Ние се борим с запек по време на бременност с помощта на народни средства.

Издърпване и спазми, болка, подуване, гадене и раздразнителност, умора и апатия - запек по време на бременност е съпроводен с цял куп симптоми.

Терминът "запек" означава не само отсъствие на изпражнения в продължение на 1,5-2 дни, но и намаляване на честотата на дефекация, малко количество фекалии, неговата сухота и твърдост. Ако има усещане за непълно изпразване след употреба на тоалетната, това също се счита за отклонение от нормата.

История и рискове

Трудностите на дефекацията, възникващи в периода на изчакване на бебето, са причинени от комплекс от провокиращи фактори. Лекарите изброяват най-често срещаните причини:

  • хормонални промени. Релаксиращият ефект на прогестерона се простира не само към мускулатурата на матката, но и към червата;
  • получаване на монопрепарати, съдържащи желязо и калций. Тези макроелементи кондензират фекални маси;
  • използването на диуретици и седативни лекарства, спазмолитици;
  • липса на физическа активност;
  • нездравословна диета;
  • липса на течност;
  • увеличаване на матката върху червата;
  • обостряне на заболявания на аналната област - хемороиди, анални пукнатини;
  • стрес. Това включва и страхът от напрежение, дори и най-незначителното.

Храносмилателната каша е среда, в която активно се развиват микроорганизмите. Застоят може да предизвика възпаление на апендикса и сигмоида, а твърдите изпражнения ще предизвикат развитие на проктит, анални фисури, растеж на хемороиди.

Дебелото черво, препълнено с газове, влияе неблагоприятно на тонуса на матката.

Нежелано прекомерно и продължително напрежение на коремните мускули при опит за изпразване на червата. В по-късните етапи на бременността тя увеличава вътреабдоминалното налягане, предизвиква разкъсване на околоплодната течност и началото на раждането.

Как да облекчим състоянието на бременна жена, без да навреди на здравето и благополучието на бъдещото бебе? Придържайте се към деликатни процедури. При решаване на проблеми с дефекацията лекарите предпочитат да не приемат хапчета, а да преразгледат диетата си, за да включат умерени упражнения в дневния режим. Предписване на леки народни средства, които не са противопоказани в периода на бременността. Наркотиците са свързани последно.

Промени в диетата

В таблицата са изброени продуктите, които влияят върху двигателните и екскреторни функции на храносмилателната система:

Подобрява чревната подвижност:

  • моркови, цвекло, тикви, листни зеленчуци, тиквички, краставици;
  • Хляб от трици;
  • пълнозърнести зърнени храни - елда, овес, ечемик, ечемик, просо;
  • млечни продукти с ниско съдържание на мазнини;
  • Растителни масла;
  • сушени плодове, диня, пъпеш, ябълки, кайсии, череши;
  • леки супи под формата на топлина;
  • плодови сокове;
  • 1,5-2 литра течност, ако няма противопоказания.
  • вискозни супи;
  • чисти и готвени ястия;
  • пушено месо;
  • бял хляб и кифли;
  • грис и рафиниран ориз;
  • сладкиши;
  • твърди сирена;
  • силен черен чай, кафе и какао;
  • желе.
  • зеле;
  • зърна;
  • спанак и киселец;
  • солени и пикантни ястия.

Яденето на пшенични трици е възможно само в дозирани количества: те имат мощен ефект, провокират колики и газове. По време на периода на бременност предпочитат се овесена каша, зеленчуци и плодове с по-деликатни влакнести влакна.

Готови лекарства

Слабително за бременни жени, което е одобрено за употреба у дома, се предписва от най-безопасните лекарства, които минимално засягат мускулите на матката:

  • Форлакс, Фортранс;
  • лактулозни препарати (Duphalac, Portalac, Prelax);
  • ректални супозитории с глицерин;
  • микроклистери Microlax.

Забранява се самоприемането на лаксативи. Лечението с лекарства се извършва с повишено внимание и под наблюдението на лекар.

Примери за народни методи

Внимателно използвайте рецепти за фитотерапия. Слабително билки, както и растителни суровини на друго действие, имат свои собствени противопоказания. През периода на бременността най-популярните продукти са забранени: листа от сена, ревен, алое, трева от пелин, коприва и бял равнец, кора от зърнастец, плодове на жостер. Възбуждайки двигателната активност на червата, те също засягат гладката мускулатура на матката. Процесът е опасен преждевременни контракции на репродуктивния орган. Приемането на препарати въз основа на изброените растения е противопоказано.

По подобни причини използването на рициново масло е ограничено. Може да се използва само външно, например за укрепване и подхранване на косата. Под надзора на лекар, те пият инфузии на ленено семе, което също повишава тонуса на матката. Дори безвредната лайка може да предизвика кървене, така че отварите му се използват с повишено внимание.

За бременни жени е позволено лечение със следните народни средства с леко слабително, спазмолитично и обезболяващо действие:

  • живовляк;
  • виолетов;
  • motherwort;
  • маточина;
  • мента;
  • цвят на вар;
  • копър;
  • джинджифил;
  • невен (в колекции);
  • листа и боровинки от касис;
  • плодове и цветя от пепел;
  • плодове от шипка.

През първия триместър се препоръчва да се избягва употребата на каквито и да е лекарства. Дори приемането на отвари от билки се съгласува с лекаря.

Приемането на естествени инфузии правилно наблюдава дозировката и следи реакцията на тялото.

рецепти

Процесът на дефекация ще се подобри, ако пиете чаша студена вода сутрин, четвърт час преди закуска. Можете да добавите няколко капки пресен лимонов сок или чаена лъжичка мед към течността. Направете чай за слабително за бременни, като поставите парчета сушени ябълки в гореща напитка.

Сини сливи - ефективен продукт срещу запек по време на бременност. Използва се в сурова, варена или напоена форма, както и в комбинация с други продукти.

Отвара от цвекло

  • 100 грама сливи, овесени ядки и цвекло,
  • 2 литра вода.

Сушените плодове се измиват, цвекло се обелват и настъргват. Компонентите се смесват, поставят се в купа и се налива вода. Гответе за около час, филтрирайте и охладете. Бульонът се съхранява в хладилника.

Пийте преди лягане 200 мл.

