката, особено ако това е интензивно упражнение. Това се дължи на потискането на хормона грелин. Въпреки това, след половин час или час, нивото на хормона грелин ще се върне към нормалното и може да ви се стори, че причината за внезапното увеличаване на апетита няма нищо общо с последните упражнения.

И накрая, в резултат на упражненията, мускулната ви маса може да се увеличи, което също ще допринесе за увеличаване на теглото. В същото време можете да загубите сантиметри, така че не разчитайте на везните.

Стратегия за отслабване №3 Слабителни.

Много хора вярват, че могат да контролират теглото си или да минимизират вредата от преяждането, като приемат лаксативи. Въпреки това, тъй като лаксативи работят ИЗКЛЮЧИТЕЛНО в долната част на храносмилателния тракт, по това време по-голямата част от храната (калориите) вече се абсорбира от тялото, което означава, че лаксативите са безполезни в борбата срещу ефектите от преяждането.

Всяка загуба на тегло, причинена от приема на лаксативи, е само временна загуба, която се обяснява с отстраняването на течности от тялото. „Загубени“ килограми се връщат веднага щом тялото възстанови баланса на течността.

Може да се изкушите да ограничите приема на течности, за да предотвратите увеличаване на теглото, но нашето тяло се нуждае от течност за правилното му функциониране и за нашето благосъстояние. Ако не попълните нормалното ниво на течност в организма, може да имате сериозни здравословни проблеми, които могат да доведат до смърт. Ако използвате лаксативи или сте зависими от тях, моля, прочетете списъка с възможните отрицателни ефекти.

Стратегия за отслабване №4 Диуретици.

Подобно на лаксативи, всяка загуба на тегло от диуретици се дължи на загуба на вода. Теглото се връща веднага след като възстановите нормалните нива на телесни течности. Диуретичните лекарства НЕ могат да повлияят на приема на калории.

Чест страничен ефект на диуретично насилие е дехидратация. В резултат на това тялото ви може да започне да „държи” течността. В резултат на това не само теглото ви се увеличава, но и вие започвате да усещате дискомфорт, страдате от подуване и запек. И това е въпреки факта, че за много хора такива усещания провокират допълнителни пристъпи на преяждане.

Стратегия за отслабване # 5 Диетични ограничения.

Може би дори преди да имате булимия на фона на стеснена диета, тялото ви вече ще НАПРАВИ в диетични ограничения и неправилно хранене, намалявайки основния метаболизъм ** и ще започне да ускорява складирането на мазнини. Това означава, че вместо да продължавате да губите тегло, започвате да го печелите, дори ако ядете по-малко от преди!

** Основното ниво на метаболизма (BSM) показва колко калории изгаряте в състояние на физическа почивка в продължение на 24 часа. Този индикатор представлява минималното количество енергия, необходимо за ефективното функциониране на тялото ви, включително дишането, храносмилането, мозъчната дейност и поддържането на нормалното функциониране на сърцето. Например, средната стойност на BCM за 28-годишно момиче е около 1586 калории, което е по-високо от препоръчаното количество калории, консумирано в повечето диети, поради което е толкова трудно да се следват.

Подобно приспособяване към диетичните ограничения се намира дълбоко в нашето подсъзнание и този механизъм се задейства всеки път, когато гладът сигнализира мозъка - и за нашите мозъци, всяка диета е гладна - без значение колко искате да ядете по-малко и да отслабнете.

“Радостният” период на загуба на тегло на фона на TOUGH DIET в една или друга форма (преброяване на калории, отхвърляне на определени храни, пропускане на хранене) рано или късно отстъпва място на непреодолима тежест на преяждане, което води до безкрайна верига от “преяждане-почистване”, което води до увеличаване на теглото.

Ако тялото ви вярва, че вашата диета или строг контрол върху приема на храна противоречи на естествените му нужди, то ги възприема като "заплаха за оцеляването". Страничните ефекти могат не само да ви изненадат, но и да ви накарат най-накрая да разберете причината за ужасното си здравословно състояние (ако сте на диета и се борят с булимия).

Вашето тяло се нуждае от гориво.

