Запек по време на бременност - 8 начина да се отървете от запек

Запекът е нарушение на функциите на чревния тракт, което се изразява чрез:

  1. в дългите интервали между процесите на дефекация, ако сравним тези периоди преди бременността;
  2. в трудностите, възникващи по време на изпразването (дори ако се поддържа обичайната честота на изпражненията);
  3. в периодично повтарящи се усещания за непълно освобождаване на червата.

По време на такова усложнение количеството изпражнения, отделени от червата, намалява, а плътността му се променя (втвърдява, структурата му прилича на камък). Често, когато имате запек, трябва да се нараните, да почувствате болка и дискомфорт в стомаха.

Каква е причината за запек при бременни жени

Запекът по време на бременност е свързан с пролапс на матката, промяна в положението на положението (изместването) на червата. Сред обстоятелствата, които причиняват запек по време на бременност, психологически характер - страхът от увреждане на детето с продължително усложнено движение на червата. Освен това, неспазването на правилната диета и нездравословната храна също води до този проблем. Запекът при бременни жени се разделя на два вида: хранителен и механичен.

Условията за поява на хранителен запек могат да бъдат:

  • внезапно интраинтестинално намаляване на количеството вода;
  • намаляване на количеството храна и течности в тялото;
  • Храните, които преобладават в менюто, включват недостатъчно влакно.

Причините за механичен запек могат да бъдат:

  1. Механичният запек възниква поради нарушение или спиране на движението на изпражненията в тънките или дебелите черва.
  2. Често, структурата на изпражненията и нейното преминаване са засегнати от различни заболявания (бъбречна недостатъчност, диабет, хемороиди) и приемане на определени лекарства.

Причини за запек в различни периоди на бременност

Запекът при бременни жени се предизвиква от много фактори. Това е преструктуриране на общия хормонален фон, увеличаване на размера на матката и функционално изместване на червата поради фетален натиск. Често причината за закъснението на изпражненията е чисто психологическа причина, когато интересна жена се страхува от силно натоварване по време на дефекацията, за да не причинява вреда на детето си. В допълнение, загриженост за възможна поява на хемороиди пречи на нормалното изпразване.

Запекът по време на ранна бременност е провокиран от такива причини:

  • последици от системни заболявания;
  • намаляване на стомашната секреция и намаляване на капацитета за евакуация;
  • повишено производство на прогестерон от организма, което намалява интензивността на чревната подвижност.

Запекът по време на бременност през 2 и 3 триместър възниква по редица причини:

  1. Трансформации, настъпващи на хормонално ниво и засилено производство на прогестерон от организма, допринасят за намаляване на мускулния тонус на чревния тракт, което води до хипотония.
  2. Липсата на ежедневно меню от твърди влакна, съдържащи се в зеленчуци, плодове и зърна. Това включва и промени в вкусовите предпочитания, при които, например, на дамата изглежда, че зелените или други необходими храни са безвкусни или като цяло неприятни за вкуса.
  3. Недостатъчно използване на вода поради страх от евентуално подуване на краката.
  4. Емоционалното пренапрежение, което по време на бременността се наблюдава от почти всички жени, допринася за намаляване на чревната мотилитет. Страхът от предстоящото раждане и промените на психо-емоционално ниво са предпоставка за появата на запек неврогенна етиология.
  5. Липсата на физическа активност, особено в третия триместър на бременността, и с заплахата от спонтанен аборт, понякога жената трябва да се придържа към принудителната почивка на леглото - води до чревна атония.
  6. Приемането на някои витамини и микроелементи, които понякога се препоръчват на бременни жени, е напълно способно да провокира намаляване на перисталтиката на дебелото черво.
  7. Значително увеличаване на размера на матката в по-късните периоди и промяна в местоположението на всяка чревна линия може да притъпи усещането за желание за дефекация.
  8. Повишени прояви на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, ако те са били наблюдавани преди бременността.

Основните признаци на запек по време на бременност

  • неспособност за правилно изпразване повече от 3 дни;
  • намаляване на броя на червата;
  • коремна болка;
  • дразнене в областта на ануса;
  • усещане за парене в ректума;
  • изпражненията са стръмни и почти каменисти;
  • замърсявания на кръвта в изпражненията;
  • много малка част от изпражненията, екскретирани от тялото;
  • червата не са напълно изпразнени;
  • горчивина и гадене;
  • тътен в корема и газове.

Как да се лекува запек по време на бременност

Страничните ефекти на почти всички медикаменти, способността им да проникнат през плацентарната бариера, дискомфортът в благосъстоянието са причините, които правят невъзможно прилагането на повечето традиционни методи за лечение. Помислете за някои от най-безвредните лекарства за запек, както с традиционната медицина, така и с домашни средства.

Какво може бременни жени от запек: наркотици

Ефектите върху тялото на почти всички средства за улесняване на дефекацията са да се подобри чревната подвижност. Лечението на запек по време на бременност с лаксативи се използва, ако корекцията на храненето и начина на живот не са довели до желания ефект. Като се има предвид, че повечето фармацевтични продукти се характеризират със сериозни странични ефекти, само лекарят, който е длъжен да ги предписва на бъдещата майка и само след като съпостави ползите от тяхната употреба и вероятната опасност за нероденото дете.

Запекът при бременни жени може да се лекува с тези лекарства:

  1. Ректални супозитории с глицерол - стимулират ректума и не засягат хипертонуса на матката.
  2. Duphalac, Prelaks - съдържат вещества на базата на лактулоза, задържат водата в чревния тракт, което спомага за омекотяване на фекалната маса, активира подвижността и евакуационната функция на червата.
  3. Microclysters (Mikrolaks) - лекарството се характеризира с бързо начало на резултата.
  4. Вазелиново масло - подпомага омекотяването на чревното съдържание и екскрецията на белите дробове.

Народни средства за запек по време на бременност

Без съмнение, преди да използвате някое от домашните средства за борба с болестта, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като не е известно как тялото на бременна жена ще реагира на всяко лекарство.

Най-известните методи за справяне с запек, които няма да навредят на бъдещата мама:

  • Разредете свеж картофен сок с вода (1: 1), пийте го три пъти на ден, 1/4 чаша преди хранене.
  • От 1 кг сок от червен офика се прибавя 600 г захар, разбърква се. Пийте два пъти дневно за една четвърт чаша. Съхранявайте сока на студено място.
  • 1 чаена лъжичка ленено семе завари вряща вода (200 ml). Настоявайте няколко часа, пийте през нощта, без първо да филтрирате семената.

Трябва ли да се консултирам с лекар

Запекът по време на бременност не е нещо, което трябва да се лекува леко. Вредните вещества, които се образуват по време на запек в дебелото черво, могат да причинят сериозно увреждане на детето и благополучието на бременната жена. Честите ефекти на запек, от своя страна, могат да предизвикат хипертоничност на матката, което може да доведе до спонтанен аборт.