Медена смес

  • 100 грама сливи, сушени кайсии, стафиди,
  • 2 супени лъжици. л. пчелен нектар.

Сушените плодове се измиват и сушат, усукват се в месомелачка. Разбъркайте добре.

Взети вечер за 2 ч. Л., Питейна вода. Популярно естествено слабително средство за бременни жени също е източник на витамини.

Лекарството се посочва, ако няма алергия към пчелните продукти.

Десерт от тиквен мед

  • 200 грама тиква,
  • 2 ч. Л. мед.

Тиквата се пече във фурната, смила с пчелен продукт.

Масло Кефир

  • 200 мл прясно ниско съдържание на мазнини кефир,
  • 1 ч. Л зехтин.

Ферментиралата млечна смес се взема преди лягане.

Компот от цариградско грозде

  • 1 супена лъжица. л. пресни плодове
  • 200 ml вода
  • захар на вкус.

Готов филтър за компот. Пийте по 50 ml 4 пъти дневно.

Царевица не само има слабително действие, но може да намали болката при нарушения в храносмилането.

Ябълкова напитка

  • 3-4 пресни ябълки
  • 1 литър вода.

Плодовете, които не са обелени, се нарязват на филийки и се вари 15 минути. Оставя се за 4 часа, плътно затваряйки капака и опаковката се увива.

Пийте вместо чай до 3 пъти на ден.

С ленено семе

  • 1 супена лъжица. л. ленено семе,
  • 200 ml вряща вода.

Състав настояват 3-4 часа. Инструментът се взема преди лягане.

Пийте инфузия с повишено внимание и само след консултация с лекар.

Виолетов чай

  • 10 грама виолетова трева,
  • 1 чаша вряща вода.

Съставките се поставят в емайлово блюдо, варят се на водна баня в продължение на 15 минути. След изваждане от огъня настоявайте 1 час. Прецедете, разредете течността с чаша вряща вода. Вземете три пъти на ден и 1 супена лъжица. л.

Инфузия на копър

  • 2 супени лъжици. л. копър
  • 200 ml вряща вода.

Средствата настояват 2 часа. Щам, напитка 1 супена лъжица. л. половин час преди хранене.

Наркотикът се бори с подуване на корема.

Бульон от ряпа

  • 10 грама цветя
  • 200 ml вода.

Съставът се вари 10 минути. Щам, приемайте по 50 ml 3 пъти на ден.

Физически бонбони

  • Смокини и сливи в равни пропорции,
  • щипка кориандър.

Сушени плодове се смилат, добавят се подправки. Масата се разбърква, докато се оформя, навити на малки топки. За предотвратяване на нарушения на дефекацията достатъчно 2 броя. на ден. Готовите бонбони се съхраняват в хладилника.

Превантивни мерки

Когато очаквате бебе, трябва да внимавате за дискомфорт и да докладвате на лекаря. При първите признаци на затруднено движение на червата и навременно лечение, състоянието на пациента се подобрява по-бързо и не оставя неблагоприятни ефекти. Идеалният случай е да се избегне нежелано явление, като се спазват превантивни мерки.

Значително забавя храносмилането липса на физическа активност. При нормално здраве ежедневните разходки са показани на всички бременни жени, с разрешение на гинеколога, специални класове в здравните центрове. Плуване, йога или фитнес са полезни за здравето и благополучието, енергизират и подготвят тялото за предстоящото раждане.

http://snovazapor.ru/beremennost/narodnye-sredstva-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Запек по време на бременност - какво да правя? Лекарствени и народни средства за лечение

Първият епизод на запек се проявява в ранна бременност, в друг триместър. Нарушенията на стола могат да съпътстват жена през целия период на носене на бебе. Ето защо, запек по време на бременност е досадна и пареща тема.

На първо място, нека да разгледаме какво всъщност е запек, как то влияе върху здравето на жената, детето и какво да правим?

съдържание

  • Какво е запек?
  • Защо се случва?
  • Какво е опасно по време на бременност?
  • Как влияе на плода?
  • Как да се отървете от запек по време на бременност?
  • Какво може да е бременна с запек?
  • лечение
  • Диета и храна
  • Народни средства за лечение

Какво е запек при бременни жени?

Според статистиката, истински запек по време на бременност се среща в 11-38% от случаите. Според други автори до 60%. Според самооценката на бъдещите майки нарушенията на изпражненията са много по-чести.

Ако актът на дефекация се извършва 1 път в 3 дни - това не е запек, а физиологична реакция на бременността. За да вземете правилното решение по отношение на трудността на акта на дефекация, трябва да се свържете с лекаря и да разберете дали да лекувате или да не лекувате това, което наричате запек.

Диагностичните критерии за запек са както следва:

  • напрежение;
  • изпражнения, суха и груба;
  • усещане за обструкция по време на изпражненията;
  • необходимостта от ръчни техники за евакуиране на стола;
  • по-малко от 3 изхождания на седмица с освобождаване на малко количество изпражнения (до 35 g на ден).

Патологично състояние се счита, когато 2 или повече симптоми се появят при 25% от движенията на червата.

Защо възниква запек по време на бременност?

Има няколко причини, поради които червата по време на бременност отказва да работи както обикновено. Първият от тях е най-значим, останалите се случват, когато влияят външни фактори.

Причини за запек по време на бременност:

  • Хормон. Най-важният мускул на първия триместър на бременността е прогестерон. И всичко, което една жена изпитва в ранна бременност: депресия или повишен апетит, слабост, сънливост, зачервяване е прогестеронов ефект. Включването на прогестерон влияе върху гладките мускулни клетки на матката. Той ги отпуска, за да запази бременността и оплодената яйцеклетка може да остане в матката.

По подобен начин прогестеронът въздейства върху гладките мускулни клетки на червата. Така, тя забавя мотилитета - евакуацията на чревното съдържание, перисталтичните вълни (вълнообразни движения) стават слаби и редки. По този начин се нарушава преминаването на фекални маси, което би трябвало да доведе до нормално изпразване на всички хора. Запекът може да бъде първият признак на бременност заедно с честото уриниране.