Необходимостта от гориво се усеща под формата на повишен апетит или глад. Ако този глад не бъде угасен, ще бъдете обсебени от мисли за храна и ще искате постоянно да ядете. Освен това, вие непрекъснато ще търсите нещо за ядене, ядете повече, отколкото тялото ви се нуждае.

Такива пориви са почти невъзможни за контрол, тъй като техният източник е поставен дълбоко в нашето подсъзнание. И тъй като те противоречат на желанието ви да отслабнете, воювате с тялото и ума си. Храната става вашият основен враг, започвате да изпитвате страх и безпокойство.

Вътрешният конфликт става все по-интензивен: физически, психически и емоционално. И този стрес се увеличава всеки път, когато се опитвате по един или друг начин да “компенсирате” вредата от преяждане.

Това хронично ниво на стрес повишава нивото на кортизол, който е отговорен за повишаване на теглото.

Важно е да знаете, че много bulimic наистина губят тегло веднага след като те преминат към здравословно хранене поведение.

УДЪЛЖИТЕЛНА СТРАТЕГИЯ №6 Таблетки и чайове за отслабване.

"Прекалено хубаво е да е истина" е това, което трябва да запомните, когато продавачите на "магически" чайове и хапчета ви обещават бърза и лесна загуба на тегло.

Дори и в самото начало наистина да успеете да загубите малко тегло - най-вероятно заради "плацебо ефекта", проучванията показват, че:

  • Повечето от тези таблетки и чайове са напълно безполезни;
  • Всички тези "чудотворни" средства се основават на нездравословни механизми на загуба на тегло и имат краткосрочен ефект.

И тъй като продажбата на такива таблетки и чайове по интернет не е регламентирана изобщо, някои от тях са не само неефективни, но и опасни и могат да бъдат фатални!

По едно време трябваше да прибягвам до крайни мерки, за да се разсея и да се защитя от неумолимото желание да „напълня стомаха си“. По-специално, трябваше да вземам голямо разнообразие от хапчета за отслабване (някои от тях ми бяха предписани от лекаря, други, които „предписах” на себе си) - но на практика всички тези хапчета бяха безполезни. Но осъзнаването на тяхната безполезност дойде доста късно - когато вече имах сериозна зависимост от тези лекарства, здравето ми се влоши значително.

Точно както в случая на лаксативи и диуретични лекарства, може да мислите, че просто имате нужда от хапчета за отслабване, особено в случаите, когато зависи от тях, и се чувствате по-добре само когато ги приемате. Въпреки това, както и при всяка друга зависимост, с течение на времето ще се нуждаете от големи дози или по-сериозни лекарства, за да постигнете някакъв ефект.

И ако някои от страничните ефекти са краткотрайни и изчезват веднага щом спрете приема на хапчета или чайове, други могат да причинят сериозно увреждане на тялото ви, ако ги използвате дълго време (особено ако вече сте имали здравословни проблеми преди да ги приемете).

Въпреки факта, че много от компонентите на повечето от тези хапчета и чайове са официално забранени от здравната система, въпреки това хитър продавачите намират начин да ги продават по интернет, представяйки се като "хранителни добавки".

Но тук майката природа не заспива, защото отново се опитвате да ограничите нормалния прием на храна и значително да намалите телесното си тегло, което противоречи на естествените му нужди. Разгледайте списъка на страничните ефекти от приемането на хапчета и отслабването на чайовете и си помислете: "Струва ли си свещта?"

Странични ефекти от хапчета за диета:

  • тревожност;
  • Замъглено виждане;
  • Болки в гърдите;
  • Спазми / гърчове;
  • диария;
  • виене на свят;
  • умора;
  • халюцинации;
  • Главоболие;
  • Сърцебиене на сърцето;
  • Повишен риск от развитие на рак, инфаркт или инсулт, високо кръвно налягане, първична белодробна хипертония;
  • Плитко дишане;
  • Повръщане.

УДЪЛЖАВАЩА СТРАТЕГИЯ # 7 ще има сила.

Има широко разпространено убеждение, че ако имате достатъчно сила на волята, бихте могли.