Запекът при бременни жени може да доведе до нарушения на чревната микрофлора и да допринесе за повишената пролиферация на бактериите. В резултат на дългосрочен запек, патогенните бактерии свободно влизат в пикочната система от червата. След известно време, те ще могат да подложат гениталиите на инфекция, а също и да станат основната причина за колпита.

В допълнение, запек по време на бременност през първия триместър влошава риска от гнойно-септични усложнения в бъдеще. Например, възможността за постнатален ендометрит или хемороиди се увеличава по време на бременност, заплахата от преждевременно раждане се засилва.

Какви храни трябва да се консумират

Тъй като терапията на запек започва с дейности, които не са от медицинско естество, на първо място е необходимо да се включи стриктно спазване на определена диета. Необходимо е да включите в ежедневното си меню повече продукти с максимално съдържание на баластни елементи, например, пшенични трици. В допълнение, използването на кефир, сини сливи, сушени кайсии в храната спомага за намаляване на забавянето на изпражненията.

Правила за хранене на бременна жена със запек:

  1. Основната цел за решаване на проблема с редовната дефекация при бременни жени е да се формира правилната хранителна система, към която тя трябва да се придържа.
  2. Изключително важно е да се избере правилната диета, като се вземе предвид вида на патологията на чревната перисталтика. Трябва да се вземе предвид и рискът от хранителни алергии към всички продукти.
  3. Приготвянето на ястия трябва да се прави на пара или да се пече, като се изключват пържените храни от диетата.
  4. Препоръчително е да се ядат малки порции, да седнете на масата за храна поне 5 пъти на ден. Интервалът между следващото хранене трябва да бъде максимум четири часа.
  5. От пържени храни, аспир, желе, желе ще трябва да се въздържат, тъй като те възпрепятстват чревната подвижност, което причинява проблеми със стола.
  6. Разбира се, трябва да разнообразите ежедневната си диета с пресни зеленчуци и плодове.
  7. В деня, тялото се нуждае от до 2 литра вода - това е необходимо, за да се гарантира, че хранителната маса се справя по-добре с неговата абсорбираща цел. Слабителните ефекти върху тялото се характеризират с минерални води със средна или висока минерализация, вода с магнезиеви йони и сулфати. Таблица минерална вода трябва да бъде леко топла, възможността за използването му - от 2 до 3 пъти на ден за 0,5 чаши.

Храни, които трябва да бъдат отстранени от диетата си или да се намали консумацията им, тъй като те предизвикват появата на метеоризъм:

  • ястия с бобови растения, зеле, спанак и киселец;
  • ябълкови и гроздови сокове;
  • зеленчуци, включително етерични масла - е репичка, лук, репичка, чесън;
  • шоколад, сладкиши;
  • късо тесто, бял хляб от висококачествено брашно, паста;
  • изключени са богати месни бульони, гъби, мазни меса, пикантни ястия с високо съдържание на различни подправки и подправки, орехи, твърди сирена и пушени меса и консервирани храни.

И още малко информация.

Запек по време на бременност е напълно възможно да се предотврати чрез извършване на леки и прости назначения на специалисти-гастроентеролози:

  1. Необходимо е да се вземат здравословни порции на малки порции и да се приемат фракционни храни, а не да се ограничава до питейна вода в различните му форми. Менюто трябва да включва хранителни продукти, които имат слабително действие върху чревния тракт.
  2. Ако няма противопоказания, то бременната жена е безспорно важна за нормалното функциониране на цялото тяло, осъществима физическа активност. Препоръчителни разходки, плуване през лятото в открито езеро, а през зимата в басейна, специална физическа подготовка за бременни жени без съмнение ще помогне на бъдещата майка да подобри работата на червата. В края на краищата, движението стимулира чревната перисталтика, но преди започване на такива мобилни упражнения, предназначени специално за бременни жени, е необходимо да се консултирате с гинеколог.
  3. Неконтролираната употреба на лекарства може само да облекчи състоянието на жената за първи път, но няма да премахне първопричината за болестта, така че самолечението е опасно само по себе си и особено за бъдещата майка.
  4. Така за здравословната работа на чревния тракт са необходими промени в диетата, осъществима физическа активност и нормализиране на емоционалното състояние на жената.
http://babyrebenok.ru/zapor-pri-beremennosti-8-sposobov-kak-izbavitsya-ot-zapora

Как да се отървете от запек по време на бременност: свещи, продукти, народни средства

Всяка втора майка се оплаква от трудностите с движението на червата. Запекът по време на бременност причинява промени в хормоналния статус, ситуацията се влошава от грешки в храненето и намаляване на двигателната активност. Можете да се справите с проблема с помощта на диета. В трудни случаи на жените се предписват лаксативи, които не засягат хода на бременността.

Кога можем да говорим за запек по време на бременност

Нормалната честота на дефекация при възрастен е в интервала от 3 пъти на ден до 3 пъти седмично. Ако жената консумира нормални количества храна, но не е имало изпразване на червата за повече от 3 дни и е невъзможно да отидете в тоалетната, можем да говорим за запек.

Вариант запек - твърде малко количество фекалии, което върви със значително напрежение. Изпражненията в същото време приличат на твърда, прекалено суха маса, облекчение след дефекация не настъпва. Често болката и тежестта в стомаха, газовете се присъединяват към усещането за дефектно изпразване на дебелото черво.

Дългият (повече от 5 дни) запек в ранните и късните етапи на бременността води до интоксикация на тялото на майката и бебето. Тя се проявява с гадене, апатия, сънливост, загуба на апетит. Може да има болка в ануса поради местно възпаление, хемороиди, пукнатини. Понякога в изпражненията се появява кръв.

Хроничният запек по време на бременност се счита за периодичен (поне веднъж седмично) затруднения по време на дефекация, продължително изпразване, дори ако в резултат всичко върви добре. Лечението трябва да започне вече на този етап, тъй като проблемът напредва бързо и след няколко дни съществува риск от получаване на остър запек, т.е. пълното отсъствие на изпражнения в рамките на няколко дни.

Причини за запек по време на бременност

Рискът от запек по време на бременност е по-висок при жени, които преди това са страдали от този проблем, имат синдром на раздразнените черва или са били принудени да променят драстично начина си на живот и хранителните навици, например поради токсикоза или заплашен аборт.

Единичен запек може да се елиминира с лекарства. Повтарящият се запек може да се управлява само чрез отстраняване на тяхната причина. В началото на бременността и на по-късните етапи, причините за проблеми с дефекацията са различни.

В ранните етапи

Основната причина за запек в ранните стадии е бърза промяна в хормоналните нива. Прогестеронът насърчава растежа на матката, неговата релаксация, предотвратява отхвърлянето на ембриона. Страничен ефект на този хормон е релаксацията, или атония, в други части на тялото: съдове, стомашно-чревния тракт.