  • Механична. Във втория и третия триместър нарастващата матка изстисква вътрешните органи, включително и дълбоките черва, като по този начин нарушава евакуацията на изпражненията.
  • Бременните жени често развиват гастрит и киселини в ранните стадии. Антациди и омепразол, предписани на жени с тези симптоми, допринасят за развитието на запек.
  • Бременните жени развиват и анемия и приемат добавки от желязо. Добавки от желязо причиняват запек.

Какво е опасно запек по време на бременност?

На първо място, качеството на живот на бременните жени се влошава, през втория и третия триместър вероятността от развитие на хемороиди се увеличава (следователно е невъзможно да се натиска).

Запекът по време на бременност е рисков фактор:

  • нарушения на биоценоза на вагиналната среда;
  • развитие на чревна дисбиоза;
  • увеличава риска от инфекция по възходящ път по време на раждане (въвеждане на патологична флора в родовия канал);
  • ненавременно освобождаване на околоплодната течност;
  • развитие на гнойно-септични усложнения след раждане.

Какво е опасно запек по време на бременност за детето?

Оказва се, че нарушението на обичайния режим на изпразване на червата не оказва критично отрицателно въздействие върху бебето. Смята се, че запекът по време на бременност причинява интоксикация на плода. Проведени са изследвания, които опровергават тази хипотеза. Токсичните вещества за запек, разбира се, се абсорбират от дебелото черво, но по време на бременността бъбреците действат по-активно и по-бързо отстраняват токсичните вещества.

В началото на бременността жените често трябва да ходят в банята. Все още няма механично налягане на увеличената матка и плод върху бъбреците и пикочния мехур, но активността на посещението в тоалетната се увеличава драстично. Още от 8-та седмица на бременността, бъбреците се филтрират 1,5 пъти по-бързо. В третия триместър ситуацията е подобна - бъбреците работят много активно, така че детето не получава отровни вещества.

Запек по време на бременност: какво да правя

По време на бременност запекът се регулира главно с диета. Препоръки в този случай, както и при храненето за здравословен начин на живот. Менюто трябва да е богато на растителни протеини, мазнини и фибри. Плодовете и зеленчуците са съществени спътници на диетата на бременните жени. Максимално изключени трансгенни и рафинирани мазнини, сандвичи, сандвичи, бързо хранене, колбаси, пържени храни, суши, пица, печене.

Не забравяйте да оставите белия хляб, да го замените със зърно, ръжен хляб с трици. Отлично средство за запек - салати, съдържащи цвекло, трици, сини сливи. Не забравяйте, че за да отидете до тоалетната, трябва да ядете нещо. Ако жената си позволи постен ден, тогава по принцип фекалните маси няма да се образуват, това важи и за храненето, при което няма диетични влакна.

Какво може бременни жени от запек

В някои случаи може да се използва за лечение на запек при бременни трици. Те могат да бъдат закупени в аптеки или магазини за здравословни храни. Но преди да ги вземете, трябва да се консултирате с лекар. Добавянето на фибри като трици или пшеница към дажбата осигурява стриктно спазване на режима на пиене и гладкото им въвеждане.

Ако преди началото на запек не сте взели фибри, можете да започнете да добавяте трици към вода или кефир и 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден, като постепенно увеличавате дозата в продължение на 14 дни. Факт е, че приемането на трици за терапевтични цели може да изостри ситуацията и да предизвика тежък запек. По-добре е да приемате трици за половин час преди хранене, като ги разтваряте във вода (ако няма киселини). За киселини те не се препоръчват за употреба.

Адекватен прием на течност под формата на сушени плодове (сливи, сливи, кайсии, сушени кайсии) и чиста питейна вода (неминерална и негазирана) спомага за борбата със запека по време на бременност.

По време на бременност, пиенето на ден по-малко от 1 литър е невъзможно, дори ако жената има оток. Защото недостатъчният поток от течности провокира тялото да “съхранява” вода за бъдещето. За бременни жени нормата е 1,5 литра на ден. Ако жената пие този обем фракционирано и постепенно, тя няма да повлияе на образуването на оток. При липса на синдром на оток, трябва да пиете до 2 литра вода. Комбиниран едем, консумиращ сол (кисели краставички, пушени меса) и прости въглехидрати (захар, кейк, сладкиши). В тандем, сол и захар недвусмислено причиняват задържане на течности в тъканите.

Ако няма акушерски противопоказания, повишаването на двигателната активност ще помогне за справяне с запек по време на бременност.

Предлага се и специфична минерална вода - Donat Sodium. Тя може да препоръча на лекаря като средство за бързо да се отърве от застоялото чревно съдържание. Има изразено слабително действие. Но трябва да бъдете внимателни с нея. Ефектът от високото съдържание на магнезиеви йони върху плода не е добре разбран. Така че, ако не изплашиш нейния вкус - от време на време можеш да използваш по време на носене на детето, за да се нормализира стола.

Лечение на запек по време на бременност

Целта на приема на лекарства за запек при бременни жени е нормализирането на консистенцията на изпражненията, а не постигането на ежедневни движения на червата. Това трябва да се помни и разбере. Приемането на лаксативи трябва да бъде спомагателно и епизодично. Морски зърнастец, глицеринови свещички за бременни жени с констипация могат да се използват както е предписано от лекар, тъй като всички лаксативи (таблетки, прахове, чайове, микроклисти) могат да предизвикат повишаване на подвижността не само на гладката мускулатура на червата, но и на матката.

За планираната терапия могат да бъдат предписани лекарства на основата на лактулоза, като Duphalac. Ефектът му се основава на пробиотично действие. Сиропът увеличава образуването на млечна киселина от млечнокиселите бактерии, които живеят в червата. Киселината ускорява перисталтиката и насърчава изпразването. С дисбиоза на фона на лекарството може да предизвика подуване на корема през първите три дни. Метеоризмът преминава сам по себе си и столът не се появява веднага. За да може лекарството да отнеме няколко дни. Ако лекарството причинява подуване за повече от 2-3 дни, то тогава трябва да бъде изоставено.

Лекарството Forlax може да се използва само както е предписано от лекар и стриктно спазвайте препоръките, изложени в инструкциите. Нейните молекули образуват силни съединения с вода и задържат течността в чревния лумен, като по този начин увеличават обема на фекалните маси. Натискът на изпражненията осигурява перисталтика и изпразване. Молекулите на лекарството се вземат от чревния лумен за свързване, затова режимът на пиене е изключително важен, ако се предписва запек с това лекарство.