  • Строго се придържайте към диетата;
  • Контролирайте своето хранително поведение;
  • Устои на всяко желание за преяждане или миене;
  • Отслабнете.

За съжаление не е така. Вместо да ви помага да се отървете от омразните килограми, „опитването“ да се използва волята всъщност може да доведе до допълнително увеличаване на теглото.

Използвам думата "опити", защото най-вероятно вече сте се опитвали да използвате волята си повече от веднъж, но едва ли можеше дълго да се придържате към добре обмислен план за действие. Най-вероятно всичко завършва с факта, че сте се развалили и изяли нещо, което въобще не сте планирали.

Истината е, че човешката воля не е неограничена.

Безкрайната борба срещу изкушенията е изпълнена с негативни последици за вашата психика

Може би никога не сте мислили за това, но Волята също изразходва енергията си. Така че волята ви по някакъв начин отслабва през деня.

ВСЕКИ ВРЕМЕ има изкушение, че трябва да се съпротивлявате, например, решавате:

  • Завършете всяка задача вместо да проверявате за актуализации в социалните мрежи;
  • „Ухапете езика си“ вместо да претегляте някакъв парещ коментар;
  • Да покаже чудесата на дипломацията в общуването с колеги.

ВЪРНЕТЕ РЕЗЕРВАТА НА ВАШАТА ВОЛЯ.

И ако добавите към това всеки път, когато опитате:

  • Не се поддавайте на желанието да ядете нещо;
  • Следвайте диетичните правила или
  • Използвайте силата на Волята, за да се противопоставите на желанията за преяждане или миене.

Вашата воля бързо отслабва.

И това не е всичко...

Използването на Willpower като стратегия за отслабване на Булимия причинява стрес, иницииращ освобождаването на кортизол, хормон, отговорен за повишаване на теглото.

Устойчивите високи нива на кортизол не само предизвикват безпокойство и нарушения на съня, но и изпразват своя запас от воля, но в крайна сметка ви карат да ядете повече!

Може ли да е време да забравите за всички тези стратегии за отслабване, които налагат повръщане след хранене?

Истината е, че всички тези опити да отслабнете рано или късно завършват с обратно натрупване на тегло.

Вместо да ви помагат да отслабнете, научете как да контролирате и поддържате определено тегло, те го правят още по-неуправляеми и ще продължите да получавате омразни килограми.

Малко вероятно е да ви хареса.

Така че, ако искате да отслабнете, причинявайки повръщане след хранене, използвайки един или друг сценарий - силно препоръчвам да помислите отново, може да е много по-лесно да отидете на здравословна диета, а не да се мъчите сами.

Ако страдате от булимия, е много по-вероятно да отслабнете, ако започнете да ядете здравословна и балансирана храна в разумни количества редовно.

В повечето случаи преходът към здравословна диета е доста лесен. Въпреки това, ако страдате от булимия, може да не ви е лесно, защото постоянно ще бъдете измъчвани от страхове и предразсъдъци по отношение на редовната, здравословна и питателна храна. Освен това с течение на времето може да развиете нездравословен, но много устойчив навик за преяждане при определени външни условия.

Ако не можете да се справите със заболяването сами, препоръчваме ви да потърсите помощ, защото при лечението на булимия, при честа индукция на повръщане след хранене, се нуждаете от сериозна професионална помощ от психотерапевт или специалист по хранителни разстройства.

информацията на сайта не е публична оферта

http://bulimii.net/stati/7-prichin-pochemu-vy-nachinaete-nabirat-ves-pytayas-pohudet-vyzyvaya-rvotu-posle-edy

Повръщане за загуба на тегло. Как да предизвикате повръщане за загуба на тегло

Днес идеалът на красотата е модели и модели с тънко тяло, в което е невъзможно да се погледне дори и намек за женски форми. Преследвайки модата, момичетата, вместо да се хранят правилно и да правят прости физически упражнения, все повече предпочитат да предизвикват повръщане за загуба на тегло, което води до здраве и способност да се радват на живота пред олтара на красотата.