Когато бременността е висок риск от нарушения на кръвообращението в таза поради компресия на матката. Това състояние е опасно развитие на хемороиди. Атония под въздействието на прогестерон може да се разглежда като защита на организма срещу този проблем. Атонията, от друга страна, води до по-бавно храносмилане и елиминиране на отпадъчните продукти.

Прогестеронът започва да расте веднага след зачеването, дори преди забавянето на менструацията. Интересно е, че народните знаци разглеждат запек като признак на бременност, както и сънливост, подуване на гърдите. Те са напълно прави: всички тези симптоми са причинени от хормонални промени.

Влошаването на чревната подвижност по време на бременност също допринася за:

  1. Рязко намаляване на активността. При липса на движение, активността на червата намалява, мускулите на коремната стена губят тонуса си.
  2. Анемия. Ако по време на регистрацията се диагностицира намален хемоглобин, на жената се дават добавки от желязо, в повечето от които запекът е страничен ефект. Неспазването на тези лекарства може да бъде опасно, тъй като детето ще изпита кислородно гладуване. В допълнение, не излекувана анемия сама по себе си е една от причините за запек в първия триместър на бременността.
  3. Необходимостта от почивка на легло поради високия риск от спонтанен аборт. Когато лежите, чревната подвижност се забавя.
  4. Болничен престой Невъзможност за изпразване във времето, неудобна тоалетна, постоянно присъствие в хората, стрес - всички тези фактори провокират запек по време на бременност.
  5. Ранна токсичност с хранителен запек. Тя се развива, когато нормалното храносмилане е невъзможно: недостатъчно количество течност, малко количество храна, недостиг на храна.

На по-късни срокове

В триместър 3, по горепосочените причини за запек по време на бременността, се добавя натискът на матката върху вътрешните органи и кръвоносните съдове. Стомахът се движи нагоре и назад, налягането в него се увеличава, а тонът намалява още повече. При тези условия всички проблеми с храносмилането, включително запек, се изострят.

Ако жената има тежък оток, тя може да ограничи дневния прием на течности или да приема диуретици, което води до дехидратация и допълнителни затруднения по време на дефекацията.

По-близо до раждането, физическата активност на жената все още намалява, главата на детето стиска червата през утробата. В допълнение към тези фактори, задържането на изпражненията се засилва от тревожност преди раждане.

Какво е опасно запек по време на бременност

Да приемате периодичен запек по време на бременност е да осъдите себе си и вашето бебе на редица неприятни последствия:

  1. В смиланите хранителни остатъци бактериите активно се размножават, което може да доведе до възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт и гениталиите.
  2. Дългото закъснение в изпражненията води до интоксикация на майката. От кръвта на майката токсините проникват в кръвния поток на бебето.
  3. При силен запек се налага много време за изправяне, което може да доведе до преждевременно разкъсване на мембраните на мембраните.
  4. При преждевременно отстраняване на изпражненията се нарушава чревната микрофлора, а оттам и целият процес на храносмилане. В същото време апетитът се влошава. В резултат на това жената спира да получава хранителни вещества в същия обем.
  5. Честото напрежение значително увеличава риска от хемороиди и анални фисури.

Какво да правите и как да се отървете от запек

За да се елиминира проблемът с дефекацията често е възможно само с помощта на корекция на диетата. Когато бременността може да се използва широко продукти, които облекчават запек. Употребата на наркотици е ограничена, тъй като за много от тях бременността е противопоказание за прием.

Използването на наркотици и наркотици

При бременността основното изискване за лаксативи е тяхната безопасност. Разрешено е само с леко действие, което позволява нормализирането на консистенцията на изпражненията, като по този начин улеснява отстраняването му. Избор на лекарства са лекарства с осмотичен ефект:

За да се елиминира възпалителния процес в ректума след елиминирането на запек, могат да се използват свещи от морски зърнастец. Те ускоряват заздравяването на незначителни увреждания на лигавицата, могат да се предписват за хемороиди, фисури. Употребата по време на бременност е напълно безопасна.

Правила за хранене при запек

Първото нещо, което трябва да се коригира при запек е консумацията на вода. Минимална стойност за бременни жени - 1,5 литра без течности в продуктите. Препоръчително е да се пие чаша топла вода с лимон преди всяко хранене. Минералната вода също ще бъде полезна. Напитките с диуретичен ефект трябва да бъдат изключени. Те включват кафе и чай, включително зелен.

Мерките за предотвратяване на хроничен запек по време на бременност включват също:

Естествените лаксативи съдържат сливи и сливи, кайсии и сушени кайсии, праскови, нектарини, смокини. Често сини сливи се използват за запек по време на бременност по-често от други, тъй като той предизвиква най-силния слабителен ефект. По време на бременност можете да го използвате в естествена форма (до 10 броя на ден) и под формата на картофено пюре или отвари.

Добро средство за запек е морската кал. Добавя се към зеленчукови и месни ястия.

Нежелани продукти за запек по време на бременност: всички вискозни и пюрирани ястия (желе, крем-супи, варен ориз и макаронени изделия, грис), храна с танин (чай, боровинки, какао, Райска ябълка, птичи череши), гъби, пълномаслено мляко. Продуктите, които увеличават образуването на газ (бобови растения, ябълков и гроздов сок) също ще трябва да бъдат временно изключени.

Какви упражнения могат да помогнат

Важно средство за предотвратяване на запек по време на бременност е активното движение. Най-полезни са дългите разходки, велоергота, плуването и водната аеробика. Йога и пилатес за бременни жени също дават добър ефект. Класове трябва да се подобри тонуса на тялото, укрепване на коремната стена, но не водят до умора.

Упражнения, които помагат да се отървете от запек по време на бременност:

  • издърпване-отпускане на корема, докато стои;
  • много бавни клякам. В по-късните периоди те трябва да бъдат изоставени или изпълнени чрез залепване към стената;
  • повдигане на бедрата в легнало положение, сгънати крака. Тялото почива на краката и лопатките;
  • легнали по гръб, сгънати крака, с колене;
  • движения на краката в легнало положение: кръгови (велосипеди) или брояч (ножици);
  • ходене с вдигане на колене.

Всички тези упражнения са забранени, ако има риск от спонтанен аборт.