Диетични препоръки за запек при бременни жени с киселини

  1. На сутринта трябва да закусите.

Веднага след като тялото „се събуди” се активират хормони, които настройват тялото на физическа активност. Когато човек излиза от леглото, се задейства ортостатичен рефлекс - активира се работата на вътрешните органи, включително стомашно-чревния тракт. Има още един рефлекс: когато храната или водата попадне в стомаха, долните части на стомашно-чревния тракт започват да работят по-активно.

Желателно е тези два рефлекса да се задействат сутрин. Затова закуската не може да бъде пропусната и отложена за дълго време. Закуската трябва да съдържа сложни въглехидрати, те превръщат нощния метаболизъм през деня и помагат за изпразването на червата.

  1. Увеличаването на размера на матката оказва влияние върху стомаха. Ето защо, храната трябва да се приема 5-6 пъти на ден на малки порции, така че стомаха да не препълва и да няма рефлукс на стомашното съдържание в хранопровода.
  2. По същата причина човек не трябва да се навежда или да заема хоризонтално положение след хранене.
  3. Уверете се, че има достатъчно количество течност (1,5-2 литра на ден).
  4. Вземи нежни влакна като храна: варени моркови, карфиол, тиква, цвекло, скуош, сини сливи, напоени през нощта и сушени кайсии.
  5. Не забравяйте, че извара (много важна храна за бременни жени) може сама по себе си да причини запек. Ето защо, тя трябва да се яде с пълнители: печена или варена тиква, напоена с сини сливи, сушени кайсии, занемарена ябълка и морков. Така получавате необходимия калций и намалявате до "не" способността му да възпрепятства работата на червата.
  6. Изключете от хранителните продукти, които увеличават образуването на газ. Първият враг на бременна жена с запек е газирана вода и сладки газирани напитки. Бобови, гроздов и ябълков сок, зеленчуци с високо съдържание на етерични масла - репички, репички, чесън, лук причиняват газове.
  7. Кофеин-съдържащите продукти са противопоказани: кафе, чай, шоколад. Те не само забавят перисталтиката, но и причиняват киселини.

Народни средства за запек по време на бременност

Най-доброто народно средство за запек по време на бременност е варено цвекло. От него можете да направите проста и нискокалорична салата.

Рецепта: Две цвекло с размер на юмрук за кипене, охлаждане и обелване. За да се търка на глоба ренде, добавете ситно нарязан копър или магданоз, малък лук (ако желаете), две супени лъжици един ден кефир или кисело мляко, варени на собствения си от стартера. Можете леко да сол и добавете нарязани ядки, задушени сливи на вкус. Разбъркайте и цялата салата е готова!

Друга популярна рецепта. Шепа сушени сливи или сини сливи (не пушени) през нощта се наливат с гореща преварена вода (0,5 литра). На сутринта на празен стомах да се пие течността, която се образува след инфузия. И самите плодове могат да се консумират след закуска или да се добавят към извара.

Отлично слабително средство срещу запек при бременни жени е сухият остатък след приготвяне на прясна морков. В тортата, можете да добавите задушени сушени кайсии, форма топки - бонбони се получават.

Можете да ядете този деликатес през деня. Торта от моркови може успешно да се използва за приготвяне на извара. Релаксиращият ефект ще бъде по-силен, ако добавите тиква. Вкусно и ще се отървете от усещането за пренаселени черва у дома без употребата на наркотици.

Не забравяйте за печени ябълки - вкусен и здравословен десерт.

Не забравяйте - не всички народни средства могат да бъдат бременни. Това е особено вярно за билките: зърнастец, сена, ревен. Те не могат да се използват дори и при най-тежкия запек.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Средство за запек по време на бременност

Запек или запек е една от най-честите прояви на стомашно-чревна дисфункция. Такова нарушение може да бъде както ситуационно, така и епизодично и хронично. Говорейки за запек, експертите предполагат липса на изпражнения на пациента или трудност при изпразването на червата за 72 часа или повече. Най-честите епизодични нарушения на дефекацията, причинени от стрес, като се вземат фармакологични средства, промяна на климата или бременност.

Средство за запек по време на бременност

Проблемите с нормалното движение на червата са често срещан проблем при жените по време на бременността. В същото време развитието на тази патология не се влияе от възрастта на пациента, нейното здравословно състояние или начина на живот. Това състояние не се счита за заболяване, но може значително да намали качеството на живот на жената. Можете да елиминирате разстройството, като приемате лекарства за подобряване на чревната подвижност и спазването на препоръките за по-нататъшна профилактика на запек.

Характеристики на дисфункцията на стомашно-чревния тракт

Запек - нарушение на нормалния процес на храносмилателния тракт, придружен от липса на изпражнения или недостатъчно изпразване на червата по време на червата. По време на бременността тази дисфункция се среща при повече от 70% от жените.

Разлики в нормалните изпражнения от запек

Разстройството се проявява чрез намаляване на нормалната честота на изпражненията за лице и редица симптоми, които се появяват на фона на това:

  • спазми и спазми в коремната болка, причинени от нарушение на чревната подвижност;
  • анални фисури, хемороиди, анални кръвоизливи поради тежко напрежение;
  • фекална скованост;
  • раздуване на корема, гадене;
  • болезненост и парене на гърба след изпражненията.

Симптоми на стомашно разстройство

Внимание! Редовната констипация влияе неблагоприятно на общото състояние на пациентите. Частичната реабсорбция на течност от фекалните маси води до интоксикация на тялото, която се проявява чрез умора, слабост, суха кожа, крехка коса и нокти. При бременни жени това състояние може да се развие дори след 3-4 дни запек.

Причини за запек при жени по време на бременността

Основната причина за развитието на запек в ранна бременност е хормоналните промени в тялото на жената. В нормално състояние, кръвта на пациента съдържа голям брой биологично активни вещества, които стимулират свиването на чревните стени. Въпреки това, по време на бременността, количеството на тези хормони е рязко намалено. Това се дължи на една единствена система на иннервация на храносмилателния тракт и матката.