Ефективността от намаляване на теглото при повръщане

Редовно да се отървете от ядената храна, наистина, можете бързо да решите проблема с наднорменото тегло. Този метод, макар и вреден за здравето, е много популярен сред представителите на шоу бизнеса. Бритни Спиърс, Леонардо ди Каприо, Мелани С, Елтън Джон открито признават пред пресата, че след богато хранене те трябва да отидат в тоалетната, където се отърват от храната с помощта на рефлекс на стачка.

Същността на метода е, че поради повръщане, хранителни вещества, витамини и микроелементи не проникват в тялото и е принудена да използва наличните въглехидратни и мастни резерви. Загубата на тегло се случва много бързо и напълно без усилие от страна на загуба на тегло. След няколко седмици 10-20 кг бързо ще се стопят, но резултатите няма да са радостни за дълго.

Отрицателни ефекти от диетата на повръщане

Диетолози, гастроентеролози и психолози от цял ​​свят викат за опасностите от повръщане за загуба на тегло повече от 50 години. Този метод е не само вреден, но и опасен за организма. Редовната му употреба води до редица промени в психиката и физическото състояние:

  • Разбивка. По време на диетата се разтварят не само мастните натрупвания, но и мускулите отслабват, кръвоносната система и активността на мозъчната кора се влошават.
  • Неуспех на храносмилателната система, черния дроб и бъбреците. Изпънатият стомах престава да изпълнява функциите си, а процесите на разделяне и усвояване на храната просто атрофират.
  • Избледняване на кожата, загуба на коса и чупливи нокти. Неприятните промени във външния вид са неизменни спътници на нарушение на естествения метаболизъм
  • Недостатъчно възприемане на външния им вид. В ума на човек линията между красотата и тънкостта изчезва. Основата на живота му се превръща в принцип, по-тънък, толкова по-добре. Комедията се превръща в трагедия, когато той отива в болницата с диагноза загуба или булимия.
  • Диетични смущения. Наблюдавайте диетата си - задачата е сложна и много по-лесна за ядене. Мазна, сладка, солена и настъргана храна разстройва вкусовите рецептори и формира концепцията за всепозволеността. Ще е необходима огромна воля и специализирана помощ, за да се върнете към нормална балансирана диета, след като използвате такъв “твърд” метод.
  • Булимия. Неприемането от организма на хранителни вещества, необходими за нормалната жизнена дейност, предизвиква неконтролируем глад. Тя придобива мащаба на катастрофа и след трескаво ядене на храна, рефлексът на стачка работи автоматично. Тираж: глад - храна - повръщане - глад - това е основната причина за булимия. Това заболяване е доста сложен комплекс от симптоми, който много хора се опитват да преодолеят целия си живот.

Ако, след претегляне на всички плюсове и минуси, все още решите да опитате диетата с повръщане, не забравяйте да вземете витамини и минерали в хапчета, не преяждайте, пийте повече течности и контролирайте емоциите си.

Как да предизвикате повръщане за загуба на тегло: правила и рецепти

Механизмът на загуба на тегло е изключително лесен и достъпен. Вие не ограничавате диетата си, а след хранене сте освободени от хранене, изкуствено причинявайки рефлекс. Проблеми възникват само когато обичайното налягане с два пръста върху корена на езика е неефективно. Можете да ускорите повръщането след хранене за загуба на тегло, като пиете една от предложените „магически напитки“ преди тази процедура:

  • 1,5 литра топла вода;
  • 1 литър солена вода;
  • да настояват в чаша сапун (много тежък метод);
  • 2 ч. Л. слаб калиев перманганат;
  • 0.5 литра осолен черен чай с мляко;
  • 1 ч. Л паста за зъби с вода;
  • апоморфин хидрохлорид.

Има само един безопасен начин за използване на повръщане за загуба на тегло - това е еднократно изпразване на стомаха. Не превръщайте този метод в навик, в противен случай след няколко седмици рискувате да набъбнете редиците на пациенти с булимия. Използвайте доказани и безопасни диети, спортни и сертифицирани лекарства.

http://vesdoloi.ru/rvota-dlya-pohudeniya-kak-vyzvat-rvotu-dlya-pohudeniya

Публикации На Панкреатит