Народни средства за запек

Някои народни средства са безопасни, но доста ефективни. При 2/3 от жените те позволяват да се избегне употребата на наркотици. Какво да правите у дома, за да се отървете от запек:

  1. Отпускаща закуска: направете овесена каша, добавете варени цвеклови кубчета, накиснати и ситно нарязани сливи.
  2. Посейте семената на богатата на прах. Вземете суровината: половин чаена лъжичка преди всяко хранене, измита с вода. Вече смачкани семена се продават под наименованията на псилиум или на ифагула. Установено е, че този инструмент не влияе върху хода на бременността, така че може да се използва дълго време.
  3. Отвара от семена на живовляк. Половин чаша семена се налива чаша вода. За да къкри един час на слаб огън под капака. Пийте 50 грама преди хранене.
  4. Ленните семена по време на бременност могат да се използват в естествена форма. Всяка сутрин, яде 1 st.lozhku, дъвче добре. Те могат да се добавят и към ферментирали млечни напитки, салати, овесени ядки. Рецепта с кефир: добавете една чаена лъжичка смлени семена на чаша напитка, оставете за половин час да набъбне.
  5. Бульон ленено семе е по-силно средство за запек. А супена лъжица от семената се вари в 1 литър вряща вода за 1 час, като се разбърква редовно. На ден можете да пиете до 4 чаши от този бульон. Семената на живовляк и лен имат мек, по-скоро бавен ефект. Почистване на червата по време на бременност настъпва 1-2 дни след началото на лечението. За най-добър ефект те се измиват с голям обем вода.
  6. Инфузия на сини сливи. Вечерта, в термос поставете 100 г сливи, налейте 2 чаши вряща вода, оставете за сутринта. През този ден инфузията е напълно пиян, задушени сини сливи се консумират.

За нормализиране на изпражненията за запек, изберете една от горните рецепти. Употребата на няколко агента едновременно може да предизвика диария.

Как да се лекува запек по време на бременност

Говорейки за това как да се справим със запек, не е невъзможно да не споменем средствата, които са забранени по време на бременност.

Лаксатите са противопоказани с изразено дразнещо действие, тъй като, стимулирайки чревната подвижност, контрактилната активност на матката се увеличава едновременно. Има доказателства, че тези средства могат да нарушат развитието на детето. Освен това, при продължителна употреба те водят до честа диария, загуба на течности и електролити и коремна болка. Дратиращите лекарства включват рициново масло, бисакодил (таблетки и супозитории за запек Dulcolax, Bisacodil), сена билка и препарати на основата на нея, зърнастена кора, натриев пикосулфат (Slabilen, Guttalaks, Slabikap).

По време на бременност не можете да използвате никакви физиотерапевтични методи, които често се предписват за запек: SMT, интерферентна терапия, електрофореза с лекарства, кал и парафин. Те могат да причинят контракции на матката и да повлияят неблагоприятно на плода.

Бранът по време на бременност може да се консумира само ако жената може да пие много вода. Ако консумацията на ден е по-малка от 1,5 литра, триците ще абсорбират течността от червата и допълнително ще влошат запека. Ако течността по време на бременност е ограничена поради оток, диетичните фибри могат да се консумират само в естествена форма - в сочни зеленчуци и плодове.

http://babynolog.ru/beremennost/problemy/zapor-pri-beremennosti.html

Запек по време на бременност: последствия, лечение и профилактика

Бременността е много важен период в живота на жената. Представител на нежния пол, след като е научил какво носи в сърцето на дългоочакваното дете, преживява много положителни емоции. Въпреки това, тя не може да си представи какви изненади ще трябва да срещне, докато носи дете. Първият ултразвук, когато можете да видите вашето бебе, първото му разбъркване - най-щастливите моменти. Но за съжаление всяка жена от 40 седмици трябва да се сблъска с неприятни изненади. Един от тях е запек по време на бременност. Те не само дават неудобни усещания, но и са опасни за една жена в положение.

Симптоми на запек по време на бременност

За всеки човек честотата на червата е индивидуална. Някой чревно движение се случва 2-3 пъти на ден, а някой - след 2 дни. Това се счита за нормално. Много хора страдат от запек, но бъдещите майки са много по-склонни да се сблъскат с този проблем.

Основните симптоми на запек по време на бременност:

  • промяна в честотата на червата;
  • малко количество фекалии;
  • суха и твърда изпражнения;
  • присъствие след дефекация чувства на непълни движения на червата.

Една жена в състояние може да покаже всички тези знаци или само някои от тях.

Причини за запек по време на бременност

Представителите на красивата половина на човечеството, в очакване на бебето, причините за запек могат да бъдат различни. Едно от тях е повишаване нивата на прогестерон в организма. Този хормон има релаксиращ ефект върху чревната мускулатура (перисталтиката му е нарушена, настъпва хипотония).

Причината за запек по време на бременност в ранните стадии може да бъде желязо и калций. Това са полезни микроелементи, необходими на жените на място. Лекарите дори понякога специално предписват лекарства, съдържащи желязо и калций.

Бременните жени не са достатъчно мобилни. Някои хора, които са изложени на риск от спонтанен аборт, са в легло. Това е ниска физическа активност, която може да предизвика запек.

По време на бременността бъдещата майка трябва да следи диетата си. Поради липса на течност, движението на червата може да бъде бавно и трудно.

Запекът по време на бременност може да се появи и поради заболявания на аналната област. Например, аналната цепка или хемороиди могат да причинят това неприятно явление.

Бременността не е без стрес. Те възникват поради физиологичното преструктуриране на тялото, страх от раждане, мисли за предстоящите безсънни нощи и други притеснения. Опитът влияе негативно върху честотата на червата.

Какви са опасни запек по време на бременност?

Жените, които никога преди не са страдали от бавно и трудно изпразване, могат да изпитат това, когато носят дете в ранния период. Много от тях изпитват запек по време на късна бременност. Това неприятно явление не преминава напълно. Запекът за бъдещата майка и нейното неродено дете е особено опасен.

Поради трудностите с изпразването на тялото на жената, вредните вещества, които се образуват в резултат на разпадането на храната, се задържат. Те, които са в червата, се абсорбират в кръвта през нейните стени. Това може да повлияе неблагоприятно на майката и плода.

Запекът може да причини много дискомфорт. Жена в състояние може да усети тежест в корема, болка. Всичко това може да предизвика нежелани преживявания и разочарования.

Много жени са загрижени за въпроса дали е възможно да се нарани с констипация по време на бременност. В периода на носене детето не желае опити. Ако една жена трябва да настоява трудно и рядко, тя няма да причини сериозни проблеми. Редовният запек е опасен, защото напрежението в коремните мускули може да предизвика хемороиди или спонтанен аборт.

Застоенето в червата може да причини усложнения. Например, проктосигмоидит (възпаление на ректума и сигмоидно дебело черво), вторичен колит, парапроктит (възпаление на пери-ректалната тъкан), аналната фисура може да настъпи поради продължително запек.

Продукти за запек по време на бременност

Не всяка жена знае какво да прави със запек по време на бременност. Храната играе огромна роля в тяхното лечение. Бременната жена трябва да включи в диетата си храна, в състава на която има вещества, които насърчават движението на червата. Вие също трябва да знаете за храната, чието използване може да причини запек.

Насърчаване на движението на червата:

  • сурови зеленчуци и плодове;
  • черен хляб;
  • хляб, съдържащ трици в значителни количества;
  • сушени плодове (особено сини сливи);
  • елда, овесени ядки, ечемичен шрот;
  • месо с голямо количество съединителна тъкан.

Тези продукти от запек по време на бременност трябва да бъдат включени в менюто ви.

Бременните жени, които се оплакват от запек и подуване на корема, трябва да ограничат консумацията си или да изключат от диетата храни, богати на диетични фибри.