Причини за запек по време на бременност

Внимание! Инервацията е снабдяването на тъканите с нервите, като по този начин се осигурява тяхната връзка с органите на централната нервна система.

Перисталтиката на чревната стена води до подобно намаляване на миометрия. Подобен процес по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт. Следователно тялото на жената по време на бременността потиска производството на хормони, които осигуряват нормалното движение на химуса в стомашно-чревния тракт. Поради това се създава вид защита на ембриона. Отрицателното следствие на този процес обаче е развитието на запек.

При по-късна бременност, запекът настъпва в резултат на интензивен растеж на ембриона и увеличаване на размера на матката. Това води до компресия на червата и намаляване на лумена. В допълнение, през последните седмици на бременността, плодът се понижава до входа на малкия таз, в резултат на което значително намалява работата на храносмилателния тракт.

Паднали са плодовете в таза

Фактори, водещи до запек

Следните фактори също могат да доведат до запек на различни етапи от бременността:

  1. Рязко покачване на нивата на прогестерона в тялото на жената. Този хормон намалява мускулния тонус на вътрешните органи от първите седмици на бременността.
  2. Използването на храни и витаминно-минерални комплекси с високо съдържание на желязо. Много бременни жени приемат лекарства за предотвратяване на анемия. Такива средства имат фиксиращ ефект и могат да провокират запек.
  3. Намалена физическа активност. Заседнал начин на живот, който е естествен за жените по време на бременността, води до намаляване на тонуса на чревните стени и, като следствие, до развитие на запек. Особено запек пациенти, които са предписани почивка за превенция на заплахата от спонтанен аборт.
  4. Липса на течност. По време на бременността тялото на жената изисква средно 2 литра вода на ден. Дехидратацията води до влошаване на общото състояние, цефалалгия и чревни нарушения.

Запекът неблагоприятно засяга състоянието както на жените, така и на фетусите. Ето защо, за да се премахне дисфункцията е необходимо, когато появата на първични симптоми. В противен случай запекът може да доведе до следните неприятни последствия:

  1. Нарушаване на микрофлората в стомашно-чревния тракт на една жена, която след това причинява дисбактериоза в тялото на новороденото.
  2. Натрупването на отпадъци в червата на пациента, което може да повлияе неблагоприятно върху плода.
  3. Болезнени атаки, които една жена изпитва, ако е необходимо, за да се усилват. През втория и третия триместър болките са толкова тежки, че могат да доведат до припадък или повръщане.

За да не запекне жената и ембриона, е необходимо да се вземат мерки за своевременно лечение и превенция на това състояние.

Видео - Запек при бременни жени

Лечение на запек по време на бременността

Към днешна дата има огромно разнообразие от инструменти за борба със запек при бременни жени. В този случай лечението на запек трябва да се извърши цялостно. Пациентът се препоръчва:

  • промяна на диетата и диетата;
  • използвайте фармакологични агенти, ако е необходимо;
  • изпълнява упражнения за подобряване на чревната подвижност;
  • Използвайте билкови лекарства с слабително действие.

Внимание! Преди да приложите каквито и да е мерки, за да елиминирате дисфункцията на храносмилателния тракт, винаги трябва да се консултирате със специалист. Възможността за използване на тези или други средства зависи от здравословното състояние на жената и ембриона.

Диета се променя при запек на бременни жени

Най-ефективният начин за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт е да се променят хранителните принципи на пациента. За да се отървете от запек, трябва да следвате няколко принципа:

  1. Яжте редовно, но на малки порции. На бременните жени се препоръчва да ядат около пет пъти на ден, но обемът на хранене трябва да бъде малък. Такава мярка позволява храната да се смила добре.
  2. Необходимо е да се откаже използването на мазнини, прекалено калорични или пържени храни. Предпочитание трябва да се дава на чинии, задушени, варени или печени. Основата на диетата трябва да бъдат храни с високо съдържание на фибри: плодове, зеленчуци, зърнени храни. Тази храна стимулира чревната подвижност.
  3. За да не се натрупват отпадъци в тялото на жена, трябва да пиете поне един и половина литра течност през деня. В противен случай пациентът може да развие газове, което само влошава отделянето на изпражнения от червата. За да се стимулира перисталтиката, можете да пиете по 1 чаша минерална вода на ден с високо съдържание на магнезий, например Есентуки или Московска.

Полезни продукти за запек

Диетата на пациентите с запек трябва да включва следните продукти:

  1. Хляб от ръжено брашно или зърнени храни. Печенето трябва да се изсуши. Вместо хляб можете да ядете пикантни бисквити, бисквити, хляб.
  2. Супи. Супите от зеленчуци и зърнени култури трябва да формират основата на храненето на жените по време на бременността. Тези ястия подобряват чревната перисталтика, позволяват на тялото да получи достатъчно хранителни вещества и течности. Препоръчително е да се приготвят супи на пилешко, телешко или рибно бульон.

Супите от зеленчуци и зърнени култури трябва да формират основата на храненето на жените по време на бременността

Ястията от зърно се усвояват лесно и осигуряват на тялото на жената много хранителни вещества.

Кетчуп и майонеза за запек трябва да бъдат изоставени.

За да се гарантира, че храненето на бременната жена е завършено, се препоръчва да се направи меню предварително за един или няколко дни предварително.

http://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/sredstvo-ot-zapora-pri-beremennosti.html

Запек по време на бременност: причини, методи на лечение и профилактика

С такъв проблем като запек по време на бременност, почти всяка жена е изправена. Това не е изненадващо, предвид промените, които настъпват в тялото на бъдещата майка. Решаването на проблема не е толкова трудно, колкото изглежда, но за това трябва да знаете точните причини за неговото възникване, както и да реагирате своевременно на появата на първите симптоми.

Откъде идва запекът по време на бременност?

Навременното идентифициране на причините ще спомогне за поражението на запек по време на бременност веднага след началото на проблема. Трябва обаче да знаете, че тези причини могат да се различават значително по различни дати. Например през първия триместър трудностите при отиване до тоалетната могат да причинят:

  • рязко намаляване на физическата активност, свързана с необходимостта от почивка на легло поради високия риск от спонтанен аборт;
  • повишена концентрация на прогестерон в организма, което причинява атоничен запек по време на бременност. Прогестеронът отпуска мускулите на червата, което води до затруднено отделяне на изпражненията;
  • приемането на витаминни комплекси и храни, които съдържат големи количества калий и желязо. Тези микроелементи са много полезни за жените по време на бременност, но усложняват процеса на дефекация.

От четвъртия месец на бременността към горните проблеми се добавят нови. Те са основно свързани с растежа на плода. Това води до изместване на вътрешните органи и увеличаване на натиска върху тях. В същото време всички съществуващи проблеми с храносмилателния тракт и червата плуват на повърхността. Ако в нормално състояние те не се проявяват по никакъв начин, тогава под натиск те създават сериозни проблеми.

Друга причина за запек по време на бременност през втория и третия триместър е липсата на вода. Когато настъпи силен оток, количеството му е силно ограничено, което води до проблеми в работата на храносмилателната система.

Токсикозата, провокираща дълги прекъсвания между храненията, преяждане и неспазване на диетата, също води до негативни последици. Но в този случай е трудно да се борим с патологията, необходимо е да изчакаме, докато тялото се свикне с промените, които се случват в него.

Запекът по време на бременност може да предизвика психологически стрес. Нейните причини са преструктурирането на организма, страха от бъдещите родове и всички проблеми в семейството. Независимо от възникването на тези преживявания, по-добре е бременната майка да бъде защитена от тях, тъй като стресът влияе негативно върху развитието на плода. Пълно спокойствие и положителни емоции - това са основните начини за защита срещу всякакви болести.

Проблеми, които запек причинява по време на бременност

Признаването на запек по време на бременност в ранните стадии или на 2-3 триместра не е толкова трудно. При появата на заболяването се посочват не само проблеми с отиването до тоалетната, но и следните симптоми:

  • болка в корема;
  • упорито гадене;
  • намаляване на работоспособността, влошаване на настроението, отпуснатост, апатично отношение към всичко, което се случва наоколо;
  • загуба на апетит. С този симптом, бъдещата майка трябва да се бори първо, тъй като за нормалното развитие на плода е необходимо да се яде добре;
  • появата на болка в ануса, появата на доста болезнени пукнатини. Запекът по време на бременност може да се появи именно поради тези проблеми.

Също така често са фалшиви желание да имат движение на червата и чувство за пълнота в червата. Всичко това влияе негативно на състоянието на бременната жена и се предава на нероденото бебе, така че не си струва да се дърпа с лечение.

Медикаментозно лечение на запек: бъдете изключително внимателни

Как да се отървете от запек по време на бременност? Основното правило е не самолечението. Някои лекарства за бъдещи майки обикновено са забранени, тъй като те могат да доведат до най-непредвидими последствия. Например, медикаменти като сенадексин или други таблетки на базата на листа от сена могат да предизвикат аборт.

Най-добре е да се консултирате с лекар, който ще ви предпише един от безопасните лекарства, изброени по-долу, за да елиминирате запек по време на бременност:

  • сироп Duphalac. Той има много деликатен ефект върху тялото, омекотява изпражненията и допринася за тяхното леко елиминиране от тялото. Наличието на пребиотик дава възможност едновременно да се възстанови нормалната микрофлора, да се елиминира появата на проблеми в бъдеще;
  • Microlax. Друго деликатно средство за запек по време на бременност, което се използва за така наречените микроклистери. Основното му предимство е високата скорост на удара. Необходимият лаксативен ефект се появява след 10-12 минути;
  • Свещи от глицерин. Абсолютно безопасно средство за запек по време на бременност, което дава отличен ефект. Неговите компоненти не проникват в кръвта и не създават риск за здравето на бъдещото бебе.

Въпреки факта, че тези лекарства са безопасни, лечението на запек по време на бременност с тяхната употреба може да се извърши само след консултация с лекар. Само той ще може да избере лекарство, подходящо за характеристиките на тялото.

Народни средства: използвайте дарбите на природата

Трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате естествени рецепти. Много от тях могат да се справят без лекарства и да облекчат състоянието на бъдещата майка. Като пример даваме:

  • отвара от овесени ядки, които се смесват със ситно нарязано цвекло и сини сливи;
  • стафиди и сушени кайсии. 100 грама от всяка съставка трябва да се смачкат и смесени с мед. Вземете две чаени лъжички през нощта;
  • билкови успокоителни. Те ще помогнат, ако запекът е придружен от спазми.

Без страх, можете да вземете лекарство за запек по време на бременност, което се използва от всички, независимо от възрастта и пола - топла вода с мед. Той омекотява червата, действа нежно и деликатно, но ефектът трябва да се очаква само след няколко часа.

Можете ли да избегнете запек по време на бременност: превантивни методи

Запекът по време на бременност може успешно да бъде предотвратен, ако се вземат превантивни мерки. Най-ефективният от тях е диета. Храненето трябва напълно да отговаря на нуждите на организма, за да се гарантира неговата защита срещу различни заболявания.

Най-добре е да превключите на частична мощност. Това означава, че приемайте храна в относително малки порции няколко пъти на ден. При този подход запекът по време на бременност се среща много рядко и без сериозни последствия. Освен това трябва да следвате тези препоръки:

    • Желателно е да се премахне напълно от диетата кафе и силен черен чай, сладкиши и бял хляб, банани, други продукти, които „закрепват“ стомаха, водят до образуване на газове и причиняват запек по време на бременност;
    • без мазнини и пържени, твърде солени и пикантни. Това изискване обаче помага да се предотврати не само запек по време на бременност, но и много други заболявания;
    • всички ястия, съдържащи голямо количество протеин, трябва да се консумират сутрин, така че да могат да се усвоят правилно;
    • за вечеря се препоръчва да се яде кефир или други млечни продукти, както и зеленчуци и плодове. Всичко останало е тежка храна, която най-добре остава за първата половина на деня;
    • Много е важно да се пие колкото е възможно повече течност. Минимум - един и половина литра на ден. На сутринта можете да пиете чаша топла вода с лимонов сок, който предотвратява запек по време на бременност;

Менюто може да включва сушени плодове, растителни масла. При пълна или частична забрана за бременна жена, макаронени изделия, тлъсто месо и всякакви мазнини от животински произход, ориз и грис. Освен това е много нежелателно да се използват консерви и консервирани храни, които използват подправки, маринати, шоколадови продукти. Трудно е да се следва такава диета, но това ще помогне за предотвратяване или елиминиране на запек по време на бременност, както и ще има благоприятен ефект върху развитието на плода.