Необходимо е да се откажат ястия от спанак, киселец, зеле, боб, които причиняват увеличаване на образуването на газ.

Ако е възможно, трябва да изключите някои от съдовете в изтъркана форма (особено грис и оризова каша), вещества с вискозна консистенция (например мазнини супи) от вашата диета. Някои бъдещи майки не знаят дали има запек по време на бременност от какао и силен черен чай и консумират тези напитки. Всъщност, те трябва да бъдат извадени от менюто, тъй като те само предотвратяват движението на червата.

Бременна жена на ден трябва да пие 1.5-2 литра течност. Тя може да бъде проста вода, сокове, млечни продукти. Трябва да се има предвид, че толкова много течности могат да се консумират, ако няма противопоказания: сърдечно заболяване или оток. Повече за оток по време на бременност →

Медикаменти за запек по време на бременност

Както знаете, жените, които приемат лекарства, са нежелани, тъй като те могат да повлияят неблагоприятно на плода. Тогава как да се лекува запек по време на бременност? Препаратите трябва да се предписват само от лекуващия лекар, ако има сериозни индикации. В никакъв случай не е необходимо да се ангажирате със себе си. Чрез вашите действия можете само да нараните себе си и нероденото бебе.

Почти всички хапчета за запек по време на бременност са противопоказани. Вещества, които съставляват повечето лекарства, дразнят рецепторите на дебелото черво. Това допринася за укрепването на перисталтиката му. При бременни жени медикаментите могат да предизвикат повишаване на тонуса на матката и неговото свиване, а резултатът може да бъде спонтанен аборт. Повече за тонуса на матката →

Лекарите могат да предписват глицеролни свещички за запек по време на бременност. Те леко дразнят рецепторите на ректума и не влияят на тонуса на матката.

По този начин употребата на наркотици не е безопасна по време на бременността. Лекарствата могат да предизвикат спонтанен аборт, аномалии в развитието на плода. Очакваната майка, която мечтае за здраво бебе, не трябва да приема лекарства без лекарско предписание. Само специалист може да определи дали е необходимо да се лекува запек по време на бременност с лекарства или без тях.

Народни средства за запек по време на бременност

Един добър и безопасен народен лек за запек е отвара от сливи. За да го подготвите, трябва да вземете 100 г измити сушени плодове, 100 г овесени ядки и 100 г цвекло. Смесете всички тези съставки, потопете ги в тенджера и налейте 2 литра вода. Сини сливи, овесени люспи и цвекло варят за един час. След това прецедете бульона и поставете хладилника. Преди лягане трябва да пиете по 1 чаша.

Също така помага при запек по време на бременност, сини сливи, сушени кайсии и стафиди с мед. За приготвянето на тази смес ще се нуждаят от сушени плодове (по 100 g всяка) и 2 супени лъжици. л. мед. Prune, сушени кайсии и стафиди старателно измити и кайма. След това добавете мед и разбъркайте добре. Този инструмент се препоръчва да се използва преди лягане за 2 ч. Л., Пийте го с топла вода.

Заслужава да се отбележи, че някои народни средства за запек по време на бременност са забранени (например, листа сена, ревен, кора от зърнастец, плодове на Жостер).

Предотвратяване на запек по време на бременност

Бременните жени не могат да получат запек, ако следват определени превантивни мерки.

Първо, обърнете внимание на вашата диета. Диетата трябва да включва храни, богати на фибри. Той подобрява храносмилателния процес. Желателно е в дневното меню да има течно ястие (например супа или борш). От диетата трябва да бъдат изключени продукти, които допринасят за появата на запек.

Особено внимание трябва да се обърне на режима на пиене. Много жени се страхуват да използват много течности, поради възможния вид на оток. Това е напълно погрешно. Бременната жена трябва да пие достатъчно вода. Солените храни трябва да бъдат изключени от консумация. Това е необходимо, така че солта да не задържа вода в тялото.

За да се избегне силен запек по време на бременност, трябва да се движите колкото е възможно повече. Съвременните майки са заседнали. Някой се страхува да се движи отново, вярвайки, че движенията могат да навредят на детето, а някой е по-зает да общува в социалните мрежи.

Липсата на физическа активност провокира забавяне на храносмилането. Разбира се, в позицията няма да правите джогинг или някои трудни упражнения, но не трябва да забравяте за ходене на чист въздух, нормално ходене.

В заключение си струва да се отбележи, че най-разумният вариант, благодарение на който една жена в състояние може да избегне трудно изпразване, е превенцията. Ако все още трябва да се справяте с запек в ранна бременност или на по-късна дата, можете да използвате народните средства.

Въпреки това, трябва да се има предвид, че не всички от тях са безвредни. Не се страхувайте да посетите лекар. Той може да препоръча добро и безопасно лекарство за запек по време на бременност и, ако е необходимо, ще предпише лекарство и ще обясни как да го приема.

http://mama66.ru/pregn/754

Запек по време на бременност - какво да правя? Лекарствени и народни средства за лечение

Първият епизод на запек се проявява в ранна бременност, в друг триместър. Нарушенията на стола могат да съпътстват жена през целия период на носене на бебе. Ето защо, запек по време на бременност е досадна и пареща тема.

На първо място, нека да разгледаме какво всъщност е запек, как то влияе върху здравето на жената, детето и какво да правим?

съдържание

  • Какво е запек?
  • Защо се случва?
  • Какво е опасно по време на бременност?
  • Как влияе на плода?
  • Как да се отървете от запек по време на бременност?
  • Какво може да е бременна с запек?
  • лечение
  • Диета и храна
  • Народни средства за лечение

Какво е запек при бременни жени?

Според статистиката, истински запек по време на бременност се среща в 11-38% от случаите. Според други автори до 60%. Според самооценката на бъдещите майки нарушенията на изпражненията са много по-чести.

Ако актът на дефекация се извършва 1 път в 3 дни - това не е запек, а физиологична реакция на бременността. За да вземете правилното решение по отношение на трудността на акта на дефекация, трябва да се свържете с лекаря и да разберете дали да лекувате или да не лекувате това, което наричате запек.

Диагностичните критерии за запек са както следва:

  • напрежение;
  • изпражнения, суха и груба;
  • усещане за обструкция по време на изпражненията;
  • необходимостта от ръчни техники за евакуиране на стола;
  • по-малко от 3 изхождания на седмица с освобождаване на малко количество изпражнения (до 35 g на ден).

Патологично състояние се счита, когато 2 или повече симптоми се появят при 25% от движенията на червата.

Защо възниква запек по време на бременност?

Има няколко причини, поради които червата по време на бременност отказва да работи както обикновено. Първият от тях е най-значим, останалите се случват, когато влияят външни фактори.