За да не изпитате глад, докато поддържате диета, можете да използвате фибри, които се продават във всяка аптека. Препоръчваме да го смесите с кефир или други млечни продукти - това ви позволява да направите всяка закуска по-питателна и здравословна.

За да избегнете запек по време на бременност, трябва да се движите колкото е възможно повече. Ходенето, къмпинга или отпускането край басейна, леките утринни упражнения и вечерните упражнения ще подобрят храносмилането. Но преди редовните разходки, не би било болно да се консултирате с лекар, за да не рискувате здравето на бъдещото бебе. Можете да масажирате, но избягвайте силен натиск върху стомаха и червата. Следната гимнастика много помага:

  • гладко клякам. В по-късните периоди е по-добре да се държи за стол, за да се намали тежестта върху тялото;
  • упражнения от позицията на склона - "велосипед" и "ножица";
  • напрежение и релаксация на сфинктера;
  • повдига таза от легнало положение.

Всяка от упражненията трябва да се изпълни поне 10 пъти.

Обобщавайки, можете да изброите няколко основни превантивни мерки, които предотвратяват запек по време на бременност:

  • диета, съставена с участието на квалифициран специалист;
  • физическа активност в границите, определени за бременни жени;
  • редовна консумация на течност - обикновена вода, отвари и компоти от сушени плодове, плодови напитки, билков чай;
  • само положителни емоции. Запекът по време на бременност може да предизвика нервен стрес и депресия, възникваща по различни причини. Ето защо най-добре е тези причини да бъдат изключени предварително, ако има такава възможност.

Отрицателните ефекти на запек по време на бременност

Запекът по време на бременност може и трябва да се лекува. Невъзможно е просто да се игнорира проблемът в никакъв случай, тъй като неговите последствия могат да бъдат най-неприятни:

  • влошаване на общото състояние, гадене, мигрена;
  • отравяне на фекални маси, които бавно се елиминират от тялото;
  • проблеми с жлъчния мехур;
  • повишаване на тонуса на матката;
  • ректално възпаление и други заболявания на червата;
  • влошаване на кожата. Пилинг на кожата, отпуснатост - това не са твърде приятни проблеми, причинени от запек по време на бременност;
  • отрицателно въздействие върху растежа и развитието на плода.

В допълнение, лекарствените разслабителни средства, предназначени да лекуват запек по време на бременност, могат да създадат сериозен риск от аборт, така че е много важно да не се налага ситуацията да се използва. По-добре е да се използват превантивни и традиционни методи на лечение, които няма да причинят вреда на бъдещото бебе.

http://med.vesti.ru/articles/beremennost-i-deti/zapory-pri-beremennosti-prichiny-vozniknoveniya-sposoby-lecheniya-i-profilaktiki/

Запек по време на бременност: последствия, лечение и профилактика

Бременността е много важен период в живота на жената. Представител на нежния пол, след като е научил какво носи в сърцето на дългоочакваното дете, преживява много положителни емоции. Въпреки това, тя не може да си представи какви изненади ще трябва да срещне, докато носи дете. Първият ултразвук, когато можете да видите вашето бебе, първото му разбъркване - най-щастливите моменти. Но за съжаление всяка жена от 40 седмици трябва да се сблъска с неприятни изненади. Един от тях е запек по време на бременност. Те не само дават неудобни усещания, но и са опасни за една жена в положение.

Симптоми на запек по време на бременност

За всеки човек честотата на червата е индивидуална. Някой чревно движение се случва 2-3 пъти на ден, а някой - след 2 дни. Това се счита за нормално. Много хора страдат от запек, но бъдещите майки са много по-склонни да се сблъскат с този проблем.

Основните симптоми на запек по време на бременност:

  • промяна в честотата на червата;
  • малко количество фекалии;
  • суха и твърда изпражнения;
  • присъствие след дефекация чувства на непълни движения на червата.

Една жена в състояние може да покаже всички тези знаци или само някои от тях.

Причини за запек по време на бременност

Представителите на красивата половина на човечеството, в очакване на бебето, причините за запек могат да бъдат различни. Едно от тях е повишаване нивата на прогестерон в организма. Този хормон има релаксиращ ефект върху чревната мускулатура (перисталтиката му е нарушена, настъпва хипотония).

Причината за запек по време на бременност в ранните стадии може да бъде желязо и калций. Това са полезни микроелементи, необходими на жените на място. Лекарите дори понякога специално предписват лекарства, съдържащи желязо и калций.

Бременните жени не са достатъчно мобилни. Някои хора, които са изложени на риск от спонтанен аборт, са в легло. Това е ниска физическа активност, която може да предизвика запек.

По време на бременността бъдещата майка трябва да следи диетата си. Поради липса на течност, движението на червата може да бъде бавно и трудно.

Запекът по време на бременност може да се появи и поради заболявания на аналната област. Например, аналната цепка или хемороиди могат да причинят това неприятно явление.

Бременността не е без стрес. Те възникват поради физиологичното преструктуриране на тялото, страх от раждане, мисли за предстоящите безсънни нощи и други притеснения. Опитът влияе негативно върху честотата на червата.

Какви са опасни запек по време на бременност?

Жените, които никога преди не са страдали от бавно и трудно изпразване, могат да изпитат това, когато носят дете в ранния период. Много от тях изпитват запек по време на късна бременност. Това неприятно явление не преминава напълно. Запекът за бъдещата майка и нейното неродено дете е особено опасен.

Поради трудностите с изпразването на тялото на жената, вредните вещества, които се образуват в резултат на разпадането на храната, се задържат. Те, които са в червата, се абсорбират в кръвта през нейните стени. Това може да повлияе неблагоприятно на майката и плода.

Запекът може да причини много дискомфорт. Жена в състояние може да усети тежест в корема, болка. Всичко това може да предизвика нежелани преживявания и разочарования.