Причини за запек по време на бременност:

  • Хормон. Най-важният мускул на първия триместър на бременността е прогестерон. И всичко, което една жена изпитва в ранна бременност: депресия или повишен апетит, слабост, сънливост, зачервяване е прогестеронов ефект. Включването на прогестерон влияе върху гладките мускулни клетки на матката. Той ги отпуска, за да запази бременността и оплодената яйцеклетка може да остане в матката.

По подобен начин прогестеронът въздейства върху гладките мускулни клетки на червата. Така, тя забавя мотилитета - евакуацията на чревното съдържание, перисталтичните вълни (вълнообразни движения) стават слаби и редки. По този начин се нарушава преминаването на фекални маси, което би трябвало да доведе до нормално изпразване на всички хора. Запекът може да бъде първият признак на бременност заедно с честото уриниране.

  • Механична. Във втория и третия триместър нарастващата матка изстисква вътрешните органи, включително и дълбоките черва, като по този начин нарушава евакуацията на изпражненията.
  • Бременните жени често развиват гастрит и киселини в ранните стадии. Антациди и омепразол, предписани на жени с тези симптоми, допринасят за развитието на запек.
  • Бременните жени развиват и анемия и приемат добавки от желязо. Добавки от желязо причиняват запек.

Какво е опасно запек по време на бременност?

На първо място, качеството на живот на бременните жени се влошава, през втория и третия триместър вероятността от развитие на хемороиди се увеличава (следователно е невъзможно да се натиска).

Запекът по време на бременност е рисков фактор:

  • нарушения на биоценоза на вагиналната среда;
  • развитие на чревна дисбиоза;
  • увеличава риска от инфекция по възходящ път по време на раждане (въвеждане на патологична флора в родовия канал);
  • ненавременно освобождаване на околоплодната течност;
  • развитие на гнойно-септични усложнения след раждане.

Какво е опасно запек по време на бременност за детето?

Оказва се, че нарушението на обичайния режим на изпразване на червата не оказва критично отрицателно въздействие върху бебето. Смята се, че запекът по време на бременност причинява интоксикация на плода. Проведени са изследвания, които опровергават тази хипотеза. Токсичните вещества за запек, разбира се, се абсорбират от дебелото черво, но по време на бременността бъбреците действат по-активно и по-бързо отстраняват токсичните вещества.

В началото на бременността жените често трябва да ходят в банята. Все още няма механично налягане на увеличената матка и плод върху бъбреците и пикочния мехур, но активността на посещението в тоалетната се увеличава драстично. Още от 8-та седмица на бременността, бъбреците се филтрират 1,5 пъти по-бързо. В третия триместър ситуацията е подобна - бъбреците работят много активно, така че детето не получава отровни вещества.

Запек по време на бременност: какво да правя

По време на бременност запекът се регулира главно с диета. Препоръки в този случай, както и при храненето за здравословен начин на живот. Менюто трябва да е богато на растителни протеини, мазнини и фибри. Плодовете и зеленчуците са съществени спътници на диетата на бременните жени. Максимално изключени трансгенни и рафинирани мазнини, сандвичи, сандвичи, бързо хранене, колбаси, пържени храни, суши, пица, печене.

Не забравяйте да оставите белия хляб, да го замените със зърно, ръжен хляб с трици. Отлично средство за запек - салати, съдържащи цвекло, трици, сини сливи. Не забравяйте, че за да отидете до тоалетната, трябва да ядете нещо. Ако жената си позволи постен ден, тогава по принцип фекалните маси няма да се образуват, това важи и за храненето, при което няма диетични влакна.

Какво може бременни жени от запек

В някои случаи може да се използва за лечение на запек при бременни трици. Те могат да бъдат закупени в аптеки или магазини за здравословни храни. Но преди да ги вземете, трябва да се консултирате с лекар. Добавянето на фибри като трици или пшеница към дажбата осигурява стриктно спазване на режима на пиене и гладкото им въвеждане.

Ако преди началото на запек не сте взели фибри, можете да започнете да добавяте трици към вода или кефир и 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден, като постепенно увеличавате дозата в продължение на 14 дни. Факт е, че приемането на трици за терапевтични цели може да изостри ситуацията и да предизвика тежък запек. По-добре е да приемате трици за половин час преди хранене, като ги разтваряте във вода (ако няма киселини). За киселини те не се препоръчват за употреба.

Адекватен прием на течност под формата на сушени плодове (сливи, сливи, кайсии, сушени кайсии) и чиста питейна вода (неминерална и негазирана) спомага за борбата със запека по време на бременност.

По време на бременност, пиенето на ден по-малко от 1 литър е невъзможно, дори ако жената има оток. Защото недостатъчният поток от течности провокира тялото да “съхранява” вода за бъдещето. За бременни жени нормата е 1,5 литра на ден. Ако жената пие този обем фракционирано и постепенно, тя няма да повлияе на образуването на оток. При липса на синдром на оток, трябва да пиете до 2 литра вода. Комбиниран едем, консумиращ сол (кисели краставички, пушени меса) и прости въглехидрати (захар, кейк, сладкиши). В тандем, сол и захар недвусмислено причиняват задържане на течности в тъканите.

Ако няма акушерски противопоказания, повишаването на двигателната активност ще помогне за справяне с запек по време на бременност.

Предлага се и специфична минерална вода - Donat Sodium. Тя може да препоръча на лекаря като средство за бързо да се отърве от застоялото чревно съдържание. Има изразено слабително действие. Но трябва да бъдете внимателни с нея. Ефектът от високото съдържание на магнезиеви йони върху плода не е добре разбран. Така че, ако не изплашиш нейния вкус - от време на време можеш да използваш по време на носене на детето, за да се нормализира стола.

Лечение на запек по време на бременност

Целта на приема на лекарства за запек при бременни жени е нормализирането на консистенцията на изпражненията, а не постигането на ежедневни движения на червата. Това трябва да се помни и разбере. Приемането на лаксативи трябва да бъде спомагателно и епизодично. Морски зърнастец, глицеринови свещички за бременни жени с констипация могат да се използват както е предписано от лекар, тъй като всички лаксативи (таблетки, прахове, чайове, микроклисти) могат да предизвикат повишаване на подвижността не само на гладката мускулатура на червата, но и на матката.

За планираната терапия могат да бъдат предписани лекарства на основата на лактулоза, като Duphalac. Ефектът му се основава на пробиотично действие. Сиропът увеличава образуването на млечна киселина от млечнокиселите бактерии, които живеят в червата. Киселината ускорява перисталтиката и насърчава изпразването. С дисбиоза на фона на лекарството може да предизвика подуване на корема през първите три дни. Метеоризмът преминава сам по себе си и столът не се появява веднага. За да може лекарството да отнеме няколко дни. Ако лекарството причинява подуване за повече от 2-3 дни, то тогава трябва да бъде изоставено.

Лекарството Forlax може да се използва само както е предписано от лекар и стриктно спазвайте препоръките, изложени в инструкциите. Нейните молекули образуват силни съединения с вода и задържат течността в чревния лумен, като по този начин увеличават обема на фекалните маси. Натискът на изпражненията осигурява перисталтика и изпразване. Молекулите на лекарството се вземат от чревния лумен за свързване, затова режимът на пиене е изключително важен, ако се предписва запек с това лекарство.

Диетични препоръки за запек при бременни жени с киселини

  1. На сутринта трябва да закусите.

Веднага след като тялото „се събуди” се активират хормони, които настройват тялото на физическа активност. Когато човек излиза от леглото, се задейства ортостатичен рефлекс - активира се работата на вътрешните органи, включително стомашно-чревния тракт. Има още един рефлекс: когато храната или водата попадне в стомаха, долните части на стомашно-чревния тракт започват да работят по-активно.

Желателно е тези два рефлекса да се задействат сутрин. Затова закуската не може да бъде пропусната и отложена за дълго време. Закуската трябва да съдържа сложни въглехидрати, те превръщат нощния метаболизъм през деня и помагат за изпразването на червата.

  1. Увеличаването на размера на матката оказва влияние върху стомаха. Ето защо, храната трябва да се приема 5-6 пъти на ден на малки порции, така че стомаха да не препълва и да няма рефлукс на стомашното съдържание в хранопровода.
  2. По същата причина човек не трябва да се навежда или да заема хоризонтално положение след хранене.
  3. Уверете се, че има достатъчно количество течност (1,5-2 литра на ден).
  4. Вземи нежни влакна като храна: варени моркови, карфиол, тиква, цвекло, скуош, сини сливи, напоени през нощта и сушени кайсии.
  5. Не забравяйте, че извара (много важна храна за бременни жени) може сама по себе си да причини запек. Ето защо, тя трябва да се яде с пълнители: печена или варена тиква, напоена с сини сливи, сушени кайсии, занемарена ябълка и морков. Така получавате необходимия калций и намалявате до "не" способността му да възпрепятства работата на червата.
  6. Изключете от хранителните продукти, които увеличават образуването на газ. Първият враг на бременна жена с запек е газирана вода и сладки газирани напитки. Бобови, гроздов и ябълков сок, зеленчуци с високо съдържание на етерични масла - репички, репички, чесън, лук причиняват газове.
  7. Кофеин-съдържащите продукти са противопоказани: кафе, чай, шоколад. Те не само забавят перисталтиката, но и причиняват киселини.

Народни средства за запек по време на бременност

Най-доброто народно средство за запек по време на бременност е варено цвекло. От него можете да направите проста и нискокалорична салата.

Рецепта: Две цвекло с размер на юмрук за кипене, охлаждане и обелване. За да се търка на глоба ренде, добавете ситно нарязан копър или магданоз, малък лук (ако желаете), две супени лъжици един ден кефир или кисело мляко, варени на собствения си от стартера. Можете леко да сол и добавете нарязани ядки, задушени сливи на вкус. Разбъркайте и цялата салата е готова!

Друга популярна рецепта. Шепа сушени сливи или сини сливи (не пушени) през нощта се наливат с гореща преварена вода (0,5 литра). На сутринта на празен стомах да се пие течността, която се образува след инфузия. И самите плодове могат да се консумират след закуска или да се добавят към извара.

Отлично слабително средство срещу запек при бременни жени е сухият остатък след приготвяне на прясна морков. В тортата, можете да добавите задушени сушени кайсии, форма топки - бонбони се получават.

Можете да ядете този деликатес през деня. Торта от моркови може успешно да се използва за приготвяне на извара. Релаксиращият ефект ще бъде по-силен, ако добавите тиква. Вкусно и ще се отървете от усещането за пренаселени черва у дома без употребата на наркотици.

Не забравяйте за печени ябълки - вкусен и здравословен десерт.

Не забравяйте - не всички народни средства могат да бъдат бременни. Това е особено вярно за билките: зърнастец, сена, ревен. Те не могат да се използват дори и при най-тежкия запек.

http://stanumamoy.com.ua/zapor-pri-beremennosti/

Какво да правите, ако има запек по време на бременност

Периодът на бременност при бременната жена носи много приятни моменти. Но само различни съпътстващи прояви могат да нарушат щастливото очакване на раждането на нов живот. Например, една жена може да има проблеми с дефекацията, която е трудно да се спре с познати лекарства. Повечето от средствата от запек не могат да се използват за лечение на бъдещи майки. Затова е необходимо да се съсредоточим върху този въпрос и да се научим как да нормализираме работата на червата и да освободим жената от страдание.

Защо възниква запек в ранна бременност?

Става дума за запек, ако пациентът няма изпражнения повече от 3 дни. Също така, това състояние ще бъде придружено от абдоминално раздуване, наличието на прекомерно образуване на газ, тежест и болезнени усещания в перитонеума.

Такова състояние депресивно влияе на общото благосъстояние на бъдещата майка. Периодът на носене на бебето става проблематичен. Освен това, поради проблеми с дефекацията, може да има заплаха за живота и здравето на бебето. В края на краищата, репродуктивните органи са разположени изключително близо до храносмилателната система.

Защо има запек в ранен период при бременна жена:

  • Прием на лекарства с желязо за предотвратяване на анемия. Когато бъдещата майка приема витаминни комплекси с високо съдържание на желязо и калций, може да има промяна в плътността на фекалната маса. Поради факта, че столът става твърде твърд, движението му през червата е трудно.
  • Повишено производство на прогестерон. От първите седмици експертите отбелязват промяна в хормоналния баланс в тялото на жената. Налице е мощно преструктуриране на тялото, обичайното представяне може да нарасне няколко пъти. Този хормон е отговорен за безопасността на бременността. Но, той има определен минус, излишъкът от прогестерон провокира отпуснато състояние на гладките мускули, той се простира до червата.
  • Нисък прием на течност. Страхът от оток при бременни жени стига до абсурд. Чрез намаляване на дневния прием на влага, жената се поставя на запек.
  • Промяна на физическата активност и диета. При наличието на определени фактори, много бъдещи майки с ранни срокове започват да се защитават. Следователно, тяхната физическа активност постепенно се стреми да сведе до минимум.
  • Токсикоза. При наличието на това състояние, жените се опитват да се ограничат в диетата, за да не се чувстват по-често гадене и затлъстяване. Малко количество консумирана храна води до лоша дефекация.
  • Стрес. Прекомерната възбуда на фона на интересна ситуация може да доведе до чувство на постоянно безпокойство. Стресовите ситуации са вредни за работата на цялото тяло, включително и в червата.

Проблеми с изпражненията по време на късна бременност

През второто и третото тримесечие бъдещите майки също страдат от неправилно дефекация или липса на такава. Причините за това явление често зависят от растежа на плода, тъй като детето може да окаже натиск върху червата.

Какво води до поява на запек в крайния срок за бременност:

  • промяна на положението на плода непосредствено преди раждането;
  • хранителни проблеми, неправилен график и диета;
  • ограничаване на режима на пиене;
  • матката е увеличена, което води до натиск върху чревната област;
  • Нервни сътресения, стрес.