Много жени са загрижени за въпроса дали е възможно да се нарани с констипация по време на бременност. В периода на носене детето не желае опити. Ако една жена трябва да настоява трудно и рядко, тя няма да причини сериозни проблеми. Редовният запек е опасен, защото напрежението в коремните мускули може да предизвика хемороиди или спонтанен аборт.

Застоенето в червата може да причини усложнения. Например, проктосигмоидит (възпаление на ректума и сигмоидно дебело черво), вторичен колит, парапроктит (възпаление на пери-ректалната тъкан), аналната фисура може да настъпи поради продължително запек.

Продукти за запек по време на бременност

Не всяка жена знае какво да прави със запек по време на бременност. Храната играе огромна роля в тяхното лечение. Бременната жена трябва да включи в диетата си храна, в състава на която има вещества, които насърчават движението на червата. Вие също трябва да знаете за храната, чието използване може да причини запек.

Насърчаване на движението на червата:

  • сурови зеленчуци и плодове;
  • черен хляб;
  • хляб, съдържащ трици в значителни количества;
  • сушени плодове (особено сини сливи);
  • елда, овесени ядки, ечемичен шрот;
  • месо с голямо количество съединителна тъкан.

Тези продукти от запек по време на бременност трябва да бъдат включени в менюто ви.

Бременните жени, които се оплакват от запек и подуване на корема, трябва да ограничат консумацията си или да изключат от диетата храни, богати на диетични фибри.

Необходимо е да се откажат ястия от спанак, киселец, зеле, боб, които причиняват увеличаване на образуването на газ.

Ако е възможно, трябва да изключите някои от съдовете в изтъркана форма (особено грис и оризова каша), вещества с вискозна консистенция (например мазнини супи) от вашата диета. Някои бъдещи майки не знаят дали има запек по време на бременност от какао и силен черен чай и консумират тези напитки. Всъщност, те трябва да бъдат извадени от менюто, тъй като те само предотвратяват движението на червата.

Бременна жена на ден трябва да пие 1.5-2 литра течност. Тя може да бъде проста вода, сокове, млечни продукти. Трябва да се има предвид, че толкова много течности могат да се консумират, ако няма противопоказания: сърдечно заболяване или оток. Повече за оток по време на бременност →

Медикаменти за запек по време на бременност

Както знаете, жените, които приемат лекарства, са нежелани, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на плода. Тогава как да се лекува запек по време на бременност? Препаратите трябва да се предписват само от лекуващия лекар, ако има сериозни индикации. В никакъв случай не е необходимо да се ангажирате със себе си. Чрез вашите действия можете само да нараните себе си и нероденото бебе.

Почти всички хапчета за запек по време на бременност са противопоказани. Вещества, които съставляват повечето лекарства, дразнят рецепторите на дебелото черво. Това допринася за укрепването на перисталтиката му. При бременни жени медикаментите могат да предизвикат повишаване на тонуса на матката и неговото свиване, а резултатът може да бъде спонтанен аборт. Повече за тонуса на матката →

Лекарите могат да предписват глицеролни свещички за запек по време на бременност. Те леко дразнят рецепторите на ректума и не влияят на тонуса на матката.

По този начин употребата на наркотици не е безопасна по време на бременността. Лекарствата могат да предизвикат спонтанен аборт, аномалии в развитието на плода. Очакваната майка, която мечтае за здраво бебе, не трябва да приема лекарства без лекарско предписание. Само специалист може да определи дали е необходимо да се лекува запек по време на бременност с лекарства или без тях.

Народни средства за запек по време на бременност

Един добър и безопасен народен лек за запек е отвара от сливи. За да го подготвите, трябва да вземете 100 г измити сушени плодове, 100 г овесени ядки и 100 г цвекло. Смесете всички тези съставки, потопете ги в тенджера и налейте 2 литра вода. Сини сливи, овесени люспи и цвекло варят за един час. След това прецедете бульона и поставете хладилника. Преди лягане трябва да пиете по 1 чаша.

Също така помага при запек по време на бременност, сини сливи, сушени кайсии и стафиди с мед. За приготвянето на тази смес ще се нуждаят от сушени плодове (по 100 g всяка) и 2 супени лъжици. л. мед. Prune, сушени кайсии и стафиди старателно измити и кайма. След това добавете мед и разбъркайте добре. Този инструмент се препоръчва да се използва преди лягане за 2 ч. Л., Пийте го с топла вода.

Заслужава да се отбележи, че някои народни средства за запек по време на бременност са забранени (например, листа сена, ревен, кора от зърнастец, плодове на Жостер).

Предотвратяване на запек по време на бременност

Бременните жени не могат да получат запек, ако следват определени превантивни мерки.

Първо, обърнете внимание на вашата диета. Диетата трябва да включва храни, богати на фибри. Той подобрява храносмилателния процес. Желателно е в дневното меню да има течно ястие (например супа или борш). От диетата трябва да бъдат изключени продукти, които допринасят за появата на запек.

Особено внимание трябва да се обърне на режима на пиене. Много жени се страхуват да използват много течности, поради възможния вид на оток. Това е напълно погрешно. Бременната жена трябва да пие достатъчно вода. Солените храни трябва да бъдат изключени от консумация. Това е необходимо, така че солта да не задържа вода в тялото.

За да се избегне силен запек по време на бременност, трябва да се движите колкото е възможно повече. Съвременните майки са заседнали. Някой се страхува да се движи отново, вярвайки, че движенията могат да навредят на детето, а някой е по-зает да общува в социалните мрежи.

Липсата на физическа активност провокира забавяне на храносмилането. Разбира се, в позицията няма да правите джогинг или някои трудни упражнения, но не трябва да забравяте за ходене на чист въздух, нормално ходене.

В заключение си струва да се отбележи, че най-разумният вариант, благодарение на който една жена в състояние може да избегне трудно изпразване, е превенцията. Ако все още трябва да се справяте с запек в ранна бременност или на по-късна дата, можете да използвате народните средства.

Въпреки това, трябва да се има предвид, че не всички от тях са безвредни. Не се страхувайте да посетите лекар. Той може да препоръча добро и безопасно лекарство за запек по време на бременност и, ако е необходимо, ще предпише лекарство и ще обясни как да го приема.

http://mama66.ru/pregn/754

Публикации На Панкреатит