Характеристики на медицинската терапия

На жената е поставена диагноза запек по време на бременност Какво трябва да направя, ако диетата и специалната гимнастика не работят? Трябва да закупим лаксативи, които ще помогнат за почистването на червата. Приеманите по-рано свещи и капсули не могат да се използват, защото сега жената е в специално положение.

Какви лекарства са подходящи за лечение на запек при бременни жени?

Назначаването на лекарствени форми трябва да назначи специалист, желателно е гинекологът да знае за новите назначения. Списъкът на средствата е много скромен, но е достатъчен за борба със запека по време на бременност.

Разрешени формуляри за дозиране:

  1. Duphalac и други лекарства, които са направени на базата на лактулоза. Този сироп може да се използва за продължително лечение, не води до пристрастяване. Съставът показва наличието на пребиотик, който подпомага растежа на полезни бактерии. Лекарството има леко слабително действие, омекотява изпражненията и допринася за увеличаване на обема му.
  2. Microlax. Лекарството има бързо действие, което се проявява след 10 минути. Лекарствена форма под формата на микроклистери ви позволява да въведете лекарството директно в червата.
  3. Свещи от глицерин. Прилагайте само след консултация с Вашия лекар. Те, подобно на морски зърнастец, имат деликатно слабително действие и леко дразнят червата. В същото време кухината на матката и нейният тон нямат ефект. Лекарството е позволено да се използва при лечението на бебета, то говори за неговата висока безопасност.

Дори и след приемане на слабително лекарство, бременната жена не трябва да полага много усилия. Това има отрицателен ефект върху ректума и може да повлияе на плода.

Терапевтична диета и хранене

Запекът при бременни жени изисква продължително лечение, което включва не само лекарствени форми, но и пълна корекция на диетата и менюто. Експертите смятат, че е най-добре да се яде около 6 пъти на ден на малки порции. Като закуска годни зеленчуци и плодове или млечни продукти. Такава мярка ви позволява да напълните червата с достатъчно количество вещества за качествено движение на червата.

Примерно меню за бременни жени, за да се чувстват комфортно:

  1. Закуска. Запечен омлет или салата от пресни зеленчуци, които могат да бъдат подправени със зехтин. В допълнение, слаб чай е пиян.
  2. Обяд. Пресни ябълки или 200 грама минерална вода на стайна температура.
  3. Обяд. Плато от лека зеленчукова супа или червена супа със заквасена сметана. Постно месо може да се добави към първото ястие или да се яде отделно. На трето, допустимо е да се пие компот от сушени плодове.
  4. Голям чай Бульон с шипка или сладко сварен чай, освен това е позволено да се яде крекер.
  5. Вечеря. Риба, задушена на пара или варена без добавяне на подправки. Като гарнитура се сервира порция зеленчуци или варени картофено пюре. С чай, част от извара или сладкиши с добавка е допустима.
  6. Ако има запек по време на бременност, преди лягане трябва да се пие чаша снежна топка или кефир, което има благоприятен ефект върху чревната функция.

Продукти, които бременната жена трябва да яде със запек:

  • Хляб, приготвен от трици или натрошени зърна;
  • сушени плодове, сушени кайсии, сини сливи;
  • пресни зеленчуци и плодове;
  • пшенични трици (консумирани като отделна чиния или прибавени към храната);
  • пресни сокове от зеленчуци;
  • минерална вода без газ;
  • ферментирали млечни продукти.

Ако пациентът има запек по време на бременност, тогава тя трябва да се откаже от бобови растения, аспири, желе, желе и пържени храни. Тази храна и напитки водят до забавяне на чревната подвижност и маркираното образуване на газ. С изключителна предпазливост консумирайте кафе, сладкиши и шоколад.

Какво да не правите със запек по време на бременност

Има лекарства и манипулации, които не могат да бъдат определени при носене на бебе. Някои жени застрашават здравето и живота на плода чрез самолечение. Средствата за запек по време на бременност трябва да се избират изключително от специалист.

Така че, какво е забранено да се използва по време на бременност за предотвратяване на проблеми със стола:

  1. Клизми. Манипулацията изглежда напълно безвредна, ако пациентът не е в интересна позиция. След процедурата настъпва експлозивна дефекация, която провокира неволни контракции на матката. Поради тази причина клизмите по време на бременност се предписват само по време на периода преди раждането, за да не се предизвика раждането на недоносено бебе.
  2. Лаксативни препарати на основата на ревен, зърнастец и сена. След приемане на следните прояви се наблюдават: активна перисталтика и чувство за силно изразена болка. Такава клинична картина може да повлияе неблагоприятно на бременността на плода.
  3. Масло (вазелин или рициново масло). Веществата от състава имат лек ефект, но все още са забранени по време на бременност поради излишната мазнина. При бременни жени и така има силен товар върху храносмилателните органи.

Познатите по-рано слабителни лекарства са забранени, запекът по време на бременност ще трябва да се лекува само с лекарства от определен списък. Има 3 групи лекарства, които са строго забранени за бъдещите жени по време на раждане:

  • лекарства на основата на сол, които нарушават минералния и солевия баланс;
  • лаксативи, които засягат чревната подвижност, например метилцелулоза;
  • лекарства, които дразнят червата (сенада, регулакс или гуталакс).

Профилактични мерки с предразположеност към запек

За да се предотвратят проблеми с изпражненията, на лекарите се препоръчва да следват определени препоръки. Специално внимание се отделя на диетата, тъй като нормалното функциониране на червата зависи от продуктите. Храната, която предизвиква запек, е напълно изключена. Най-добре е да включите в менюто ястия, които са богати на фибри. Важно е ежедневно да се ядат супи, които не трябва да са студени.

Поради риска от подпухналост в периода на носене на дете, много жени се опитват да ограничат количеството на пиенето. Това е фундаментално погрешно, тъй като липсата на течност в организма провокира запек. По-добре е да забравите за излишната сол в чиниите и да изключите солените продукти от менюто. В крайна сметка, тази подправка допринася за задържането на течности в тъканите.

За предотвратяване на запек си струва да се движи повече, поради факта, че в живота на жената няма достатъчно физическа активност, червата престават да функционират нормално. Разбира се, бъдещите жени по време на раждане са трудни за изпълнение на конкретни упражнения, така че можете да ограничите тренировката и ходенето. С ежедневното изпълнение на тези препоръки, можете да забравите за запек за дълго време.

Проблеми със стола се срещат при бременни жени редовно, можете да ги спрете със специални препарати или доказани народни средства. Преди започване на лечението или при коригираща терапия се препоръчва да се консултирате с лекар. В противен случай съществува риск от предизвикване на силна алергична реакция или странични ефекти. Запекът при бременни жени трябва да спазва специалист.

http://mama.guru/beremennost/zabolevaniya/chto-delat-esli-sluchilsya-zapor-pri-beremennosti.html

Публикации На Панкреатит